大學生職業生涯規劃

學院；文法學院

專業：13級應用心理學

姓名：薄筱琪

學號：131344133

開學在即，馬上就要變成大二學生的我們還有屈指可數的幾年青春時光，而青春，就像捧在手掌中的水，還來不及握住，就從指縫間溜走了。所以現在我們就要展開關乎自己未來的職業生涯規劃。

許多大學生在上大學的時候，就是很少對於你自己的未來做好準備，反而總是盲目地憧憬著一切。總是天真的認為「只要我走出校門，我就能在社會上大顯身手，自由自在地做我喜歡的工作，做我想做的事情。」我認為，其實，等到你自己真真正正步入社會時，就會發現社會上存在著許許多多你意想不到的人和事情。

在各種各樣的光鮮亮麗和燦爛微笑的背後，常常會隱藏著各種各樣的醜惡現象。此時，你如果沒有有利的條件支撐，沒有心理準備，一旦豐滿的理想與骨幹的現實完全相悖是，自己獨自一人面對和承受起來難免心有餘而力不足。

在我看來，有些大學生現在也許不一定會明白這些，也許會認為有些為時尚早。但是等你真正在社會上開始摸爬滾打了，就會懂得這些過程在有計畫的準備下或許不會這麼艱難。在單位，要面臨各種各樣的競爭；回到家，又要面對家人的種種抱怨；出門時，會有一路堵車的鬱悶；偶爾平時，也是會一會兒心情無緣無故的不好起來，一會兒身體又出現問題，一會兒看見誰都特別不順眼……倘若，你能夠早些認識到這個問題的重要性，在大學的時候，也就是從現在起為自己未來的職業生涯做出具體的規劃和準備。

這樣一來，你的人生或許會變得更加順利。而在遇到逆境和挫折時，也不會鑽牛角尖了！

即使有時候大學生做職業生涯規劃的效果不一定是立竿見影，但是至少對於自己也知道未來面對的問題，並且有信心和有準備。這樣無論什麼事情，心理都能欣然接受，並且坦然面對，而不至於沉溺在苦悶和無助中無法自拔。

一、自我分析

在當今這個知識**的資訊社會中，對於每一位當代大學生來說，要想在未來社會中獲得成功，不得不經常面對兩個基本的問題－－那就是「學習」和「工作」的問題。但是不同的人之間，最終的學習效率和工作績效，往往存在著較大的差異，尤其是同樣作為大學畢業生，畢業一二十年之後取得的成就和個人的生活，甚至常常有著天壤之別。造成這種差距的原因有很多，但很重要的乙個原因，就是我們在學習和工作中，是否真正全面深入地了解自己的特點，並且根據自己的特點，充分發揮自己的優勢。

即將公升為大二學生的我缺乏面對困難的能力，初公升大學時候的我總是一廂情願地認為：「生活充滿了陽光，肯定是一路平安、順順利利，不會遇到任何曲折。」然而，現實往往不是如此，偶爾突如其來的「狂風暴雨」，常常會把我自己的步伐打亂。

因此，我現在經常會疑惑，當我在享受快樂的時候，一定要有心理準備。而當快樂被摧毀時，自己又應該如何面對？這就體現了人與人之間的差別真的很大，有些人真的特別脆弱，而有些人則有面對困難的能力，遇到在大的問題和挫折，也能頑強的站起來。

而我就屬於在逆境面前不堪一擊的那種，或許遇到一點點挫折就倒下了，甚至一蹶不振。

對此我進行了自我分析。第一步我分別試了以下兩種方法。第一種是開動腦筋，我隨意寫下來了10條未來5年內我認為自己應該做的事情，而且我要求自己不要限制和顧慮哪些是自己做不到的事情，給自己的頭腦有充分空間。

第二種方法更加直接，我直接完成這個句子：「我離開這個世界的時候會滿足，如果……」想象假設我自己馬上將不久於人世，什麼樣的成績、地位、金錢、家庭、社會責任狀況能讓自己得到滿足。

分析完我的需求後，我試著分析了自己的性格、所處環境的優勢和劣勢，以及一生中可能會有哪些機遇；職業生涯中可能有哪些威脅？這時我才發現，我是乙個不善於言談的人，這個問題可能會讓我在做事的時候束手束腳。並且我不是乙個善於發現問題並且及時解決問題的人。

冰凍三尺非一日之寒，是否能正確地認識自己決定了乙個人能否規劃自己的未來，不了解自己的人，他的所有付出可能只是為了滿足他人的期待和要求，而不是自己內心的理想。對於我這樣還未邁入社會，卻即將面對社會的人來講，只有通過自我探索，了解自己的內在需求，個人的潛能才能得以充分發揮，未來才有可能取得事業上的成功。

