摘要：在現代社會，隨著科技的進步和知識的不斷更新，資訊源急劇增多，學生視野開闊，思維活躍，知識面廣，這些新特點，對現代教育形式下的教師提出了更高的要求。教師要加強職業責任感,緩解工作壓力,維護心理健康，提高職業適應能力。
關鍵詞：現代教育；教師；職業適應
教師在人類幾千年文明發展過程中始終起著推動作用，教師作為精神文明的開拓者，作為一種崇高的職業，在傳遞科學文化知識，促進整個人類生存與發展方面起著十分重要的作用。在古代，教師被認為是「傳道，授業，解惑」者，教師作為知識的象徵，是「無所不知」的楷模，備受尊崇。在現代社會，隨著科技的進步，知識的不斷更新，資訊源急劇增多，學生視野開闊，思維活躍，知識面廣，這些新特點，對現代教育形式下的教師提出了更高的要求。
現代的教師已經越來越少地傳遞知識，而是越來越多地激勵思考。現代教師在某種程度上越來越成為一位顧問，一位可以交心的朋友，一位幫助發現矛盾論點而不是拿出真理的人。教師除了要儲備大量的資訊，還要掌握現代學生的心理，掌握傳遞知識的各種途徑，不斷提高職業適應能力。
一、加強職業責任感
教師作為現代社會中的一員，他們的思想會受到來自社會各種思潮的影響。面對經濟高速騰飛的社會，面對資訊科技飛速發展的時代，教師傳統的人生價值面臨來自不同方面的挑戰，甚至出現不安心工作，不適應本崗位工作等種種問題。因此，學校在落實科學發展觀的過程中要更加注重教師隊伍本身的建設，把提高教師的職業適應能力作為很重要的一項內容。
（一）轉變教育理念，增強創新能力
在資訊科技飛速發展的網路時代，教師的育人功能發生了一定轉變。學校要培養出具有創新精神和實踐能力的人才，首先要求教師有創新的能力。過於陳舊的教學方法和教學模式不能激發學生求知的慾望。
現代教育技術為課堂教學提供了有利於輔助教學的手段，假如教師不能適應教育技術的變革，必將落後於時代的要求。因此，教師要有現代教育理念，增強創新能力，轉變教育觀念，不斷地學習新知識，提高自身的素質，這樣才能更好地適應教育事業的發展。
（二）樹立正確的學生觀
教師是學生心目中的「榜樣」和「楷模」，是教育的主動者。教師一方面要塑造自己作為教育者的角色，另一方面還要明確用什麼樣的態度對待學生。
1.在教學層面上，樹立人人平等的觀念。學生作為社會的個體，與教師享有平等的人格尊嚴，學生同樣有不可剝奪的主動學習權利。
老師要了解學生的基本特徵，更要了解學生的個體差異，尊重、理解學生。學生的個性不同，需要教師採取不同的教學態度和教學方法，要尊重學生的個性差異，重視情感的作用，但不能遷就學生，放任自流，要給他們乙個良好的導向，引導學生的健康發展。
2.在教育過程中，重視學生的身心發展。現代教育目標是德、智、體、美、勞、心六育並重。
雖然我國的教育模式仍然是以應試教育為主，但是教育體制改革也正如火如荼地深入開展，素質教育正在成為教育的重點和發展方向。在現實社會中，成績好的學生學習努力，自律能力強，在學校一向得到老師的尊重和愛護，家長對這些孩子也很放心，忽視了他們成長過程中所遇到的困惑或挫折，在言行上過於苛刻要求自己，壓抑了心理需要和個性發展。一旦這些學生遇到困難或挫折，就很容易引發意想不到的行為後果。
而成績差或表現不好的學生更容易被老師嫌棄，家長也多以批評、指責的態度相待，這樣容易惡化他們的表現。因此，重視學生身心的全面發展是教師的根本任務。
3.在教育的方法上，掌握與學生的交往技巧。教師與學生之間的交流尤為重要，教師要主動與學生進行交流，要維護學生的自尊，學會換位思考，根據不同個性學生的心理，因材施教，使學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，使學生保持健康向上的心態。
（三）加強教師職業道德建設
教師是社會文化價值與道德準則的傳遞者，同時也是代表和具有這些價值和準則的人。教師是學生的榜樣和楷模，對學生起引導作用。陶行之指出：
「如果全國教師對於兒童都有鞠躬盡瘁死而後已的決心，必能為我們民族創造乙個偉大的新生命。」加強教師的職業道德建設是教師隊伍建設的重要任務。
