武龍鄉中心小學
在我國中小學教育仍然存在學生負擔過重問題，這也是個別學校久治不癒的頑症。近年來「減負」工作在持續不斷，各級都提出了具體的要求，學校和教師也採取了積極有效的措施，但減負的呼聲仍然經久不息。從學生過於沉重的書包，書包裡名目繁多的教輔資料不難看出，學生課業負擔過重的問題尚未從根本上得到解決。
如何才能切實有效地做到減輕學生課業負擔，使其輕鬆愉快、身心健康的成長呢？針對這一問題，我校做了關於減輕學生課業負擔的調查。
一、造成學生課業負擔過重的基本表現
1、課外作業多報刊、雜誌、網路上多次看到有關課外作業量的明文規定：小學其他年級書面家庭作業控制在60分鐘以內；初中各年級不超過90分鐘。但通過我的調查了解到，學生的作業量均比上述規定明顯增多。
學生做得頭昏腦脹，嚴重影響身心健康。
2、教輔資料多我們調查了1－6年級學生的書包，也走訪了學校附近的書店，詢問了部分家長，了解到學生的課外輔導書，除了上級規定的課輔材料是開學初與課本統一發放外，學生書包裡還有其它相關的學習材料，種類繁多，數量不一。這些教輔資料有學生自己願意購買的，也有家長自行購買的，還有看到別的同學購買要求家長購買的。不管是怎麼來的，最終都要在或老師，或家長的督促下完成。
3、考試是老師的法寶；分分是學生的命根」。這種現象依然存在，而且平時測驗試題要比學期考試題容量大，難度深。通過調查，了解到，我校的學生每學期至少有4－6次的大小考。
每一單元結束，有單元測試；每學期中途有期中考試；每學期結束有期末考試；而畢業班的考試就更多，學校的跟蹤考試，複習測試等等。每一次考試對學生都是一次身心大考驗，學得好的為要考的更好而緊張，學得不太好的怕考不好而緊張。一說考試學生就如臨大敵，甚至出現考試焦慮症。
二、學生課業負擔過重的原因分析
通過調查及研究分析，造成學生課業負擔的原因是多方面的，既有來在教育體制的影響，也有來自教師工作指導思想的影響，還有來自學生家長及學生價值取向的影響等等。
（一）、來自教育體制內部不完善的影響
1、招生制度
我國各類學校招生基本上採取統一考試按分數錄取的形式，這無疑對中小學起到最直接、最有效的導向作用，考試成績不僅是公升學的標尺，還可能成為今後擇業的標尺，所有的學生都要往統考的獨木橋上衝，從而引發學生過重的課業負擔。
2、教育評估制度
許多教育行政部門在評價一所學校的辦學效果時，往往把分數和公升學率作為衡量的指標，並以此為依據判斷學校工作、教師工作是好是差。這一方面造成上報資料的虛假和對學校、教師工作不公正、不客觀的評價；另一方面，嚴重地誘發了中小學校教學思想不端正，學校片面追求公升學率，以提高學生分數有軸心的局面。
3、學校管理
針對以上情況，學校也只好通過各種方法督促教師努力提高學生的應試分數。故在學校管理中，對加班加點，大搞題海戰術，甚至把讓學生提前到校學習、接受輔導的教師作為工作積極、認真的典型，客觀上慫恿了加重學生負擔的現象。
（二）來自教師思想觀念、教學方法的影響
部分教師的思想觀念仍停留在應試教育基礎上，認為要讓學生學得牢、考得好，就要多背、多寫、多練。教學方法也還是過去不注重學生智力開發的滿堂灌填鴨式，不能對症下藥，因材施教；也無法優化教學過程，提高課堂效益。再加上以考試成績為主的年終測評，不得不通過重複繁瑣的「題海戰」，接二連三的考試來力求提高學生的分數，從而造成了學生課業負擔的加重。
（三）、家長及學生價值取向的影響
當今的學生大多是獨生子女，學生都被家長視為掌上明珠，盼子成龍，盼女成鳳。孩子的學習、公升學、擇業，無不牽動著家長的心。在這種狀況下，家長對孩子的作業不是怕多了，而是怕少了，甚至很多家長又額外布置作業、買輔導書、請家庭教師，加重孩子的學習負擔。
學生在家長的思想灌輸和壓力下，也生怕自己落後，從而自我要求、自我加壓，反覆的做題、反覆的背誦，加重了自己的課業負擔。
三、課業負擔過重對學生造成的危害
