1、荔枝
經常食用荔枝具有很好的強肝、健胰的功效，對於一些肝臟功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起到滋補的功效。因此在日常生活中肝臟功能受損的人群在平時應該多吃些荔枝，以此來增強肝臟功能。
2、檸檬
檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬於天然的草本植物，適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。並且食用後還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效，同時還可以促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能。
3、木瓜
專家提醒，肝臟功能受損的人群在日常生活中應該適量的多吃些木瓜，因為它具有很好的養肝作用，除此之外還可以有效的增強肝臟的抗病能力。木瓜之所以對肝臟有益，是由於在肝臟中含有大量的維生素c以及多種氨基酸等成分，這些營養物質不僅能夠滿足機體所需，同時還能有效的增加肝細胞的抵抗力從而穩定肝細胞膜。
4、烏梅
酸味具有補肝斂肝的功效，在所有酸味食物中烏梅最具有養肝補肝的功效，我國中醫指出烏梅具有很好的「和肝氣，養肝血」等功效。
如何通過飲食調理嬰兒虛汗證
1 黃氏止汗湯 黃芪10克 大棗3枚 浮小麥10克，水煎服，每日1劑。治氣虛自汗有效。2 黃氏粥 生黃芪10 20克，濃煎取汁，加入粳公尺30克 紅糖少量同煮。待粥將成時，調入陳皮末少許 約1克 稍沸即可。可供早晚溫熱服食。3 黃氏二蜜飲 黃芪10克 糯稻根15克 麻黃根5克 蜂蜜10克。將前3味藥...
腎虛的飲食治療和調理方法
補腎有很多的方法，現在的年輕人腎不好往往是由於不好的生活習慣引起的。常常熬夜 飲食不規律等都是腎虛的原因。平時的生活習慣對腎也是有影響的，不好的生活習慣，會嚴重影響我們的腎的健康。比如現在很多的年輕人不愛吃早餐，或者早餐隨便應付，對身體很不好。沒時間吃早餐的人，可以每天早餐喝杯谷旗黑麥植物粉，這個黑...
痛風的飲食調理
飲食調理對痛風的預防和 有積極意義，可以降低血尿酸濃度減少痛風的發作，可以用作代謝症候群的輔助 減輕併發症的症狀。簡而言之，痛風的飲食調理有三 減少食物中嘌呤攝入，以降低血尿酸濃度 調節食物酸鹼度公升高血液尿液ph值，以利於尿酸鹽溶解排出 均衡飲食，減輕高血壓糖尿病腎病代謝症候群等併發症。嘌呤在體內...