保護眼睛倡議書

一位青年想考飛行員，卻由於眼睛近視，被無情地拒絕在飛行員的大門外這則新聞引起我們深思：眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢?據調查，我國有盲人500多萬，低視力者近千萬，尤其在兒童及青少年當中，患病率極高。

更令人震驚的是有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬。那麼，我們的眼睛為什麼會近視呢?大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致的，與近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關，而不正確用眼，不注意用眼衛生是現代兒童近視大增的主因。

兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學發起以下倡議：(1)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。

注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。(2)電視，電腦的螢幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會造成眼部疲勞。(3)長時間定視後，要把視線移開休息一會兒。

(4)經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。(5)多看遠處的山林與綠色植物。(6)認真做眼保鍵操。

保護眼睛倡議書

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保護眼睛的

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