體育活動不僅有助於身材健康，也能促進心理健康。本課程十分看重通過體育活動來進步學生的自信念、意志品質和調節情感的才能。在教學中，要防止只器重運動技巧的傳授，而疏忽心理健康目標達成的現象；要盡力使學生在體育活動程序中既控制基礎的運動技能，又發展心理品質；要注意創設一些專門的情景,聊天，採用一些特殊的手腕，增進學生心理健康水平的進步。
在任務教育階段，應著重使學生了解和體驗體育活動對心理狀況的影響；高中階段，應著重使學生應用體育活動辦法改善心理狀況。
(一) 了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關係
【水平目標】
水平一體驗體育活動中的心理感受
達到該水平目標時，學生將能夠：
體驗加入不同專案活動時的心理感受，如緊張、興奮等；
體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受。
水平二體驗身材健康狀態變化時的心理感受
達到該水平目標時，學生將能夠：
體驗身材健康變化時注意力、記憶力的不同表現；
體驗身體健康變化時情緒的不同表現；
體驗身體健康變化時意志的不同表現。
水平三了解心理健康對身體健康的作用
達到該水平目標時，學生將能夠：
了解身心之間的關係；
了解心理狀況對身體健康的影響；
了解運動高興感的獲得對人們保持體育錘煉的影響。
水平四自覺通過體育活動改善心理狀態
達到該水平目標時，學生將能夠：
在學習壓力大或懊惱時進行體育活動；
選擇加入充足展現自身才能的體育運動；
選擇加入有助於獲得活動高興感的體育活動；
選擇參加有利於人際來往的體育活動。
水平五自覺應用所學知識技巧增進身心和諧發展
達到該水平目標時，學生將能夠：
自覺運用所學的生理和心理知識剖析自身的身心發展狀態；
自覺應用所學的知識和技巧進行有助於身心發展的體育運動；
自覺地表現出為ta人創設良好心理環境的意願和行動。
(二) 準確懂得體育活動與自尊、自負的關係
【水平目標】
水平二在體育活動中具有展現自wo的慾望和行動
達到該水平目標時，學生將能夠：
在體育活動中盡力展現自wo；
對體育活動表示出較高的熱忱。
水平三準確看待生長發育和運動能力弱可能帶來的心理問題
達到該水平目標時，學生將能夠：
對生長發育的變化（如月經等）採用坦然的態度；
打消因身體形態問題（如太胖、太瘦等）可能發生的自卑感；
通過積極的體育活動打消因運動能力較弱發生的懊惱。
水平四通過體育活動建立自尊和自負
達到該水平目標時，學生將能夠：
了解自尊和自負的意義；
認識體育活動對自尊和自信的影響；
通過積極的體育活動，逐步加強自尊和自信；
在體育活動中表現出適宜的自信念。
水平五在體育活動中盡力獲得勝利感
達到該水平目標時，學生將能夠：
通過合理設定目標使自身在體育活動中不斷獲得成功；
在不斷進步運動能力的程序中體驗勝利的感觸。
水平六表現出積極進取的生涯態度
達到該水平目標時，學生將能夠：
懂得體育運動對形成積極生涯態度的作用；
將體育活動作為生活中不可缺乏的組成部分；
表現出珍惜性命、積極進取、自強不息的生活態度。
(三) 學會通過體育活動等法子調控情緒
【水平目標】
水平一說出本身在體育活動中的情緒表現
到達該程度目的時，學生將能夠：
體驗並簡略描寫提高或勝利時的心境；
體驗並簡略描寫退步或失敗時的心境。
水平二察看並說出同伴在體育活動中的情緒表現
達到該水平目標時，學生將能夠：
察看並說出同伴提高或成功時的情緒表現；
察看並說出同伴退步或失敗時的情緒表示。
