不知不覺，大學的第乙個學期就這樣過去了。
選課時，選的是網球和桌球，結果因為手速不夠被調劑到了健美操。剛開始，總覺得自己好倒霉啊怎麼被調劑到健美操，因為一直以來對健美操的印象都是每晚在大廣場上跳集體舞的大爺大媽們，所以覺得健美操好傳統好跟不上時代啊。但我對健美操的好感從第一節理論課開始產生。
***上那些介紹，那些**，顛覆了我對健美操的認識，讓我知道健美操也是一種隨著時代發展而不斷融合新元素的藝術，讓我覺得學習健美操其實還挺幸運的呢 \^o^/
第二節課我們開始正式學習健美操，當時老師說健美操分為1-6六個級別，我們現在從第一級學起，其實那時候心裡還覺得怎麼從一級開始學這麼簡單，但後來越來越意識到，健美操雖然說動作可能通過不斷的練習都會做，但是老師跳起來時的那種神韻，短時間真的是學不來。感覺老師一跳起來就特別有動感，有韻律，有自信，有美感，我想可能是自己還不夠用心去感受健美操的美，也把握不好**和動作之間的協調吧，自己還是需要好好練習的⊙_⊙
上健美操課，還讓我交到了更多的朋友：熱心腸的組長，氣質的***，還有東北的可愛高挑妹子～記得每次老師讓自己練習的時候我們四個都統一地喊著口號練習，一邊練習一邊吐槽，還一邊嘲笑某人的各種忘動作和不協調哈哈～每次上完課我們還都一起去食堂吃飯，真的很歡樂！～最後到考試的時候，老師說要我們每一排自己編改動作，於是我們第四排變得熟絡起來，才發現原來大家都有那麼多新奇的點子，還有嚴謹周全的思路，雖然上節課我們光顧著編排前兩個八拍的動作了，不過氣氛很融洽，我也相信後面的動作我們一定可以排得很精緻！
健美操課給我另乙個很大的感觸是老師的教學方式，老師總是鼓勵我們曬太陽啊跑步啊，跟我們說了很多很好的生活和鍛鍊的方式，還帶我們做了瑜伽，我覺得最重要的是教會我們多多關注自我，展現自我，不怕露出自己的不足並努力練習，這對我大學四年還有以後的人生都很有幫助。
總之，很開心也很幸運大學中擁有過學健美操的這一學期，希望我們都能展現最好的自我！
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中學體育課健美操教案
年級教學目標 大一班級周次1課次1 執教老師 日期9.30 1 掌握正確健美操基本步伐2 初步掌握手臂的基本位置和動作3 初步掌握健美操的組合動作。內容主題課時序間一10 1 健美操的基本步伐及組合2 手臂的基本動作 活動內容 課堂常規 1 班長整隊 集合 並清查人數檢查服裝2 師生問好 3 宣布本...
健美操課程總結
這個學期有幸選修了健美操課程，經過乙個學期的學習，我收穫的不僅僅是體質的提公升，更是精神世界的一種陶冶。高中時期曾經選修過健美操，在我印象中跳健美操的人們充滿著青春與活力，代表著力量與柔美。每一次課堂上，我們隨著節奏而舞動，在跳躍中我感到心跳加快，熱血沸騰，忘記了一切煩惱，直到渾身上下大汗淋漓，心情...
上健美操課總結
一直以來都挺喜歡健美操的，記得高中時選體育課選的也是健美操，也很喜歡那個老師，一學就是三年。進入大學後，對於各種各樣的體育課，開始不知道要選什麼了。後來我們班有乙個同學說起您與您的課，說很喜歡您，想選您的中級健美操。於是我抱著肯定會被踢的心態選了您的課，卻意外的選了進來，非常開心。上課後，我終於知道...