年級教學目標
大一班級周次1課次1
執教老師
日期9.30
1、掌握正確健美操基本步伐2、初步掌握手臂的基本位置和動作3、初步掌握健美操的組合動作。
內容主題課時序間一10
1、健美操的基本步伐及組合2、手臂的基本動作
活動內容
課堂常規
1、班長整隊、集合、並清查人數檢查服裝2、師生問好
3、宣布本次課的內容和任務。4、安排見習生5、簡單的熱身
教與學教學組織與要求
△要求：快、靜、齊、精神飽滿
組織與教法：
1、教師講解示範動作要領。
2、學生做模仿練習。3、各種步伐的交替練習，教師進行個別糾錯。4、兩人一組互相糾正練習。
5、配**反覆練習各種基本步法。
6、組合動作的分組練習。7、集體講解組合動作練習中存在的問題。
二20健美操的基本步伐交替類1、踏步march2、一字步easy walk3、v字步-v-step4、漫步mambo邁步類：
5、併步step touch6、邁步點地step tap7、邁步吸腿step keen8、邁步後屈腿step curl9、側交叉步grapevime點地類：10、腳尖點地11、腳跟點地
組合動作：組合一：
踏步———併步———v字步組合二：
踏步——一字步——邁步吸腿——側交叉步——邁步後屈腿
四10一、素質練習
二、放鬆練習
四、布置課後練習作業
五、師生再見，下課。
1、教師講解並提出要求。2、教師帶領學生做練習。務
3、放鬆練習：要求：自然放鬆，團結互助。4、講評：
要求：精神充分放鬆，心情舒暢
三、集體講解，本次課的完成情況要求：堅持、努力完成任
課後小結
體育課健美操課程體會
不知不覺，大學的第乙個學期就這樣過去了。選課時，選的是網球和桌球，結果因為手速不夠被調劑到了健美操。剛開始，總覺得自己好倒霉啊怎麼被調劑到健美操，因為一直以來對健美操的印象都是每晚在大廣場上跳集體舞的大爺大媽們，所以覺得健美操好傳統好跟不上時代啊。但我對健美操的好感從第一節理論課開始產生。上那些介紹...
健美操教案
健美操 耐久跑 教學反思 通過本課教學，我對這節課做如下幾點反思 一 認真貫徹 健康第一 的指導思想，注重培養學生的學習興趣 本次課所教授的內容 目標 評價都是緊緊圍繞著增進健康這一主題進行，通過健美操的教學和趣味耐久跑的練習，主要是以鍛鍊學生的身體健康為目的，同時注重培養學生的學習興趣。培養學生的...
健美操步法教案xin
山東省第六批教學能手評選 健美操教案 執教人 段希霞 單位 萊蕪市第二實驗小學 時間 2011.9 本課設計思路 一 指導思想 依據 體育與健康課程標準 堅持 健康第一 的指導思想。針對學生的身心特點，本著全體參與 簡單易行，激發興趣的理念，制定了本堂課的教學方案。課堂上，以學生為主體，教師為導向，...