人際溝通團體輔導計畫書
2011級在職心理健康教育專業
2023年5月
團體輔導計畫書
【團體名稱：】
你也能做「萬人迷」
【團體性質：】
封閉式、結構式、發展型團體
【團體目標：】
營造真誠、團結、溫馨的氣氛，使組員能夠在良好的環境中，體會被尊重、被接納的滿足感以及團體中的歸屬感，在與其他組員交往的過程中，感受彼此之間的信任，學會傾聽、理解他人，提高人際溝通技巧，改善與他人的交流方式，逐步提高自身的交往能力構建和諧的人際關係。
【團體規模：】
12~16人組成
【團體物件：】
在校職專生，男女數量盡量平衡，並保證組員間是陌生的。
【活動時間：】
每週一次，每次約90分鐘，共五次
【活動場所：】
封閉的，備有活動椅子的多**教室
【領導者介紹：】
某某，女，在學應用心理學碩士，學習過心理諮詢，團體心理諮詢，社會心理學和發展心理學等專業知識，具備比較紮實的專業理論基礎，有良好的領導小組的意願,為人友善、 真誠。遇事較為理智，傾聽能力較好，親和力強，關心他人，做事認真，有一定的實踐經驗。
【理論依據：】
1、強化理論
強化，改造，操作和學習是構成該理論的主要環節。所謂強化，是指通過刺激使某種行為加強或抑制，所謂改造，是說人的行為是可以改造的，通過一定的手段，使行為中的某些因素加強，某些因素削弱，於是人的行為也就得到了改造，所謂操作，是指對正負強化都不起作用的一類行為的控制引導，所謂學習，就是對可控行為的改造，即通過強化實踐，使人的行為方式得到某種永久性的改變。
2、需求層次論
該理論將人的需求從低到高分為生理、安全、歸屬、受尊重、自我實現五種型別，等級越低者越容易獲得滿足，等級越高者則獲得滿足的比例較小。這就促進了企業管理理論的進一步深化，迫使管理者在實際管理過程中，必須考慮如何更好地從心理上去滿足員工的高層次需要，從文化上對員工加以調控和引導，幫助他們實現各自的願望，使他們不僅感到自己是乙個被管理者，同時也能夠在安全感、感情歸屬、受尊敬、自我實現等方面，都能擁有很大的發展空間。
3、埃里克森自我發展理論
根據埃里克森自我發展理論，大學階段是獲得親密感而避免孤獨感的時期。親密的社會意義，是個人能與他人同甘共苦、相互關懷。如果乙個人不能與他人分享快樂與痛苦，不能與他人進行思想情感的交流，不能相互關心與幫助，就會陷入孤獨寂寞的苦惱情境之中。
4、人際需要的三維理論：
舒茨：提出人際需要三維理論。
三種基本的人際需要：決定了個體在人際交往中用的行為，以及如何描述、解釋和**他人行為。三種基本需要的形成與個體的早期成長經驗密切相關。
①包容需要：個體想要與人接觸、交往、隸屬於某個群體，與他人建立並維持一種滿意的相互關係的需要。
②支配需要：個體控制別人或被別人控制的需要，是個體在權力關係上與他人建立或維持滿意人際關係的需要。
③情感需要：個體愛別人或被別人愛的需要，是個體在人際交往中建立並維持與他人親密的情感聯絡的需要。
【團體評估方法】
專案一：領導者自我總結
專案二：觀察員的觀察記錄
專案三：團體成員反饋單
【團體方案】
【團體活動具體安排】
第一單元第一次親密接觸
第二單元人際催化劑
第三單元善聽會說
第四單元解開人際千千結
面試輔導 人際溝通類面試
在國家公務員面試考場上，沉穩 是永恆的法寶，審題 是答題的天條！如果沒能抓住題幹的要點，那至少暴露出兩個問題 一是考生在聽題時注意力不集中，二是考生對題意缺乏基本的理解能力。如此一來，題目答得再好也只是從乙個錯誤走向另乙個錯誤罷了。可見，正確抓住題幹要點是所有面試考生都必須明確的乙個基本常識。下面，...
人際溝通活動方案
彩虹之橋 人際溝通 團體活動方案 創始階段 第一次團體活動方案 一 團體時間 120分鐘 二 團體地點 三 團體物件 四 團體目標 提高人際溝通能力，改善人際關係 五 本階段目標 創始階段，相識暖身，確定團體目標 六 活動內容 一 破冰遊戲 以下二選一 15分鐘 目的 活躍氣氛，初步相識。松鼠搬家 ...
職場人際溝通
職場溝通七要素 溝通培訓網 作者 職場溝通培訓 日期 12 02 28 妥善處理好職場上的人際關係，是職場人做好工作 健康發展的基礎和前提，而職場溝通是營造良好的人際關係的必殺技。所以進入職場，首先要掌握溝通技巧並處理好與人的關係。溝通培訓網經過多年的培訓調研認為，職場溝通應把握以下七個要素 一是微...