隨著生活水平的不斷提高，人們對待學習、工作的追求越來越多，不論是年長的還是年幼的，在生活中總有用眼不當導致的眼科問題，人們發現結膜炎、白內障、青光眼、甚至視網膜脫落的現象也越來越多，雖然這些疾病的危害不影響生命，但是給人們生活帶來很多的不便，更有可能會眼睛失去光明。那麼生活中該如何去保護好眼睛不受到傷害呢?
當眼睛出現以下訊號時就應多注意：
1、眼累眼疲勞，眼睛乾澀，就應該考慮要多休息、多補充睡眠。
2、視網膜出血、眼睛疼痛，多半是結膜炎等輕微眼科疾病的困擾，就要及時就醫，不要忽視眼睛出現的問題。
3、視力突然下降、眼睛有重影、飛蚊症等現象，一般就要考慮手術，可能涉及視網膜脫落等相關問題，出現這種情況不可大意，但對於出現這種問題的人們也不要害怕，**眼科方面的技術也在不斷的進步。
眼科方面的專家介紹，緩解眼睛疾病的發生的最佳方式是讓眼睛休息，給眼睛「放假」，休息的好可擺脫許多問題的發生。近視、高度近視的人群越來越多，有先天遺傳和後天用眼不當所致，先天性近視雖然無法預料，但是後天造成的眼科疾病完全是人為所致。生活中經常會有電視、電腦擺放距離太近、以及坐姿、工作習慣等細節問題欠缺考慮，直接出現很多眼科問題。
眼部護理：
1、每天適當的閉目養神，工作時每隔一段時間就要休息片刻，用電腦時間間隔不宜過長。
2、接受視網膜脫落手術的人們，每天用眼時間間隔不易過長，拒絕劇烈運動，禁辛辣食品，多補充相應的營養成分。特別是一些接受矽油、充氣、外扎的手術人群，盡量維持俯臥的姿勢，有條件的情況下，可接受舒適、專業的術後眼託，針對視網膜手術後**用枕這塊，可借鑑廈門一家專門生產視網膜脫落手術後的視優眼託，幫助更快更好的恢復，對於眼睛**也是一種不錯的選擇方式。
3、減少熬夜、減少看電視玩手機的頻率，生活中隨身準備滴眼液，保持眼部衛生，下班回家過後，可用溫水毛巾敷眼，緩解眼部疲勞，減輕緊繃神經。
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