對離婚女人的一些建議：
1.適當放鬆如果你的情緒狀態很不好，建議你給自己找一些調整情緒、放鬆自己的事情做，比如找朋友散步、聊天、聽**、看**、結交新朋友、尤其是可以做以前婚姻中一直想做而沒有時間做的事。
2.理解現世面對離婚，自己可能有天塌地陷之感，丈夫沒有了，家沒有了，似乎沉入生活的低谷。你的情緒多消沉、憂鬱，感到孤獨、寂寞，一時無法從離婚的陰影裡走出來。
如果你是一位個性上比較依賴、缺乏獨立生活能力的女性，離婚後的單身生活會更覺得無法想象。這裡最重要的一點就是你要對世事看得開，世界上每天都會有許多人在離婚，承受這種痛苦的並非是你乙個人。而且，人與人的結合，不可能都和諧完美、白頭偕老，總會有些人因合不來而分手。
只要你能看得開，然後再積極尋找新的愛情，痛苦很快就會過去。
3.尋找支援比如，可以找一些與自己處境相同的人做些交流，由於境遇相同，可能彼此更能理解，同時互相支援，學習別人好的生活方式，激勵自己更好地生活。
4.改變認知自己之所以對離婚有較大的情緒反應，往往由於你們對事物有一些不太合理的看法。比如，一些絕對化的觀念，像世界太不公平了，為什麼把離婚的災難降臨到自己頭上;生活應該一帆風順，不該是現在的樣子。
實際上生活中比離婚糟糕的事多得多，雖然離婚了，但身體健康，還有很多親朋好友，還有機會開始新的生活。因此你要改變這些不合理的觀念，即改變對事實的認知，這有助於情緒的調整。
5.積極設想如果乙個人總讓自己沉浸在無法生活的氛圍中，那自己可能會覺得生活真的沒有辦法。其實未必盡然。你應該做一些積極的打算，使自己感到有事可做，有希望可以企盼。
女人離婚後的生活分幾個階段：
1、花3-6個月悲傷（或回憶好的跟不好的）
2、花1-2年充實自己，別讓自己走在社會的後面
3、35以下的不用急著看到合適就嫁，35以上考察對方人品1年可以就嫁了吧
4、後面的路肯定比之前的路好走，所以勇往直前你的目標只有「幸福」
5、之前青春的付出換來將來幸福的回報。
在精神上要把那乙個缺失的部分彌補，盡量讓自己充實起來，做自己喜歡的事。人離開了誰，都一樣得生活，你說是不是?每一天都是乙個新的開始，做乙個自信、自強、美麗的女人，這種力量是從內心散發出來的，積極主動地去面對生活，不憂慮未來，也不怨恨過去，好好珍惜當下，給自己定乙個目標，努力去實現這個目標，多給自己積極的心理喑示，比如我打算、我可以試試、我是很優秀的，我能做到，等等……讓生活充實、快樂起來，相信你會過得更好!
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