接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小竅門可以更好的保護自己的健康。為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設定吧
【桌面】→ 【右鍵】→ 【屬性】→ 【外觀】→ 【高階】→ 專案選擇【視窗】→ 【顏色1（l）】→ 【選擇（其它）】將色調改為：85。飽和度：
123。亮度：205→新增到自定義顏色→在自定義顏色選定→確定
這樣所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞，保護眼睛。
附視力保健遠眺圖：
需要的朋友可以**到電腦，眼疲勞的直接在電腦**，也可列印貼在桌子前或貼在辦公室需要的地方，個人感覺這張圖特別適合近距離**，能起到保護眼睛，減輕疲勞的效果
遠眺圖的原理：遠眺圖是利用心理學空間知覺原理，使一張二維空間平面的紙上強烈顯示出三度空間的向遠延伸的立體圖形這樣，近視和視力良好的人在長時間近距離用眼情況下引起的視力疲勞，可以通過此種方法獲得一定的緩解。
如何保護眼睛電腦閱讀
保護眼睛，把電腦視窗背景設定成綠顏色 改變視窗顏色和pdf背景顏色 網頁背景 我乙個朋友前一段時間因為常常加班導致眼睛過度疲勞得了乾眼症，大夫建議她電腦螢幕不要用白色，因為白色對眼睛的刺激是最大的。像我們這樣整天對著電腦，也應該注意一下。其實，只要稍微設定一下，就能讓你電腦上的視窗從白花花的顏色變成...
保護眼睛好方法
1.光線要重組 光線要充足舒適，如果光線太弱，字型看不清楚，就會越看越近視。2.反光要避免 書桌應有邊燈裝置，其目的在以減少反光，以降低其對眼睛的傷害。3.閱讀時間勿太長 無論做功課或還是看電視，時間都不宜長，應每一小時左右休息片刻為佳。4.坐姿端正 不可彎腰駝背，不能很近或趴著做功課，這樣易造成睫...
上班族電腦族如何保護眼睛
上班族電腦族如何保護眼睛健康，甩開眼鏡的困擾更是乙個火熱的社會議題。鄭州普瑞眼科醫院的蔡文全主任介紹說，其實護眼很簡單，只是貴在堅持。1.讓眼球做運動 如果盯著電腦螢幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重複三次，最後再繼續進...