表19糖尿病患者檔案

淮安市糖尿病患者

健康檔案

（試用本）

淮安市衛生局

制淮安市疾病預防控制中心

糖尿病患者自我管理記錄表（背面）

使用原則：

⑴以月為基本單位填寫，月末有小結。

⑵每月使用一張管理登記表，一年應有12張管理登記表，組成乙個手冊。

⑶常規管理的糖尿病患者，至少每2周檢測1次空腹血糖，或1次餐後2小時血糖；強化管理的糖尿病患者，每週至少2天測量血糖，其中至少1次空腹和1次餐後血糖；希望達到每天測量空腹血糖和早、中、晚3餐後的血糖。

⑷運動要與藥物**結合，致意適量、持續時間和經常性。選擇有氧運動，如步行、慢跑、跳舞、騎車和游泳等，同時鼓勵患者參加日常生活中的體力勞動，如園藝、郊遊、家務勞動、購物等。每天累計參加體力活動30分鐘，每次活動持續時間不少於10分鐘。

中、高危患者最好在醫生指導下進行運動。

⑸飲食**：嚴格控制飲食，注意膳食平衡、能量分配、食物多樣，減少飽和脂肪的攝入，多吃新鮮蔬菜，適量吃水果，限制酒精的攝入量，避免高度和烈性酒。