馮慧2011-10-18
本課是以樹立「健康第一」為指導思想,結合「新課改」設計的一節以耐久跑為主教材的體育課。以學生發展為中心，將確保每乙個學生都受益作為指導理念，從學生身心發展的規律出發，充分注意他們在身體條件，興趣愛好，運動能力等方面的差異來確定耐力跑的學習目標與學習內容，並在教學方法，教學組織，教學評價等方面提出有效的策略，讓學生在遊戲與比賽的主動參與中達到學習運動技能，發展體能的目的。
耐久跑是一種較長距離的週期運動，既要求一定的速度,又要能跑的持久，屬於田徑運動中的中長跑專案。在中學階段，耐久跑是發展心肺功能提高有氧代謝能力的有效手段。經常進行耐久跑鍛鍊，不僅可以發展一般耐久，培養頑強、堅毅的心理品質，而且對於消耗身體多餘的脂肪也有直接功效。
初中學生身體正處於生長發育階段，由於平時學習負擔過重，鍛鍊時間較少，耐力素質普遍很差，急需提高學生一般耐力水平，改善學生呼吸系統和心血管系統功能。通過改造傳統的耐力練習手段，變速跑，勻速跑，來發展學生有氧耐力的目的。
在上課中，我始終圍繞著目標進行組織教學，這節課從教學目的，教學內容，教學結構，教學過程，教學方法，教學能力，教學效果來看，基本達到了預期的教學目標本課堂，打破傳統的以運動技能形成規律和身體活動規律為主線的教學模式,代之以學生的興趣為主線，但是在課的進行當中，也存在著一些不足：
1．教學設計單調
改進措施：在教學中應適當的增加學生的主體活動和教具的使用，為學生提供個體發展的時間和空間，提高學生的學習興趣。
2．對差生（行為偏差生、完成動作不好的學生）的幫助不夠。
改進措施：在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法對不同型別的學生進行分別指導，引導學生學習規範的動作。
3．評價學生時要求不具體。
耐久跑教學反思
耐久跑是田徑教學的主要內容之一，它既是一項身體鍛鍊價值很高的運動，又是增強學生耐力素質的典型練習。經常進行耐久跑，可以改善和提高學生心肺機能，磨鍊頑強的毅力 堅強的意志。然而，在具體的教學實踐中，卻並不容易，因為耐久跑練習單調，枯燥無味，且持續時間長，運動強度大，十分艱苦。而目前的大部分學生生活優越...
初中耐久跑教學反思
五道崗中學鮮冠楠 耐久跑是一種較長距離的週期運動，既要求一定的速度，又要能跑的持久，屬於田徑運動中的中長跑專案。在中學階段，耐久跑是發展心肺功能提高有氧代謝能力的有效手段。經常進行耐久跑鍛鍊，不僅可以發展一般耐久，培養頑強 堅毅的心理品質，而且對於消耗身體多餘的脂肪也有直接功效。初中學生身體正處於生...
初中耐久跑教學反思
耐久跑是一種較長距離的週期運動，既要求一定的速度，又要能跑的持久，屬於田徑運動中的中長跑專案。在中學階段，耐久跑是發展心肺功能提高有氧代謝能力的有效手段。經常進行耐久跑鍛鍊，不僅可以發展一般耐久，培養頑強 堅毅的心理品質，而且對於消耗身體多餘的脂肪也有直接功效。初中學生身體正處於生長發育階段，由於平...