《心靈溝通和素能培訓》心得體會
——測量技術部和建新
在2023年3月16日到3月17日，我參加了公司人力
資源部組織的第二期心靈溝通與素能拓展培訓，主要培訓的物件是管理人員和工程技術人員。在培訓的過程中，通過老師精彩的講解和自己親身參加的一些遊戲來深刻的認識剖析自己，通過這兩天的學習，得到的心得體會如下：本次拓展培訓分別進行了珍惜與感恩、職責與執行、承諾與信用、心智與創新、選擇與胸懷、責任與使命、理念與傳播、合作與共贏、成功與堅持等模組。
學員是課程的主角，講師就象導遊一樣引導學員通過自身的體驗完成過程：學員們在心靈溝通與素能拓展中，結合自身閱歷和課程體驗，獲得了個人培訓感悟和心得，並能夠與大家及時分享這種感悟與體驗；講師運用大量的哲學、心理學、邏輯學、管理學等方面知識，結合大量遊戲、互動對話、旁敘旁白、音響音效，使學員從心靈深處感悟了人生及管理奧秘，加深了對心路歷程的認識。創造了一種讓每個人都能敞開心扉的情境，用童真的自我去體悟人生，用心靈去和自己溝通、和周圍的人溝通，用乙個個動人的案例感悟職責、承諾、目標、事業、使命和團隊 ，通過公司給我們做的兩天的培訓，我感覺大腦充實了很多，而且做事也感覺有章可循了，覺得自己身上的很多不足，通過自我剖析後覺得自己不能象以前做事不分主次。
其實人的一生奮鬥的時間很少很少，以前不計畫時間，現在目標明確，信心也有了很大的提高。我在實際生活和工作中，用得最多的或者說感觸最深的就是如何高效利用時間，總結起來，有以下感受：
1、要善於將工作分配給下屬或其他人。乙個人的精力有限，你不可能什麼都親力親為，那樣將浪費大量的精力和時間，而且事情也做不好，盡可能的把事情分解，每一部分都交由專人負責，這樣就可以將一件很繁瑣的事情分解開來。
2、做事要分優先順序。要把重要緊急的事情放在最前面來做，不重要不緊急的事情放到最後來做。
3、把每天當做生命的最後一天來度過。時間對我們來說總是那麼不夠用，一定要抓緊擁有的時間去做有意義的事情，無論你做與不做，時間都會從你身邊溜走。
4、不要把時間浪費在瑣事上。不要被一些瑣碎的事情勒住心，人的精力有限，把心思放到對自己毫無意義的瑣事上，也是浪費的一種表現。
5、良好的溝通和合作可以提高效率。盡量多和自己的同伴或工作夥伴進行溝通，因為在不斷的溝通的過程中，就是不斷的熟悉，不斷的了解，不斷的加深關係的過程。而這些將是自己的寶貴財富。
6、制定每天工作進度表。把要做的事情列舉出來，認真去完成，一天結束後要進行總結，是否都完成了，如果都完成了以後還有好多時間，那就可以在以後的進度中多加些任務，如果有的沒完成，那就要總結一下是由於什麼原因造成沒有完成，是任務量太大還是由於其他方面的原因，找出根由並改進。
7、不打無準備的戰爭。機會是留給有準備的人的，只靠臨場發揮，懷著僥倖心理做事是肯定會站不住腳的。只有好好準備，才能穩操勝券。
時間對自己來說很少很少，看著自己手上拿著的指甲大小的紙張就像看到了自己現在的我不珍惜，不珍惜時間，不珍惜友情、親情、等等，這次培訓，這樣的分項課程還很多，感動的地方還有很多，每乙個分項課程都有許多感悟，也很催人淚下，感動之餘，在工作上我也就想到了同事相處，動手實踐的起點卻才剛剛開始，在乙個嶄新的朝陽下，深吸一口氣，讓年輕的血液帶著勇氣貫穿身體的每一顆細胞，邁向希望之旅。我想我們迪慶礦業的企業文化將會在這樣一次次的培訓後找到自己的方向。
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