授課教師：林春楨胡貞平班級：404 人數：40人課次：1 時間：2012-6-6
水平二（四年級）投擲實心球教案教學設計
一、 指導思想
本課以推進素質教育為宗旨，樹立「健康第一」的指導思想。通過課堂教學和練習，充分發揮學後學習的主體作用，在自主、**學習及體驗加速跑練習過程當中，發展體能，掌握並提高蹲踞式跳遠技術，同時將培養學生的合作精神、競爭意識與實踐能力貫穿教學過程，培養學生對田徑運動的興趣和愛好，使學生積極主動地學習和參加運動，從而增進學生的身心健康，通過練習使學生體驗到運動的樂趣和價值。
二、 教材分析
投擲實心球是一項需要一定力量的比較枯燥的並有一定危險性的運動。是以練習活動為主要手段，發展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協調素質。通過教學還可以培養學生的組織性和紀律性。
只有發展速度力量和掌握合理的技術才能充分發揮，並取得良好的成績。
三、學情分析
四年級的學生模仿能力較強、想象力豐富，認知水平、身體素質、運動能力差異明顯。注意力不易集中、不易持久。教學中應多運用直觀教學法，通過反覆練習，使學生能很好的吸收掌握學習內容。
同時對同伴和老師的肯定性語言，表現出積極樂觀的態度。因此，在教學中多鼓勵學生，培養學生的信心、提高學生的學習興趣，從而保證教學的順利進行。
四、教學目標
1.認知目標：通過學習，使學生掌握原地雙手從頭後向前投擲實心球的動作要領，並能簡單描述整個動作。
2.技能目標：通過練習讓80%的學生正確掌握原地雙手從頭後向前投擲實心球的動作。
3.情感目標：培養學生自律的優良品質和良好的合作意識，提高自信心。
五、教材重難點
重點：曲肘後仰，蹬地收腹，向前揮臂
難點：動作協調
六、教學程式
本課的核心在於發展學生的投擲能力，和學生主動參與到體育活動中，從而掌握技術動作，發展體能，促進學生身心和諧健康發展。
1.課堂常規
集合整隊，報告人數，宣布課的內容，安排見習生。
2.熱身
慢跑徒手操
3.技能掌握和技能運動
原地雙手從頭後向前投擲實心球教學：通過教師講解、示範，讓學生直觀的了解原地雙手從頭後向前投擲實心球的動作技術。將學生分成四個小組，在教師的組織下進行練習，使學生都能體會到學習的樂趣，體驗到成功的喜悅。
教師同過巡視指導和集中糾錯等方法來鞏固技術動作。
4.放鬆、結束小結
教師進行本次課小結，學生進行自我評價、相互放鬆，布置值日生收器材
八、場地器材
籃球場 、自製實心球20個
九、教學效果預計
預計本課最高心率：130次/分鐘平均心率100次/分鐘，練習密度練習密度：30%---35%
投擲實心球的技巧
雙手立定投擲實心球，腰部發力是十分關鍵的。整個技術動作的發力順序是 腿 腰 上肢。也就是說原地站立，持球過頂，腿部發力蹬地，同時腰部發力上頂 注意一定要有發力前頂的動作，不是簡單的向後弓一下腰就可以 帶動上肢做向前拋投動作，腰部發力是核心，只要掌握的這個動作，你的成績就會大幅度提高。扔實心球的技巧 ...
原地投擲實心球教學反思
實心球是克服外界阻力的力量練習,它是一項健身和實用價值都較高的體育健身專案。投擲與我們的日常生活密切相關，投擲練習能全面發展學生上肢 下肢 軀幹等肌肉力量，以提高身體活動的協調性和靈活性。對形成強壯的體魄有良好的促進作用，擲實心球是發展投擲能力的有效手段之一，1 在實心球教學過程中，教師要 以德育教...
雙手向前投擲實心球教學設計
年級 七年級教師 日期 雙手向前投擲實心球 教學設計 一 指導思想 本課以 健康第一 為指導思想，以 教師為主導 學生為主體 快樂為主題 新課程標準的基本理念為依據。堅持以學生發展為本，激發學生的學習興趣，提高學生自主 能力，培養良好的鍛鍊習慣。通過教學使學生在學習的過程中互相合作 共同 體驗成功的...