二、緩解教師工作壓力
根據有關調查表明，教師職業所帶來的壓力多於其他行業的人。香港曾將教師職業壓力列為第二位。適當的工作壓力可以排除心中的空虛和鬱悶，令人振奮，給人向上的力量，有益於提高工作效率和學習效率；反之，過度的工作壓力，則給人帶來苦惱，使人產生心理、生理及行為失調反應。
（一）正確對待社會期望值與教師現實狀況之間的差距
從社會對教師的期望來看，教師要充當知識的傳授者、集體領導者、模範公民和紀律維護者。學生對教師的角色期望是知識的傳授者，就要求教師知識博大精深，無所不知；將教師看成是紀律的維護者，就要求教師遵紀守法，工作耐心細緻，對學生關心體貼。教師是一項職業，教師也有屬於自己的生活，知識和精力也是有限度的，要教師全身心投入工作，方方面面十全十美也是難以做到的，所以，這些角色期望會與教師現實狀況產生一定的衝突。
需要有效調適，正確對待。
（二）注意避免自我期望值過高，追求「完美主義」的傾向
教師作為知識和道德的化身，常把「完美」當作自己為人處世的目標。在工作上要求盡善盡美，並渴望他人看到並給予肯定的評價。追求完美之心容易忽略自身條件的限制。
比如，教師在教學工作中會害怕學生在競賽中發揮不出成績。一旦過高的自我期望目標不能實現，就會有很強的挫敗感，對他人懷有敵視、對立情緒。因此，教師要放棄「完美主義」的心態，積極面對挫折，調整、確立切合實際的工作目標，這樣才能在現實工作中發揮潛能。
（三）進一步完善教師評價體系
能否用一種合理的方式去評價教師的工作，會對教師的心理產生很大的影響。教師工作若得到積極的評價，便會以飽滿的熱情投入工作；反之，則會產生心理負擔。目前，我國教師評價主要採取終結性評價方式，這種評價方式缺乏統一的評價標準。
若以考試作為評價要件，顯然忽視了教師在改變學生的興趣、行為和價值觀等方面作出的努力。現在學校進行終結性評價，結果基本上體現在對教師的獎懲上，無助於從根本上解決問題。評價更應關注教學、教育過程，如教師怎樣工作，學生原有的素質水平是否有提高的機會等。
三、維護教師心理健康，提高教師職業適應能力
現代教育形式下，人們的工作壓力越來越大，因此心理健康成為從事各項工作的重要條件。教師特有的職業特點使得他們經常會陷入焦慮、緊張的心理困境。教師學會心理的自我調節顯得尤為重要。
（一）認清自我
教師對自己的個性、興趣、優缺點、工作能力及所擔負的角色應該有個清醒的認識。教師要對自己工作中的壓力抱以正確的態度，不能過於理想化，要正確地對待工作中的壓力，尋找心理上的平衡點。這樣才能克服心理上的障礙，提高工作效率。
（二）促進教師人際關係的和諧
和諧的人際關係是教師發揮育人作用的重要前提，人際關係的惡化很容易導致心理障礙，同時也會嚴重影響校園風氣。培育良好的人際關係要學會維護他人的自尊，即使別人有什麼不對之處，也不要過分責難，否則會埋下怨恨的種子。金無足赤，人無完人，教師必須以積極的人生態度與他人和諧相處。
另外，採取有效的溝通技巧，比如：坦誠、友好、信賴、尊重、同情與理解等，這將有助於形成更加和諧的人際關係。
（三）塑造教師健全的人格
教師作為學生的榜樣和楷模，首先自己要建立健全的人格。教師健康的人格突出表現在如何對待教育工作，怎樣對待所教的學生上。教師的性格特點對學生特別是年齡較小的學生會產生深遠的影響。
如果教師經常為不良的情緒所干擾，並且把情緒發洩到學生身上，就會嚴重影響自己的形象，影響教學效果。人格健康的教師知道如何去工作，同時又有多方面的生活情趣，善於緩解工作壓力，調節心理失衡的狀態。教師健全的人格必將對學生人格塑造起重要作用，也必將為取得良好的教學效果奠定基礎。
總之，隨著資訊科技的飛速發展，傳統的社會結構發生了巨大的變化。在日趨緊張、激烈的競爭環境裡，教師會為多元價值觀所困擾，必須正確面對來自社會的各種壓力，具備更好的職業適應能力，樹立自身健全的人格。
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