貫徹國家體委籃球訓練必須「從小培養、打好基礎、系統訓練、積極提高」的方針，積極開展小學生籃球業餘訓練，提高學校籃球運動水平，推動學校籃球運動的開展，培養體育活動骨幹，活躍學校的文化生活，促進學校精神文明建設，更好地培養德、智、體、美全面發展的社會主義建設者和保衛者。
一、9月——10月組建籃球隊
1、首先：組織好校籃球隊的選拔與組建工作
2、制定訓練計畫、目標、任務
3、加強運動員的思想品德教育，形成良好的隊風隊紀二、10---11月全面訓練階段
1.加強隊員的思想品德教育，形成良好的隊風隊紀。
2.針對隊員動作不規範，基本功不紮實，著重基本技術訓練。
3.全面提高隊員的身體素質，提高對抗性。
主要任務：提高全隊的凝聚力，形成好的隊風隊紀，提高隊員的控球能力。
三、11月份---11年1月抓好學校籃球隊冬訓的各項工作基本任務：
1.總結上一階段訓練情況，布置下一階段訓練目標和任務。
2.加強運動員的思想品德教育，形成良好的隊風隊紀。
3.改進不規範動作，進一步提高技術技術水平。
4.全面提高運動員的身體素質訓練。
主要任務：
提高全隊的凝聚力，形成好的隊風隊紀，抓好隊員冬季體能訓練四、3月---5月賽前訓練階段
基本任務：
1.身體訓練專項化。
2.球隊固定配合，深化對抗技巧，個人特長。
3.熟練運用本隊各種戰術。
4.在近似比賽的特點下演練。
主要任務：通過學校之間交流賽，注重對規則的理解，培養籃球意識，為備戰市比賽做準備。
五、6月－7月比賽階段
基本任務：
1.身體訓練專項化。
2.球隊固定配合，深化對抗技巧，個人特長。
3.演練本隊各種戰術。
4.通過熱身賽，演練打法。
5.鍛鍊新人
主要任務：統一思想，激勵情緒，調動一切積極因素，磨練技戰術，積極備戰市小學生籃球賽。
寧河小學
籃球訓練計畫
一 熱身運動 在熱身運動跑步之前，先做伸展操再慢跑1000公尺或是籃球場20圈以上，然後依照籃球運動需要伸展的部位確實做好伸展活動。二 步伐 1.交叉步 左右腳前後交叉，用於攻擊接應或是防守之用。2.滑輪步 以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動，是防守步伐基礎訓練。3.前進後退步伐 向前快速衝刺...
籃球訓練計畫
基本任務 1.加強運動員的思想品德教育，形成良好的隊風隊紀。2.針對運動員動作不規範，基本功不紮實，著重基本技術訓練。3.全面提高運動員的身體素質，提高對抗性。主要任務 提高全隊的凝聚力，形成好的隊風隊紀，為備戰校際做準備。全面訓練階段 1.全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。2.學習 改進 提...
籃球訓練計畫
一 教學目標 1 了解籃球運動的起源，知道一些簡單的籃球規則。2 對籃球運動產生興趣，發展跑 運 傳 接 投等基本動作技能。3 在學習中充分展現自我，體驗成功的樂趣。二 教學要點 熟悉籃球的基本動作技能，弘揚個性。三 教學要求 進一步熟悉球性和控球能力。四 教學順序 課次學習目標教學內容的選擇教與學...