水平三知道通過體育活動等方式調節情感
達到該水平目標時，學生將能夠：
了解不良情緒對體育活動的影響；
了解體育活動對減緩學習壓力、打消不良情緒的作用；
了解體育活動對發生良好情緒的作用。
水平四學會其ta調節情緒的方式
到達該水平目的時,面對面**遊戲，學生將能夠：
學會肌肉放鬆的法子；
學會自wo暗示的辦法；
學會呼吸調節法；
學匯合理部署作息時光。
水平五在體育活動中表示出調控情感的意願與行動
到達該程度目的時，學生將能夠：
運用所學的辦法調控本身在體育活動中的情緒；
運用所學的法子調控自身在體育競賽中的情緒，如緊張、膽怯、精力不振和疲勞感等。
水平六自覺運用適宜的方法調控本身的情緒
達到該水平目標時，學生將能夠：
選擇合適本身的方式調控情緒；
在日常生活和學習中運用情緒調控方法。
(四) 形成戰勝困難的剛強意志品質
【水平目標】
水平一在體育活動中適應生疏的環境
達到該水平目標時，學生將能夠：
在生疏的場地進行體育活動和遊戲；
與生疏的同伴一起參加體育活動和遊戲。
水平二在必定的困難條件下進行體育活動
達到該水平目標時，學生將能夠：
參加較激烈的遊戲或運動時，在身體有輕微難受感想的情形下保持完成運動義務；
不懼怕與比自身"強盛"的同伴一起遊戲和運動。
水平三敢於進行難度較大的體育活動
達到該水平目標時，學生將能夠：
了解英勇與蠻幹的區別；
在教師指點下敢於做未曾完成的動作；
在教師指點下敢於做有必定難度的動作，如支援跳躍等。
程度四依據本身的活動才能設定體育學習目標
達到該水平目標時，學生將能夠：
準確評價自身的運動能力；
了解實現目標時可能遇到的困難；
設定適合的體育學習目標。
水平五在具有挑釁性的運動情景中，體驗克服困難帶來的喜悅
達到該水平目標時，學生將能夠：
體驗困難環境中運動的樂趣；
努力戰勝體育活動中的心理害怕等現象；
在具有挑釁性的運動中體驗樂趣。
水平六在體育活動、學習和生涯中自覺表現出英勇堅強的意志品質
達到該水平目標時，學生將能夠：
在體育活動中自覺克服各種困難；
在生活中自覺戰勝各種困難；
在學習中自覺克服各種困難。
體育與健康新課程標準1
預設分類 2009-07-17 20:09 閱讀15 評論0 字型大小： 大大中中小小第二部分課程目標
一、課程目標
通過體育與健康課程的學習，學生將：
(1)加強體能，控制和利用基礎的體育與健康知識和運動技能；
(2)培育活動的興致和喜好，形成保持錘煉的習性；
(3)具有良好的心理品質，表示出人際來往的才能與合作精力；
(4)進步對個人健康和群體健康的義務感，形成健康的生涯方法；
(5)發揚體育精力，形成積極進取、樂觀豁達的生涯態度。
二、學習範疇目標
運動參與目標
(1)具有積極參與體育活動的態度和行動；
(2)用科學的法子參與體育活動。
運動技巧目標
(1)獲得運動基本知識；
(2)學習和利用活動技巧；
(3)安全地進行體育運動；
(4)獲得野外活動的基礎技巧
身材健康目標
(1)形成準確的身體姿態；
(2)發展體能；
(3)具有關注身體和健康的意識；
(4)理解養分、環境和不良行動對身材健康的影響。
心理健康目的
(1)了解體育活動對心理健康的作用,****，認識身心發展的關係；
(2)準確懂得體育運動與自尊、自負的關係；
(3)學會通過體育活動等方式調控情感；
(4)形成戰勝困難的剛強意志品質。
社會適應目標
(1)樹立協調的人際關係，具有良好的合作精力和體育道德；
(2)學會獲取現代社會中體育與健康知識的方式。
第三部分內容尺度
學習範疇一運動參與
