保護眼睛，把電腦視窗背景設定成綠顏色（改變視窗顏色和pdf背景顏色、
網頁背景）
我乙個朋友前一段時間因為常常加班導致眼睛過度疲勞得了乾眼症，大夫建議她電腦螢幕不要用白色，因為白色對眼睛的刺激是最大的。像我們這樣整天對著電腦，也應該注意一下。
其實，只要稍微設定一下，就能讓你電腦上的視窗從白花花的顏色變成淡淡的蘋果綠。
設定方法：1.
開啟控制面板中的"顯示"
選擇外觀(appearance)－高階(advanced)，然後在專案(items)那欄選視窗(windows)，再點顏色(color)－其它(others)，然後把hue(色調設為85，sat(飽和度)設為90，lum(亮度)設為205。然後單擊新增到自定義顏色(add to customcolors)，按「ok」...一直ok。
2.桌面-右鍵-屬性-外觀-高階-專案-視窗(記住選視窗啊）-顏色-其它，色調設為85，飽和度設為90，亮度設為205。然後單擊[新增到自定義顏色]-確定...一路確定。3.
把視窗設成綠色之後，再來把ie的網頁背景也變成養眼的綠色吧：開啟ie，點選工具(tools)，點internet選項(internet options)，點右下角的輔助功能(assessibility)，然後勾選不使用網頁中指定的顏色(ignorecolorsspecified on web pages)，然後點「ok」退出。
ok，現在開啟[我的電腦]或[資源管理器][瀏覽器］看看，原來的冰天雪地是不
是已有了春意?天長日久，對眼睛的養護作用是不可低估的。
如何更改pdf文件的背景顏色現在我們電腦裡太多數文件都是pdf格式的文件了，經常開啟pdf文件，但是背景是白色的，如果看的時間長了，眼睛就容易產生疲勞了，而且對視力的影響也是非常之大了。所以今天找到改變背景顏色的方法，發到個人部落格這裡，和各位網友共享。
85；飽和度：123；亮度：205－>新增到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定。
這樣pdf文件不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛。
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