游泳課心得

2021-03-04 09:49:21 字數 1163 閱讀 3280

這次之後,每次下水,都深深為水下世界的美妙迷醉。

接著老師開始教划水和換氣。平衡感不好的我,一開始總是不得要領。不過,隨著練習的增加,終於可以在水下蹬幾次腿,換一次氣。

連續去了兩次游泳館自習練習後,又在室友的指點下,學會了蹬一次腿換一次氣。總之是,經過了千辛萬苦,終於算是學會換氣了。

但是,奇怪的是,如果會換氣了的話,應該是可以一直從一頭遊到另一頭。但實際情況是,我只能遊10公尺左右,就覺得自己不能遊了,必須站起來。

問老師原因,老師說是因為體力不夠,讓我在體力快用完的時候再堅持前進一點。這樣做了之後,有進步,但是收效不大。

後來一次老師盯著我游的時候,說怎麼沒看到你在水下吐泡泡。我開始想到,可能是因為這個問題。但是試了幾次,依然不會。

換氣的過程中,總覺得呼吸特別不順暢,遊不多久,呼吸就不夠用。終於確定了遊不遠的癥結,原來是因為呼吸沒有調節好。但是,對如何調整,卻找不到答案。

腦袋進水裡就不會吐氣。

老師就對我說,游到那塊板子那裡才能停。我一看,那麼遠,比我平時遊的兩倍遠還多。老師還說,一定要堅持那裡,沒問題的。

看著老師信任的眼神,我答應了。可是和以前一樣,不多遠,就開始覺得游不動了,但是想到老師說的要堅持,就咬著牙拼命向前,呼吸越來越不夠用,覺得自己氣短的厲害。就在快沒力氣的一瞬間,我神奇地吐了一串大泡泡,然後把頭露出水面,吸了一大口氣,立馬緩過來了。

找到感覺之後,就按照這個方法,繼續向前,結果就大大游過了老師給我指定的位置。

這件事情,給我了巨大的啟迪,做任何事情,都要堅持,在快要想放棄的時候,告訴自己,堅持一下,再堅持一下,就會見到新的曙光。

這樣之後,在連續幾節課和幾次課外的聯絡後,我就游得越來越好了。從一開始的只能遊50公尺,到後來的連續遊很多的個來回都不累。對自己越來越有信心。

雖然還是存在不夠平衡,腿上的勁兒使的不夠等問題,但是我相信,只要自己多加練習,一定能夠克服這些問題。

一轉眼,乙個學期的游泳課就上完了,到了要考試的時候。我還有乙個小願望沒實現,那就是進入深水區游泳。每次在這邊,看著乙個個矯健的身影在深水區穿梭,就無比羨慕。

不過希望自己在以後的日子,能夠游得更好,拿到深水證。還希望有機會能夠學習自由式、仰泳等多種泳姿,在水裡自由的穿梭。

總之,謝謝老師的耐心指引和專業的教導,讓我學會了游泳,體會到生活中的另一種樂趣。生活是一張空白的畫紙,我們活著的使命就是給它塗上美麗的色彩,讓它豐富斑斕起來。而游泳就給我的生活添上了新的色彩。

游泳課心得

老師就對我說,游到那塊板子那裡才能停。我一看,那麼遠,比我平時遊的兩倍遠還多。老師還說,一定要堅持那裡,沒問題的。看著老師信任的眼神,我答應了。可是和以前一樣,不多遠,就開始覺得游不動了,但是想到老師說的要堅持,就咬著牙拼命向前,呼吸越來越不夠用,覺得自己氣短的厲害。就在快沒力氣的一瞬間,我神奇地吐...

游泳課作業游泳有感

游泳有感 作為乙個高山地區的孩子,我心中一直都渴望能夠經常游泳。但是由於地理條件的不允許,一直對游泳都是可望而不可即。今年考上了北京體育大學,並且體育課還選到了游泳,著實讓我高興。在接下來的每一節游泳課中,不論是動作的教授還是技巧的講評都讓我受益匪淺。首先,作為游泳來說,在水中呼吸是乙個難題。以前我...

游泳課感想

信管0802 姚遠 從大一開始就很想選游泳課,第一次來上游泳課的時候,心情既緊張又激動。以前也遊過泳,但是已經有兩年多沒再遊了,希望能借游泳課的機會糾正一下姿勢,鞏固基礎。第一節課,老是教了比較基本的動作,很簡單也很好學。首先,游泳又三個力,浮力 阻力 動力,要想能遊就必須利用浮力,減小阻力,增強動...