講師：陳馨賢
培訓時間：2天
培訓地點：客戶自定
培訓物件：企業中高層管理者
培訓大綱：
陳馨賢老師的《高效能時間管理培訓》課程主內容概括：
第一講優質的工作效能來自正確的時間管理
一、認識時間
1、時間的特性
2、時間可否管理
3、、以人為本的***時間管理和工作規劃學二、為什麼要進行時間管理
1、了解時間管理的現狀
2、你是如何管理自己時間的（小組討論）
3、時間浪費的症狀
4、時間失控的原因
分析：高效能時間管理內訓培訓案例！
解析：高效能時間管理內訓內訓案例!
案例：高效能時間管理內訓課程案例分析！
第二講如何進行有效的時間管理
1、明確目標任務
2、制定優先原則
3、寫下來
4、座標法和圖表法
5、你會授權嗎(故事與案例：王經理一天的工作)討論：高效能時間管理內訓經典案例討論!
分組：高效能時間管理培訓案例學習指南
分析：高效能時間管理內訓學習中的八大陷阱！
第三講時間管理的常規5大問題與突圍措施
問題一、沒有目標，人生行若遊魂。
1、獵狗與土撥鼠的啟示
2、聚焦效應與手錶定律
措施:以終為始，管道人生
1、生命清單
2、目標與目的論
問題二、拖延，死人都跑得比你快。
1、拖延的現象分析
2、拖延的8大原因
討論：高效能時間管理內訓經典案例討論!
分組：高效能時間管理內訓培訓案例學習指南
分析：高效能時間管理內訓學習中的八大陷阱！
第四講：良好的個人習慣與學會與人共事
1、工作日誌怎麼寫
2、檢討自己
3、有效整治時間浪費
4、分工與授權
5、團隊合作
6、有效溝通
7、高質高效的睡眠
8、終生學習
高效能時間管理培訓總結
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