（一）、是心理方面的：一些學生在緊張、壓抑的心理狀態中對學習產生厭倦情緒，不愛學習，不想寫作業，甚至不願上學，學習缺乏自信和進取心。還有部分學生迫於老師和家長布置過多的作業和壓力形成逆反心理，對老師和家長撒謊、不服管教，甚至有暴力傾向。
（二）、是身體方面：過多的作業、不惜會熱愛那個學生每天學習時間過長，睡眠嚴重不足；不少學生體質下降，患神經衰弱、脊柱彎曲、近視眼等疾病。
（三）、是智力方面:學生的課餘時間都被作業佔據，沒有時間看書，玩樂，沒有時間培養自己的興趣愛好，整天都是不停的做，成了學習的機器，限制了學生思維和能力的發展。
總之，學生課業負擔過重對少年兒童的身心健康造成了危害，剝奪了青少年的童心和樂趣，嚴重阻礙著學生的全面發展。
四、減輕學生課業負擔的對策和方法
針對以上課業負擔過重的現象和原因，減輕課業負擔的對策方法。大家一致認為：學生課業負擔過重既是教育問題，也是社會問題，它是一項長期、艱鉅而繁重的戰略任務，關係到民族的素質，祖國的未來，需要各級**，社會、學校及家庭都應給以高度重視，以標本兼治，綜合治理更為妥善。
1、改革畢業公升學統考制度和教育評估制度
核學生的德、智、體、美、勞等多方面的綜合素質。教育評估制度也要逐步遺棄排名次的做法，使評估走上科學化軌道，建立綜合性素質教育，才能撥正學校的管理導向和教師的教學導向，從而把學生從繁重的課業負擔中解放。
2、教育主管部門對學校應加強檢查監督，嚴格法紀法規嚴禁亂辦收費性補習班，嚴禁教師亂收費性質的辦課後班，輔導班等以減輕學生的負擔。
3、提高教師自身素質，加強業務能力培訓，教師的教學效果直接影響著學生的課業負擔情況。教師的教學方法得當，讓學生學的就輕鬆、榆快、有趣。
4、合理布置作業是「減負」的有效途徑，這就要求教師要布置作業時精挑細選，留些有價值的東西。
一、是當堂完成作業有利於趁熱打鐵，鞏固所學。
二、是有利於學生質疑解難。
三、是有利於督促學生迅速完成作業，並可養成良好的學習習慣。四、是增加了學生的課外活動時間，有助於學生的身心健康和個性發展。
作業在課堂上既是有效的完成了，「減負」問題也就迎刃而解了。借助「家校通」資訊平台反饋各班的作業與作業量，要求同一備課組的作業內容相同部分不低於80%，給學生留少部分有難度、深度的作業，讓好學生和有才能的學生做；留大部分全班都能做的作業，檢查時以全班都做者為標準。
5、學校、教師、家庭搞好配合，共同減負。學生既是學校的學生，又是家長的孩子。
總之，作為學校，要嚴格執行規章制度、作息時間；作為教師，不超量布置作業，不隨意考試；作為家長，要有顆平常心，真正尊重孩子，關心孩子，而不是以「為了孩子」為藉口追加學習時間，強迫上補習班。看到孩子成績好，就恩寵有加，物質刺激；看到孩子成績差就橫眉冷對，打罵相向。為了孩子燦爛的明天，學校、老師、家長要相互支援、配合起來。
有效地做到減輕學生課業負擔，讓孩子在校內、校外，輕鬆愉快、活潑健康的成長，給孩子們乙個快樂的童年。
減輕學生課業負擔
中小學生課業負擔和心理負擔過重，不利於孩子們全面發展和健康成長，已引起全社會尤其是各級教育部門的充分重視。我們深入研究造成學生負擔過重的原因，積極行動起來，採取措施，標本兼治，多管齊下，切實做好 減負 工作。1 轉變觀念，領導重視 創新就是要換思想，轉觀念。學校調整了長期以來以聽話，老實就是好孩子的...
關於減輕學生課業負擔的制度
我校堅決貫徹執行國家教委頒發的 關於減輕學生課業負擔過重的規定 為更好的落實 切實減輕學生課業負擔，制度如下 1 嚴格按照上級教育部門規定的課程規定開課，學校決不隨意增減課程 課時。2 深化改革，向四十分鐘要質量。學校以 輕負擔 高質量 為目標，認真落實素質教育，提高教學效果。3 學校除了按照上級教...
減輕學生課業負擔措施
小學生負擔過重是長期以來困擾基礎教育的頑症。為了貫徹落實關於素質教育的有關精神，我校堅決執行上級教育部門關於減輕中小學生過重負擔的精神，切實把學生過重負擔減下來，特制定以下措施。一 學校領導和教師都要轉變教育觀念，端正辦學方向，明確教育思想，樹立正確的人材觀 質量觀。二 堅持按課程計畫開齊開足課程，...