食用水果糖尿病患者有利嗎

2023-01-20 22:42:05 字數 733 閱讀 8106

食用水果對人們都是有害無益的含有人體需要的多種維生素,可以增強人們抵抗力,通過科學合理的搭配食用能起到保健作用。但是對於糖尿病患者來說,含醣類的水果就是就得少吃,而且得按照方法吃。

1、合適的量:糖尿病患者吃水果的時候,應該堅持總量控制,少量作為基本原則,再吃水果的同時,適當減少主食的量,糖尿病患者如果每餐能減少一點兒主食,就可以在兩餐之間增加一定量的水果,

如柚子、橙子、橘子、獼猴桃、李子、葡萄、蘋果、梨、桃等水果,含有豐富的各種營養元素,對於糖尿病患者身體來說很有幫助,因此,糖尿病患者可以適當吃一些水果,但量一定不要太大。

2、合適的水果:糖尿病患者並不是所有水果都適合吃,知道水果種類很多,但不同品種的水果,由於生長地點、時間、季節、成熟早晚不同,要盡量選擇新下來的非後熟期的水果,這樣對血糖的影響會降到低。

3、合適的時間:糖尿病患者吃水果的時間,應該把握住,對於患者來說,盡量選擇在兩餐之間,飯前或飯後立即吃水果,對血糖影響比較大,吃完以後好適度做點運動,以幫助更好地控制血糖,有利於身體的健康。

由此可見,糖尿病患者是可以吃當吃些水果的因為水果中並非全是果糖或葡萄糖,還含有可溶性膳食纖維,糖尿病患者適當的吃些水果,不但不會加重糖尿病的病情,同時水果裡面的各種營養元素,對於糖尿病患者的身體健康,也有著很大的幫助作用。糖尿病患者可以適當吃水果,由於有的水果中含有可溶性膳食纖維和各種營養素,食用後不會加重糖尿病的病情,對糖尿病患者的健康有著很大的幫助。糖尿病的發生是和不合理飲食有關的發病後在飲食上就應該是對含糖量高的食物、高脂肪類、油炸類食物等禁止,而不是水果。

2型糖尿病患者

隴縣火燒寨鎮衛生院開展2型糖尿病患者 健康管理服務專案 工作方案 為順利推進我縣農村基本公共衛生服務逐步均等化專案,切實做好2型糖尿病患者健康管理服務工作,根據隴縣火燒寨鎮衛生院人民 辦公室轉批 2011年隴縣火燒寨鎮衛生院農村基本公共衛生服務逐步均等化專案實施方案的通知 檔案精神,特制定此方案。一...

糖尿病患者的食譜

1 保證各種營養素的平衡和代謝需要 既要使糖尿病人獲得正常人的生活待遇 又要保持正常標準體重 維持健康和正常工作。2 根據患者的肥胖程度及勞動強度確定總熱量,對肥胖和超體重者以低熱量飲食 1000 1400千卡 日 為宜 消瘦者的每日總熱量應適當增加 以保持正常營養。3 飲食結構的合理搭配 在確定總...

糖尿病患者飲食誤區

當中老年朋友患有糖尿病後,經常會聽到一句話,那就是要多吃粗糧,可延緩餐後血糖上公升的速度,既然粗糧那麼好,那就只吃粗糧不吃細糧,多吃粗糧不會影響血糖的誤區,那麼今天我們認識一下這些誤區 1 誤區1 每日只吃粗糧不吃細糧 有種觀點認為,膳食纖維對於控制血糖有利,因此每天可以只吃粗糧,不用吃細糧,膳食纖...