現代企業員工壓力管理方法
在高速發展的社會中、人們生活頻率提高，員工在工作中難免遇到不同的人、不同的事，對他在為企業創造價值的過程中產生各種壓力，造成員工生理上的反應對工作產生消極的影響，對於企業管理者我們應該採取什麼樣的方式將這種影響的效果降低到最低呢？首頁我們先來認識下壓力管理。
什麼是壓力管理？
員工壓力管理即在企業管理中員工在適應工作環境時產生的生理和心理上消極的態度，員工因為壓力過大照成工作不積極、上班時候沒有心情。產出低下，間接造成企業的損失。許多公司已經注意到這個問題。
為了能最大限度的減少員工的壓力，企業實施員工壓力管理能有效積極的提高員工的積極性、產出、減少因員工壓力而產生的問題，進而提高企業的生產效率。
企業管理中員工壓力的產生
員工壓力主要作用於員工個人，企業在管理過程中的使用各種機制，比如績效機制、考勤機制、懲罰機制、競爭機制等必然對員工心理照成壓力，當不同員工受到壓力時表現出的狀態也不同，有的員工具有一定的適應能力，對壓力可以自我調整，有的員工對壓力則表現出煩躁、失落、而且長時間不能調整過來。員工壓力管理的主題主要是企業管理者（部門），如果管理能有效的幫助員工減輕壓力，能提高員工的工作效率，企業管理者一般採用下面三種方式來管理員工壓力
管理員工壓力的三種方式
員工壓力管理主要通過三種方式：
1、釋放壓力 ，企業管理者可以組織員工參加體育鍛煉。如登山、唱歌等
2、有效的引導，企業管理者或者人力部門，幫助員工進行職業規劃，確定員工發展目標、或者培養員
工的興趣與愛好。
3、心理諮詢，可以通過專業的心理諮詢人員進行溝通調整員工情緒，通過心理諮詢可以改變員工對壓力的看法，從而能夠正確的處理壓力調整員工心態。提高員工的工作效率。
通過以上三種方法可以合理的堅決員工的壓力問題，不僅提高了員工個人處理壓力的能力，讓員工保持良好的心態，間接提高的企業的生產效率。
企業管理者如何有效的管理、減輕員工壓力？
企業管理者可以從以下幾點具體的方式來減輕員工壓力
1、可以通過改善工作環境，給員工減壓
乙個舒適的環境有利於減輕員工的壓力、比如辦公室的光線必須要柔和舒適、不能有太多的噪音，空調是否冷、可以購買些花花草草、裝飾畫來裝飾辦公環境，可以為辦公人員購置舒適的椅子，為員工購買躺椅，以便員工中午在公司休息，效率低的辦公裝置，如過難用的影印機，慢的要命的電腦，需要及時更新和修理，提高員工對辦公工具的滿意度。這些方式主要是為了營造乙個良好舒適的辦公環境給於員工舒適和安全感，從而減輕員工的壓力。
2、通過制度管理幫助員工減壓
完整的員工保障制度，比如五險一金、或者企業為員工購買商業保險。合理的薪酬，提供相比其他企業更具有競爭力的工資，從而減輕生活方面給員工帶來的壓力。在人力部門招聘中，必須要注意，每個崗位必須清楚的定位，崗位的職責，任務，必先入職人員模糊自己的角色，照成角色衝突，從而產生壓力；還有就是在招聘員工的時候，招聘的人員務必最大限度的符合招聘的崗位，避免造成因為能力和崗位要求差距，從而使員工認為自己能力問題產生挫敗感，產生壓力；人力部門還可通過職業規劃的方式，為員工建立合理的職業生涯目標。
要注意的都是這個目標需要是切合實際的。使得員工有自己的發展觀，提高工作積極性。除此之外。
企業領導者還需要合理回饋員工的績效評級結構。讓員工知道自己在企業中工作對於企業的重要性，員工自己的工作完成的效果。讓員工覺得自己企業的一部分。
3、通過企業文化提高員工心理健康
企業可以通過關懷員工，比如。為員工建立個健身室。休息室。
設定一些運動器材，讓員工在工作之餘可以免費使用運動器材、運動一下通過提高身體素質減壓。企業專門聘請心理醫生，為員工免費提供心理輔導，緩解員工因工作和生活產生的壓力
總而言之。現代企業可以通過這些員工壓力管理方法，既解決員工需求，提高員工的工作品質，又可以提高企業效益，從而提高了企業的管理水準。
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