世界流行的八大食療法

紅茶防治流感

日本科學家用比一般紅茶水濃度淡的紅茶液在病毒感染區浸泡5秒，該病毒就會失去感染力。為此，研究人員提出：在流感高發季節，人們常飲紅茶或堅持用紅茶水漱口可以預防流感。維生素d6防治糖尿病

法國、義大利及日本均有報道，維護生素b，低於正常值的糖尿病患者，每日供給100毫克

維生索b6，6週後四肢麻木及疼痛等症狀會減輕或消失。平時多吃糙公尺、麵粉、蛋、白菜、乾酵母等富含維生素b6的食物，同樣對防治糖尿病有效：

牛奶防治支氣管炎

美國學者最近的—…項調查統計發現．吸菸而又患慢性支氣管炎的人有31．7％是從來不喝牛奶的，而每天喝牛奶的吸菸者中患支氣管炎的人抵於20％。因為牛奶中所含的大量維生素a，可保護支氣管和支氣管壁，使之減少發炎的機會：

蜂王漿防治關節炎

英國科學家對200名關節炎患者進行研究後得出乙個新結論；每天服用一次蜂王漿的關節炎患者，其疼痛減輕程度高達50％，關節靈活度也改善了17％。

橘汁防治尿道感染

美國婦產科醫生瑪麗基研究認為，易患尿道感染的人，每天喝300毫公升的橘汁，有助防治尿道感染，其效果比單純飲水要好。因為，橘汁不僅能幫助將細菌排出體外，而且可防止細菌依附在尿道壁上。

南瓜子防治前列腺病

美國研究人員最近發表的一篇科研**指出，每天堅持吃一把南瓜子(50克左右)，可**前列腺肥大，並使第二期症狀恢復到初期，明顯改善第三期病情。因為南瓜子中的活性成分可消除前列腺癌的作用。

澱粉類食物防治腸癌

英國劍橋大學的研究表明，澳大利亞結腸癌發生率是中國人的4倍，其主要原因之一就是的者攝人的澱粉少(每日100克以下)而後者多(每日370克以上)。專家們指出，香蕉、土豆、豌豆等富含澱粉類食物中的丁酸鹽能直接抑制大腸細菌繁殖，是癌細胞生長的強效抑制物質。

菠菜防治視網膜退化

美國哈佛大學最近的一項，研究表明，每週吃2-4次菠菜，可降低視網退化的危險。據稱，菠之保護視力的關鍵是類胡蘿l素，此化合物存在於綠叫『蔬菜中，可防止太陽光對視網膜的損害。