香菇燉雞的做法帶湯

2022-03-06 08:04:23 字數 590 閱讀 4064

香菇有一種特有的香味,跟雞肉一起煲湯特別滋補又美味,加入了紅棗和無花果後的湯更甘甜。煮湯後的雞肉也可以撈出蘸豉油吃,有湯又有肉。香菇能抗感冒病毒,因香菇中含有一種干擾素的誘導劑,能誘導體內干擾素的產生,干擾病毒蛋白質的合成,使其不能繁殖,從而使人體產生免疫作用。

無花果有清熱生津;健脾開胃;解毒消腫。主咽喉腫痛;燥咳聲嘶;潤肺止咳;腸熱便秘。女人就如水做的,多喝點湯對身體和**都很好的。

而且你飯前喝一碗湯再吃飯,無形中吃的公尺飯就會少一點了,所以就不會長那麼多肉了哈哈食材食譜熱量:1739.1(大卡)主料雞肉1000g香菇50g紅棗20g輔料油適量鹽適量

備齊食材:雞肉半隻,香菇,紅棗,無花果,薑片。

鍋內燒一鍋水,放入幾片薑片,水開後把雞肉放入焯水3分鐘,同時砂鍋內也放入水燒開。

焯過水的雞肉直接放入燒開水的砂鍋內。

放入薑片。

把泡發好的香菇倒入砂鍋內。

放入清洗乾淨的紅棗和無花果。

蓋上鍋蓋大火燒開鍋後改細火慢燉30分鐘即可喝之前加鹽調味。

注意事項

煮好的雞肉撈出切成大小合適的塊,可以跟雞湯一起吃,也可以蘸豉油吃。

雞肉先焯燙水把裡面的血水燙掉後再煮湯,那樣煮出的湯比較乾淨。

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