作者：李佳純
**：《知識文庫》2023年第13期
健美操作為有氧健身運動，對場地器材的要求也不高，對各個年齡層次、不同性別、不同身體素質、不同技術水平的人都適宜，各種人群都能從健美操練習中找到適合自己的運動方式，因此深受大學生喜愛。通過調查對曲靖師範學院公共體育健美操課程開設情況、學生選課情況、教學情況等方面做一定**，有利於我們更好地繼承和發展學校體育，為體育事業的發展做出貢獻。
曲靖師範學院位於雲南滇東北爨文化的故鄉曲靖市，是一所普通本科高等師範院校。曲靖師範學院開設的健美操選項課是從2023年開始的，2008至2023年開始大一大二同時開設選項課。
1設定開課發展現狀
開設健美操體育選項課始於在一定程度上滿足了學生的不同體育需求，激發了體育興趣，有力地推動了普通高校體育課改革的深入發展。目前曲靖師範學院開設了健美操選項課，選項課形式是在
一、二年級同時開設選項課。
1.1公體健美操課程男女比例
研究表明選擇健美操男生很少，男比女只有1：28。在高校公體健美操課中我們發現也有少數男學生選擇了學習健美操。男生佔選項課比例的3%，影響男生進行健美操學習的原因是多方面的。
1.2學生選課情況
在對健美操的認知程度上，大部分的學生認為健美操就是舞蹈，所以它應該是女生學習的專案。通過調查還發現，男生了解健美操的時間比較短，有近一半的學生是到大學後才接觸的這個專案。多數的男生認為健美操只適合女生，少數的男生認為男女均適合，只有很少的男生認為健美操適合男生。
1.3學生學習健美操的興趣和動機
通過調查發現，男、女學生在愛好上大有不同，但從喜歡和不喜歡來看，過半男生表示不喜歡健美操這項運動，只有少部分女同學表示不喜歡健美操，和男生形成鮮明的對比。而通過學生的學習動機來看，就整體而言男生的柔韌素質較女生差，由於大部分男生的身體協調性不如女生，跳出來的健美操動作沒有女生的優美，這讓男生的自信心大打折扣，認為自己沒有跳好健美操的能力，容易產生自卑感，因而使他們失去了健美操學習的動力。
體育課健美操課程體會
不知不覺，大學的第乙個學期就這樣過去了。選課時，選的是網球和桌球，結果因為手速不夠被調劑到了健美操。剛開始，總覺得自己好倒霉啊怎麼被調劑到健美操，因為一直以來對健美操的印象都是每晚在大廣場上跳集體舞的大爺大媽們，所以覺得健美操好傳統好跟不上時代啊。但我對健美操的好感從第一節理論課開始產生。上那些介紹...
體育作業 健美操學習心得
體育作業 健美操心得體會 姓名 張夢珊學號 200913050308 班級 09503班 在大二這下半個學期裡，我體育課選擇了健美操。說實話，剛開始時我對健美操並不是很了解。只是由於我的乙個阿姨用健美操 成功，因此我想健美操應該是個不錯的專案，這才選擇了健美操。本以為健美操應該不會那麼辛苦，可誰想到...
大一體育總結健美操
體育總結 轉眼間，大一已經接近尾聲了。通過本學期的體育課堂鍛鍊，並在蘇文彩老師的悉心教導下，我從笨拙走向協調，慢慢的動作也舒展了，信心的增加了，體會到美在身體裡蔓延。在練習二級健美操的標準動作後，我懂得健美這種舞蹈有力道才有美！然而舞蹈也有柔美和激情，我又感受到拉丁套路的健美操，更是別樣風情啊。再難...