《體育與健康》課耐久跑單元教學計畫與課時計畫
單位： 任課教師： 授課班級：初二 ( 3 ) 班人數：48 人
一、單元教學目標
1、培養學生對耐久跑的學習興趣，激發學生練習熱情，發展學生耐力素質。
2、通過運用多種形式的練習方法，讓學生掌握耐久跑的基本技術和科學的鍛鍊方法。
3、培養學生不怕困難，勇於戰勝自我、展示自我，增強競爭與創新意識，培養團隊精神。
二、教材分析:
本單元主教材內容是耐久跑，其完整技術一般包括：起跑和起跑後的加速跑、途中跑、終點衝刺等三個部分，其中途中跑包括直道和彎道。但由於跑的距離不同，所採用的技術也不同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰術運用等，所以既要講究動作的實際結果，更要節省體力。
對於耐力跑的各個技術過程，始終要貫徹：動作輕鬆、自然，幅度較小；重心高且平穩；跑的節奏感要強，跑速要控制，全程計畫分配體力，呼吸要有一定的節奏和深度。
耐久跑的鍛鍊價值在於能有效地發展學生的肌肉力量和耐力，提高心肺功能，對培養學生克服困難，頑強拼博，積極進取和抗挫折的能力具有重要意義。
三、學情分析：
我校初二（3）班學生的耐力素質整體較好，但兩極差異較大，更有部分同學感到耐久跑枯燥乏味，又特別累，不願練習，且學生中的本位主義比較突出，集體觀念、合作意識淡薄，自控能力差。根據以上情況，本單元結合學校靠近海邊漁村的特色，以素質教育為切入點，結合耐久跑的基本技術的學習，創設了一節以《弄潮出海捕魚》為主題，以出海弄潮為主線，以耐久跑技術為載體的耐久跑課。通過歡樂、緊張、激情、有序的教學情境，激發學生對耐久跑的學習興趣，消除學生對耐久跑的畏懼心理，讓學生在快樂中學習，在遊戲中增長知識，在實踐中學會自我調控，在競爭中體會團結合作。
四、單元設計思路
本單元學習內容多，教學難度大，單一的耐久跑教學枯燥乏味。為解決學生對耐久跑厭學情緒，本單元採用情境教學法，設計適合學生學習興趣、能力提高的方法。在設計教學流程時，以耐久跑教學內容為主線，運用遊戲、圖形跑等輔助教材進行練習；使整個單元教學流程趣味性、多樣性和實效性，注重學生能力培養，將合作意識、團隊精神融入到單元教學課堂中；在教學的個別環節，進行小組間、學生間的互評，鼓勵差異改進不足，形成和諧包容的課堂氛圍，爭取獲得較好的教學效果。
五、 教法與手段
1、教法
（1）、採用主題式情景教學法，讓學生入境動情，以情景激發興趣，使學生在情景中完成學習，從而提高學習效果。
（2）、遵循學生的認知、情感、意志等規律，以學生為主體，教師為主導，共同參與，共同學習，共同討論，較好地完成教學目標。
（3）、利用遊戲競賽法，激發學生的好奇心、好勝心，充分發揮了學生的主動性和創造性。
2、學法：
（1）、在學法上，採用較為自由的小群體 ，自主合作的學練形式 ，加上教師的共同參與，讓學生自我體驗，相互評價，相互促進，從而提高學生的學習熱情。
（2）、在合作中獲得不同的心理體驗。
六、耐久跑單元教學計畫（本單元共用五個課時完成）
耐久跑教學設計
呼蘭區第四屆 探索杯 大賽教學設計 大用中學 南學慶 一 設計理念 依據新課程標準，以促進學生身體 心理和社會適應能力，整體健康水平的提高為目標，通過學習耐久跑技術，讓學生學會 種運動技能，激發學生的運動興趣，培養學生吃苦耐勞的意志品質 團結互助的集體主義精神及終身體育的意識，確保 健康第 的指導思...
《耐久跑》教學設計
時間 2014.5.8 班級七 3 任課老師 唐桂柏 一 指導思想 本課以 體育與健康課程標準 為依據，堅持以 健康第一 我運動 我快樂的教學指導思想，以陽光體育運動的開展為理念。二 教材分析 耐久跑是 體育與健康 新課標內容之一，是提高心肺耐力水平，增強意志品質最直接的運動專案，但耐久跑是一項枯燥...
耐久跑教學反思
耐久跑是田徑教學的主要內容之一，它既是一項身體鍛鍊價值很高的運動，又是增強學生耐力素質的典型練習。經常進行耐久跑，可以改善和提高學生心肺機能，磨鍊頑強的毅力 堅強的意志。然而，在具體的教學實踐中，卻並不容易，因為耐久跑練習單調，枯燥無味，且持續時間長，運動強度大，十分艱苦。而目前的大部分學生生活優越...