【摘要】體育教學與其他教學一樣，師生之間的雙邊活動過程並不是簡單的教與學過程，而是師生之間的互動過程。在整個的教學過程中，師生之間的人際活動心理非常重要。教師對學生傾注的關愛，作為學生進步的一種內動力引導學生的思想感情，達到培養和調節學生心理健康的教育目的，從而使學生身與心都能得到全面、協調、可持續地發展。
【關鍵詞】體育；鍛鍊；習慣
初中生正處在身心發展和人生角色的轉折時期，隨著學習生活由小學教育模式向中學教育模式轉變，其生理、心理方面都在發生著劇變。作為學校教育的教師應清醒地認識到，必須重視創造良好的體育鍛煉環境氛圍，積極地引導學生養成良好的體育鍛煉習慣，使其能更好地適應今後學習與生活的需要。
一、轉變教育觀念，創新體育教學內容
在當前的初中體育教學中，體育教師主要是讓學生通過身體練習來掌握體育專案的基本知識、技術和技能，而不太注重學生的體育鍛煉態度、興趣和習慣培養。儘管初中階段的學生對各類體育活動的興趣都比較高、好奇心比較重，但當他們最初的興奮勁兒一過，一些體育專案的開展就難以為繼。此時如果教師強制進行某些專案，就會產生與學生的心理矛盾。
因此，作為體育教師應當轉變觀念，摸索和探求出新時期中學生體育課程的課內外相結合的教學模式，有計畫、有意識地培養學生良好的鍛鍊習慣。培養學生良好的鍛鍊習慣，這包括兩個方面，一是養成學生科學進行身體鍛鍊的態度；二是培養學生把體育鍛煉作為日常生活的一部分，即終身體育的意識。其中，學生科學地進行身體鍛鍊是基礎，只有養成科學鍛鍊身體的習慣，才能稱得上是有效的、安全的身體練習方式，否則就會影響鍛鍊效果，甚至可能損害身體健康。
作為初中的體育教師，要在課堂教學中有意識地把科學鍛鍊身體的基本原理和方法傳授給學生，讓學生了解人體的結構、各器官的功能特點以及身體鍛鍊的衛生常識、體育動作的規律特點、體育鍛煉是如何促進人體生理變化的等知識，還要讓學生懂得運動時生理的最佳負荷和合理的鍛鍊程式等知識，引導學生科學地進行身體鍛鍊，以達到最佳的鍛鍊效果。
中學生體育鍛煉習慣培養
摘要 我國著名教育家葉聖陶先生說 什麼是教育？簡單一句話，就是要養成良好習慣。對培養學生體育鍛煉習慣，全國健身計畫綱要 中指出 各級各類學校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學校體育工作。要對學生進行終身體育教育，培養學生體育鍛煉的意識 技能和習慣。培養學生對體育的興趣 愛好，並養成體育鍛煉的習慣，是...
試談學生體育鍛煉習慣的培養
體育興趣與習慣是影響學生自覺性和積極性的重要因素。教人未見樂趣，必不樂學 學生如果對某體育專案感興趣，就會積極參加全力投入，並從中體驗到運動的快樂。因此在中學體育教學中，教師必須把握學生的興趣愛好，才能因材施教。若教師對教育物件 不知 則教育無的放矢，缺乏力度。只有全面地了解學生，合理地對待教學中的...
培養小學生的體育鍛煉習慣
三 小學生體育鍛煉制度化 小學生做事情往往缺乏自覺性和毅力，對事情的興趣較容易轉移，如果班主任和家長放鬆對他的督促，他在體育鍛煉上就可能出現 三天打魚，兩天曬網 的現象，這樣自然就會妨礙體育鍛煉的效果。因此，家長和老師要幫助孩子制訂乙個鍛鍊身體的計畫，明確鍛鍊的目標和內容，規定鍛鍊的次數和時間，如規...