作者：張瑞文
**：《中國教育技術裝備》2023年第03期
體育新課程標準指出：運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛鍊的前提，是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。體育課程除需要在滿足身心發展的基礎上，體現以人為本的教育思想與原則外，還要致力於體育鍛煉興趣和習慣的培養，為終身體育打好基礎。
那麼學校體育課如何培養學生體育鍛煉興趣和習慣，提高學生的終身體育意識？
發揮體育教師在教學過程的主導作用
學生模仿性強，體育教師是學生直接效仿的物件之一，對學生能否形成良好鍛鍊習慣有直接的影響。因此，體育教師在課堂教學中，應充分發揮為人師表，言傳身教的示範作用，認真貫徹課堂常規教育，科學地安排教學過程，規範準確地講解示範動作技術，並且加強練習方法的指導。讓每乙個學生每一節課，都經受乙個科學鍛鍊身體的過程，並且能體驗到成功的愉悅。
通過明示和暗示的綜合效應，來培養學生良好的鍛鍊習慣。
激發學生從事體育活動的興趣和慾望
當學生被某種體育活動吸引而產生學習和參與的一種願望時，就會對新渴求學習或參與的運動專案顯示出濃厚的興趣，表現出極大的熱情和意志努力是體育鍛煉得以持久的乙個根本原因。有關研究者說過：使人從鍛鍊中獲得快樂，似乎是最重要的，人們堅持體育運動是因為他們喜歡這樣做，發現鍛鍊是愉快的。
事實上很多人因為各方面的原因在鍛鍊中很少享受到體育帶給他們的樂趣，而對體育感興趣也就無從談起了。
學生最樂意幹自己感興趣的事情，凡是主觀上不願意做的事情他就很難做好。所以，培養體育鍛煉習慣也應當從培養興趣入手。好玩好動是學生的天性，教師的任務就是保護和發展他們的體育興趣。
一般地說，經常給學生講名人鍛鍊身體的軼聞，與學生一起跑步、做操、打球等，都是促進小學生體育興趣的有效途徑。在具體指導學生進行鍛鍊時，要注意把體育鍛煉和遊戲娛樂結合起來。如，一邊跳橡皮筋，一邊教小學生們唱兒歌；讓學生一邊做早操，一邊唱兒歌。
這樣的鍛鍊會使學生感到滿身喜悅，身心都得到鍛鍊。當學生的體育興趣得到發展和鞏固後，教師應有意識地加重體育鍛煉的成分，增強學生自覺鍛鍊的意識。教師要根據學生自身的愛好、特點擊擇他們喜歡的運動專案。
每個學生都喜歡令人興奮的體育運動，他們還希望在自己所參加的集體活動中顯示出個人成就。
試談學生體育鍛煉習慣的培養
體育興趣與習慣是影響學生自覺性和積極性的重要因素。教人未見樂趣，必不樂學 學生如果對某體育專案感興趣，就會積極參加全力投入，並從中體驗到運動的快樂。因此在中學體育教學中，教師必須把握學生的興趣愛好，才能因材施教。若教師對教育物件 不知 則教育無的放矢，缺乏力度。只有全面地了解學生，合理地對待教學中的...
培養小學生的體育鍛煉習慣
三 小學生體育鍛煉制度化 小學生做事情往往缺乏自覺性和毅力，對事情的興趣較容易轉移，如果班主任和家長放鬆對他的督促，他在體育鍛煉上就可能出現 三天打魚，兩天曬網 的現象，這樣自然就會妨礙體育鍛煉的效果。因此，家長和老師要幫助孩子制訂乙個鍛鍊身體的計畫，明確鍛鍊的目標和內容，規定鍛鍊的次數和時間，如規...
中學生體育鍛煉習慣培養
摘要 我國著名教育家葉聖陶先生說 什麼是教育？簡單一句話，就是要養成良好習慣。對培養學生體育鍛煉習慣，全國健身計畫綱要 中指出 各級各類學校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學校體育工作。要對學生進行終身體育教育，培養學生體育鍛煉的意識 技能和習慣。培養學生對體育的興趣 愛好，並養成體育鍛煉的習慣，是...