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第一節意識的性質
第二節注意
第三節生物節律、睡眠與夢
第四節意識的特殊現象
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第一節意識的性質
一、什麼是意識
意識是人類所獨有的一種高水平的心理活動,指個人運用感覺、知覺、思維、記憶等心理活動,對自己內在的身心狀態和環境中外在的人、事、物變化的覺知。
● (1)對外部事物的覺知。
● (2)對內部剌激的覺知。
(3)對自身的覺知。
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第一節意識的性質
二、意識的狀態
(一)可控制的意識狀態
在這個狀態裡,人的意識最清晰,最能集中注意,能夠有意識地去做成一件事情，是意識的第一狀態。
(二)自動化的意識狀態
意識的參與成分相對較少, 活動變成自動化了，可以同時進行其他活動，是意識的第二種狀態。
(三)白日夢狀態
白日夢是意識處於一種迷糊狀態，是只包含很低水平意識努力的意識狀態，它介於主動的意識狀態與睡眠中做夢二者之間,是意識的第三種狀態。
(四)睡眠狀態
意識的第四個狀態就是睡眠狀態
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真題● （2009.4）2.當個體處於一邊聽課一邊做筆記，並能意識到在寫字，但每個字怎麼寫則又不很清楚時的意識狀態是()
● a.自動化的意識狀態b.白日夢狀態c.可控制的意識狀態d.有意識狀態
● (2008.7) 4.屬於意識的特殊表現形式的是()
● a.自動化的意識狀態b.吸毒後的精神恍惚c.可控制的意識狀態d.白日夢狀態
● (2008.4) 2，人的睡眠是一種()
● a.可控制的意識狀態b，自動化意識狀態c.白日夢狀態d.意識並未完全停止的狀態
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第二節注意
一、什麼是注意
● 1、概念：注意是心理活動或意識在某一時刻所處狀態，表現為對一定物件的指向與集中。
● 2、注意的特點：
● （1）注意的指向性：選擇某物件而忽視其他物件
● （2）注意的集中性：對注意物件的精神貫注與興奮性提高，並持續一段時間。
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第二節注意
(二)注意的功能
● 1.選擇功能
從大量的資訊中選擇出重要的資訊給以反應,同時排除掉無意義資訊的干擾。
● 2.維持功能
注意使人的心理活動或意識能夠在一段時間內保持比較緊張的狀態,靠注意的維持功能,才能對被選擇的資訊進行深入的加工與處理,對複雜活動順利進行。
● 3.調節功能
注意在使人們從一種活動轉向另一種活動時表現出重要的調節作用, 使人們能適應瞬息萬變的環境。
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第二節注意
二、注意與意識的關係
● 1、區別：注意是一種心理活動或「心理動作」，意識主要是一種心理內容或體驗。
● 2、聯絡：二者密不可分。注意的分配和緊張程度的不同，顯示了個體處在什麼樣的意識狀態。
● （1）可控制意識狀態下，注意集中在當前有意義的內容上。
● （2）在自動化的意識狀態下，要求很少的注意，相應的意識參與成分也少。這是注意分配到其他方向的結果。
● （3）在白日夢狀態下，意識的內容不斷變化，這些內容分配到的注意極少，心理緊張性也低。
● （4）在睡眠狀態下，人基本處於一種無意識狀態下，注意也基本停止活動，除非受到很強的刺激。
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第二節注意
三、 注意的種類
● 按照注意選擇方向上的目的是否明確,以及意志努力的參與程度上的差異,可以將注意分成不隨意注意、隨意注意和隨意後注意三種。
● (一)不隨意注意
● 指事先沒有目的、也不需要意志努力的注意。
● (二)隨意注意
● 指有預定目的、需要一定意志努力的注意。它是在不隨意注意的基礎上發展起來的,是人類所特有的心理現象。
● (三)隨意後注意
