2023年4月14日第5次課
這次課我的進步很大很大，自己可以感覺的到，這主要要歸功於綁在背上的板。剛上課時老師就說別以為綁著板覺得很丟人，這樣能學得快。然後我就毫不猶豫拿了塊板綁上，然後發現遊起來好輕鬆，但這不是重點，重要的是我發現綁上板後換氣就很容易，更好體會換氣的動作，換氣做好了後，自然有精力想著練好腿部蹬腿動作，這樣下來，我很快就能一次遊50公尺了，適應以後，我就卸下一塊板，發現依然可以游得很好。
2023年4月21日第6次課
雖然有了上一次的飛快進步，這次課剛開始時我依然先綁上兩塊板，怕不適應。輕鬆地游了乙個來回後，放下心來，卸掉一塊板，然後就在那慢慢的遊，被老師發現後，讓我把最後一塊板也卸掉，我乖乖的卸了，雖然有些費力，但很有感覺，所以依然游得還好。遊到最後，興奮的把漂也扔了，看看加上手會怎麼樣，結果發現加上手後游得更輕鬆，老師看到後，誇了我一句，順便糾正好我手上的動作，然後一會兒就下課了。
2023年5月5日第7次課
老師說接下來的幾次課，強度都會很大，就是們不停的練習，200公尺一組。先是抱著漂繞著泳池游個兩百公尺，然後不用漂再遊，中間盡量不要停。抱著漂遊玩兩個來回後，我發現我已經很累了，在邊上休息一會兒，然後加上手，游得勉勉強強，中間碰到同學阻礙，就會停下。
我在遊的過程中盡量按照老師教的動作體會，下課時，確實感覺很累很累。
2023年5月12日第8次課
我們還和上次課一樣，先抱著漂繞著泳池游個兩百公尺，然後不用漂再遊。這時我已發現我能很好的掌握好換氣節奏了，老師也說就我那個節奏就很好。同時我還發現，雖然胃脹的情況依然存在，但是游過兩個來回後，就能緩過來了，胃脹的狀況也消失了。
這時已經有乙個班級在考試了，我心想，等我們考試時，我一定要先遊兩個來回才行啊。這次課上，我也盡量中間不歇地試著遊兩百公尺，遊玩後很累，但發現遊兩百公尺並不難。
2023年5月19日第9次課
這節課我很有成就感，開始時老師說，能遊的可以先來考試了，我沒有先上，而是趕緊先去適應一下，遊了兩個來回，等覺得差不多了，就去報名參加考試，有點緊張，中間還嗆了次水，但我並沒有停下，繼續遊，一直到遊玩後，雖然很累，但很興奮，因為就這樣把考試通過了，而且還是第一批考了的。接下來興奮的有了幾圈後，就下課了。
公共體育課游泳注意事項
游泳注意事項 飯後 飲酒不宜游泳。有開放性傷口 病 眼疾不宜游泳。感冒 生病 身體不適或虛弱不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水溫太低 太涼不宜游泳。游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。不要隨興下水，特別是野外。風浪太大 照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳 跳水。水淺 人多不可跳水。要在有救生員及合格場所游泳...
體育課總結
這個學期教我們體育依然是林溪老師，林老師給我的印象很好，他是個為人風趣卻又不是嚴肅認真，對我們不喜歡運動的同學同樣認真負責，想辦法增加我們對體育的興趣，所以很高興林老師任然帶我們體育。這個學期我們主要學習籃球，本身我自己對籃球就很不感興趣，只是偶爾喜歡看別人打籃球，自己從來不參與。因為我覺得一群女生...
體育課總結
觀課有感 記謝卿老師的 炫動籃球 籃球運轉 體育課作為向學生傳授體育的基礎知識 讓學生掌握體育的基本技術 形成一定的運動技能 發展體育的綜合素責與能力 提高身體健康水平的一種基本形式。本次培訓，我 謝卿老師的 炫動籃球 籃球運轉 的 課，感受頗多。現結合自己的一些見解，總結如下 一 準備部分 準備部...