運動參與是學生發展體能、獲得運動技能、進步健康水平、形成樂觀豁達的生涯態度的主要道路。匆匆使學生自動參與體育活動的要害是通過情勢多樣的教學手腕、豐盛多彩的活動內容，培育ta們參與體育活動的興致和喜好，形成保持鍛鍊的習氣和終身材育的意識。在匆匆使生積極參與體育活動的基本上，還應使學生理解科學鍛鍊身體的辦法。
在1～6年級，要側重讓學生體驗加入體育活動的樂趣；在中學階段，要注重學生體育鍛煉習性的養成。
(一) 具有積極參與體育運動的態度和行動
【水平目標】
水平一對體育課表示出學習興致
達到該水平目標時，學生將能夠：
樂於加入各種遊戲活動；
認真上好體育課。
水平二樂於學習和展現簡略的運動動作
達到該水平目標時，學生將能夠：
向同伴展現學會的簡略運動動作；
向家人展現學會的運動動作。
水平三自動參與運動動作的學習
達到該水平目標時，學生將能夠：
自動察看和評價同伴的活動動作；
示範所學的運動動作。
水平四積極參與體育活動
達到該水平目標時，學生將能夠：
自覺加入體育與健康課的學習；
積極參與課外的各種體育活動；
充足應用各種條件(如多功效健身器或床、桌、椅等)進行體育活動。
水平五養成良好的體育鍛煉習性
達到該水平目標時，學生將能夠：
描寫有規律的體育鍛煉對健康的益處；
定期進行體育鍛煉，如一周兩次或三次。
水平六說服和帶動ta人進行體育活動
到達該水平目標時，學生將能夠：
說服同伴一起參加體育活動；
與家人或好友共同參與體育活動；
收集家人和好友對參與體育活動的反饋資訊。
(二) 用科學的法子參與體育活動
【水平目標】
水平一合理部署鍛鍊時光，控制測量運動負荷的常用法子
達到該水平目標時，學生將能夠：
知道合理部署鍛鍊時光的意義；
合理部署鍛鍊時光,美女遊戲；
應用脈搏測定等常用辦法測量運動負荷。
水平二依據科學鍛鍊原理制訂並實行個人鍛鍊規劃
到達該程度目的時，學生將能夠：
知道科學鍛鍊的基礎原理；
知道如何設定鍛鍊的目標；
依據自身情形，制定個人錘煉規劃；
按規劃保持體育鍛煉。
學會評價體育錘煉後果的重要方式
到達該程度目的時，學生將能夠：
評價體能測試的成果；
描寫出經過一段光陰體育鍛煉後的體能變化；
利用簡略的測試辦法了解自身的體能變化，如台階實驗、5分鐘跑測試、仰臥起坐測試等。
程度三知道如何制定運動處方
達到該水平目標時，學生將能夠：
知道如何為自身制定運動處方；
體育與健康
課題健美操1 通過練習有效提高身體各部分的靈敏學習目標 性與協調性及學生認識美 鑑賞美.2 培養學生互幫互助 互相鼓舞的優秀品質。課標要求 增強肌肉力量和耐力素質動作的規範程度 動作與 是否和諧統一多功能 機一台,導學過程 二次備課 教學重點 教學難點 教學準備 1準備活動 活力健身操 活動身體各關...
體育與健康
體育與健康 關於怎樣加強體育鍛煉的主題班會教案 四 4 班 教育目標 通過本課教學，使學生體會到，怎樣加強體育鍛煉,怎麼樣處理好學習與體育的關係，以良好的體質迎接高考。問題生成 怎樣處理學習和體育鍛煉的關係?怎樣加強體育鍛煉?互動 一 提高認識，重視課間操 課間操是學校生活制度的一項合理規定，是根據...
中學體育與健康課
培養學生創新能力的教學模式 曾慶良 深圳市濱河中學體育科組 內容提要 本文從體育學科的鮮明特性出發，說明體育與健康課培養學生創新素質的可行性。在教學中，統一規劃初高中的體育教學體系，採用 321 的教學模式，提出體育與健康課堂教學培養學生創新能力的方法，揭示培養學生創新素質的教學途徑，和發展學生創新...