● 注意指向乙個物件後期出現的一種特殊形式。它同時具有不隨意注意和隨意注意的某些特徵。它和自覺的目的、任務聯絡在一起,這方面,它類似於隨意注意;但它不需要意志的努力,在這方面,它又類似於不隨意注意。
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真題● （2010.7）10．學生在學習中遇到困難或環境出現干擾學習因素，仍能自覺、自動地將心理過程集中指向老師所講的內容。這種現象叫做（ ）
a．隨意後注意b．隨意注意c．不隨意注意d．不隨意後注意
● （2009.7）4.有預定日的，需要一定意志努力的注意是()
● a.隨意注意b.不隨意注意c.隨意後注意d.無意注意
● （2009.4）4.鶴立雞群就是與周圍環境形成鮮明對比，這一注意現象是（ ）
● a.隨意注意b，有意注意c，不隨意注意d.隨意後注意
● （2009.4）名詞：不隨意注意
● （2010.7，2009.4）30．簡述注意和意識的關係。
● (2008.7)25.簡述注意的種類。
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第三節生物節律、睡眠與夢
一、生物節律
● 指有機體生理功能的週期性變化,它表明有機體內部存在乙個"生物鐘",隨時監視著時間的程序。
● 人的行為與四種時間迴圈相聯絡,即人的生物節律。這四種時間迴圈大致相當於1年、28天、24小時和90分鐘四種時間長短。在這四種時間長短裡,人都表現出心理活動和行為的週期性波動。
● 日節律在人和動物身上都存在,它的主要表現為睡與醒的週期性迴圈,此外,也還有一些生理方面的節律變化,如血壓、排尿、荷爾蒙分泌等。例如,一天中體溫在下午達到頂峰,到夜裡熟睡時達到最低點。人體內部的生物鐘使人從生理上傾向於在一日的某個特定時間最易入睡。
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第三節生物節律、睡眠與夢
二、睡眠與失眠
● (一) 睡眠
● 通過分析人在睡眠狀態下的腦電波,科學家發現,人在睡眠中,意識既不是完全停止,也不是以同一方式在持續活動,其本身也經歷乙個小小的週期性變化。
人的整個睡眠過程可以分為五個階段。
第一階段為過渡期,個體感到困倦、意識進人朦朧狀態,通常持續1~7分鐘,呼吸和心跳變慢,肌肉變鬆弛,體溫下降，腦電波為頻率較慢但振幅較大的α波。
第二階段為輕睡期,大約持續10~25分鐘,這時出現頻率更慢的θ(theta)波。
第三、四階段是沉睡期,以頻率慢振幅極大的δ波為主。
睡眠的最後乙個階段,稱為「快速眼動睡眠」階段,這時通過儀器可以觀測到睡者的眼球有快速跳動現象,呼吸和心跳變得不規則,肌肉完全癱瘓,並且很難喚醒。
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第三節生物節律、睡眠與夢
二、睡眠與失眠
● (二) 失眠
● 按照失眠的原因,可以把失眠劃分為四類。
● 1.情境性失眠
情境性失眠主要是由生活情境的改變造成,包括睡眠環境的改變，它是一種暫時性失眠。
● 2.假性失眠
只是當事人在心理上有失眠感,但其狀態良好,這種失眠稱之為假性失眠。主要是因為沒有認識到睡眠存在著個體差異所致。
● 3.失律性失眠
因生活程式突然改變而形成的暫時性失眠,稱為失律性失眠。如飛行時差所造成的睡眠困難、工廠裡三班倒的工人出現睡眠困難等。
4. 藥物性失眠
咖啡因、茶或可樂之類造成的失眠稱之為藥物性失眠。它還包括長時間服用安眠藥物,在心理和生理上形成了對藥物的依賴,導致的藥物性失眠。
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第三節生物節律、睡眠與夢
三、夢夢是人在睡眠中尤其是在快速眼動睡眠時期神經系統活動的結果,夢也是一種心理活動,是意識的乙個層面活動的結果。
● 弗洛伊德首先提出,人的心理可以劃分為意識、無意識和前意識三個層面。無意識指的是個體不能覺察到的心理活動和過程,前意識則指意識和無意識之間的過渡層面。按照弗洛伊德的說法,無意識中包含了大量的觀念、想法、慾望、衝動等,這些觀念和想法因為與社會倫理道理相衝突而被個體壓抑在無意識中,個體無法覺察到。
弗洛伊德把人的心理比作一座冰山,人的意識是冰山露出水面的一角,無意識則是水面之下的部分。人的無意識中的內容雖然無法意識到,但可以通過這樣那樣的途徑洩露出來,按照弗洛伊德的觀點,其中乙個重要途徑就是夢。弗洛伊德對夢的分析是建立在精神病人研究的基礎上,失之偏頗,但現在普遍同意無意識的存在,也同意夢是一種無意識活動。
在夢的內容方面,霍爾的研究最具有代表性。霍爾發現,大多數的夢具有一般世俗性質,可能是將家庭、朋友和同事等某些特徵加以聯絡組成。人們的夢具有以下特徵:第
一、自我中心是夢境的第乙個重要特徵。其次,與當前的生活事件有關是夢的第二個重要特徵。第三,睡眠中的外在或內在剌激可以影響夢的內容。
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真題● （2010.7）11．當人們腦電波為β波時，典型的意識狀態是（ ）
a．深度放鬆b．正常清醒狀態c．輕度睡眠d．深度睡眠
● （2008.7）3.對人的心理狀態影響最大的生物節律是()
● a 90分鐘週期b.28天週期c.年週期d日週期
● （2007.7）11.因飛行時差所造成的睡眠困難屬於()
● a，情境性失眠b.假性失眠c，失律性失眠d.藥物性失眠
● （2006.7）4.飛行時差的產生是因為()
● a.長途旅行產生的旅途疲勞b.人自身的生物節律與外界時鐘不同步c.空中的環境條件和平常生活的陸地條件不一致d.在異鄉產生的思鄉情緒所致
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第四節意識的特殊現象
一、催眠
● (三)催眠狀態下的心理特徵
● 1.感覺麻痺
有些被試在催眠狀態下甚至接受手術**而不感到疼痛。
● 2.感覺扭曲和幻覺
在催眠狀態下的人可能出現幻聽和幻視現象,有時還可以依照指導語感覺扭曲。
● 3.解除抑制
在催眠狀態下,抑制被解除,就可能根據催眠者的指示去做按社會準則不能做的事情。
● 4.對催眠經驗的記憶消失
催眠者的暗示可以影響到事後的行為。最常見的是清醒後對催眠狀態的記憶完全缺失。
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第四節意識的特殊現象
一、催眠
● (四) 催眠理論
● 1.催眠是角色扮演
巴伯爾(1979)和斯潘諾斯(1986)等人提出了角色扮演理論,認為催眠產生於被試在催眠者的誘導下高度合作地扮演了另外乙個角色。
● 2.催眠是意識的分離
希爾加德(1992)提出催眠的意識分離理論,認為催眠將心理過程分離為兩個同時進行活動的層面。第乙個層面為接受暗示以後所經歷的意識活動,性質可能是扭曲的;第二個層面是被掩蔽的,當時難於覺察的意識經驗,但其性質是比較真實的,希爾加德稱之為"隱蔽觀察者"。
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第四節意識的特殊現象
二、心理促動藥物的影響
● 有些藥物在使用後能對中樞神經系統產生影響而使個體的感知覺、情緒和行為等心理活動發生變化,這類藥物稱為心理促動藥物。心理促動藥物首先是使人的心理在感知覺層面上發生改變,加大劑量後嚴重的則會引起思維、情緒以及行為活動方面的改變。按照其作用的性質不同,心理促動藥物可以分為三類。
第二章意識與注意
一 判斷題。10分 1 任何乙個個體都能被深度催眠。2 內容豐富的物件更能維持注意的穩定性。3 隨著年齡的增長，rem在睡眠中所佔的比例逐漸變少。4 飛行時差可以說明日週期對人的影響。5 人在睡眠時，意識狀態是停止的。二 填空。10分 1 有四種時間迴圈與人的行為相聯絡，即和90分鐘。2 通常人們做...
第二章意識與注意
9.在旅行時，由於倒時差所出現的暫時性失眠屬於 失眠。a.假性 b.失律性 c.情境性 d.功能性 10.我們在聽課做筆記時，寫字處於 意識狀態。a.可控制的 b.自動化的 c.白日夢狀態 d.不自覺的 四 名詞解釋。12分 1 意識 2 生物節律 3 注意 4 注意廣度 五 簡答題。28分 1 意...
第二章注意與意識
什麼是意識 人類所獨有的一種高水平的心理活動，指個人運用感覺 知覺 思維 記憶等心理活動，對自己內在身心狀態和環境中外在的人 事 物變化的覺知。是一種覺知。是一種高階的心理官能。是一種心理狀態。什麼是無意識 概念 是相對於意識而言的，是個體不曾覺察到的心理活動和過程。種類 無意識行為 自動化的行為不...