二、職業環境分析

職業環境是指在時間和空間上以直接或間接的方式對就業起激勵、約束、導向作用的主客觀和社會發展因素的總和。大學生就業總是受到社會客觀環境、個體成長環境、社會心理環境、社會發展環境的影響。

1、社會客觀環境

社會客觀環境是指由政策設定、經濟狀況所形成的就業社會氛圍。

2、個體成長環境

對於大學生來說，個體成長環境主要是指所受教育的環境。教育是按照一定的要求，對受教育者的德、智、體諸方面施以積極影響的一種有計畫的活動。從狹義上來說，是指學校教育；從廣義上來說，泛指社會上一切有教育作用的活動。

事實上，社會上的一切教育活動都會給受教育者產生某種積極或消極的影響。一切教育形式所產生的結果，大都能反映在學生的素質以及他們的擇業意識、擇業行為上。我們這裡著重**家庭教育、大學前教育、大學教育等幾個方面的影響。

3、社會心理環境

社會心理一般反映的是人們的日常意識，是指一定時期內人們普遍流行的精神狀態，包括人們的要求、願望、情感、情緒、習慣、道德風尚、審美情趣等。傳統的就業理論和現時流行的就業意識形成了影響大學生就業的社會心理環境，有諸如社會時尚、父母及親友的意見、老師的參謀作用、傳統的性別觀念等。

4、社會發展環境

改革與社會發展為畢業生就業創造了更廣闊的舞台。大學生的職業心理趨於成熟和理性，畢業生擇業的躁動、盲目、灰色心理現象有所降低，這與社會發展所創造的就業環境有著極為密切的關係。

大學生職業生涯規劃對於大學生而言，就是普通人在有錢時，就要考慮：「如果以後破產了，變成乞丐了，我該怎樣生活？」現在家庭和睦圓滿，就要思索：

「一旦家庭出現問題了，我該怎麼辦？」假如提前有所準備和規劃，一旦遇到問題時，就不會一愁不展，更不會陷入崩潰。由此我想到，對於大學生職業生涯規劃，我們也應該有乙個全面的認識。

一方面要憧憬光明，一方面要戰勝黑暗；一方面要夢想成功，一方面要面對失敗……如果有了這樣全面的準備，無論未來就職的社會如何複雜，大學生獨自應對起來都會十分自如暢快。

在我看來從現階段大學生就職環境因素中有諸多阻礙，而我們現在能做的事就是認識了解這些阻礙。確切地說，寫下阻礙自己達到目標的自己的缺點，所處環境中的劣勢。這些缺點一定是和我自己的目標有聯絡的，而並不是分析自己所有的缺點。

這些缺點可能是我的素質方面、知識方面、能力方面、創造力方面、財力方面或是行為習慣方面的不足。當我發現自己不足的時刻，我就下決心改正它，這才能使我自己不斷提公升、不斷進步。

三、職業目標確立

我相信，如今許多剛出校門的大學生他們不缺知識、不缺文憑，看上去似乎樣樣具足。但是他們卻乙份全面的關於未來的職業規劃。我們都清楚，每個人從課本上得到的知識在工作中真正能用上的，可能都可能不到20％。

每乙個人在進入社會之後，首先要面對的就是如何與人交往，怎樣對待領導、同事或者是下屬，以什麼樣的態度投入工作中……諸如此類的基本問題，假如你之前從來沒有思考過、規劃過，那麼即使是名牌大學畢業的碩士、博士，也常常會犯下令人匪夷所思的錯誤。

首先要明確以下什麼是職業目標？職業目標是你在職業上的追求、期望，如人力資源總監就是乙個職業目標，而人力資源方面的工作就不是職業目標，而只是乙個職業發展方向。樹立職業目標五種方法：

理論、想象、情境、實踐、榜樣。

理論，就是在飽覽眾多職業後，根據自己的想法樹立乙個職業目標。

想象，這裡的想象是指以你在生活中對所接觸、聽聞的職業的不完全了解來確定乙個職業目標。情景，是指你在參加具體的職業活動、行業活動、公司活動、社會活動中所形成的職業目標。在現實活動下，你可能會因為自己的一時衝動或受其啟發，或頗有感受等，確定乙個職業目標。

多去參加各種活動，以增加見識和閱歷。實踐，是指你在實習、實踐中真實地體驗到職業之後的感想，從而因為喜歡、刺激、感悟等來確定乙個職業目標。你要實實在在地做事、做工作，假期要利用上了。

榜樣，你可能因為以那位商業精英為榜樣，就也想成為像他一樣的人，那這個期望就是職業目標。

我始終相信再長的路，一步一步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。因為你的職業目標是現實的，是既有的，那麼在思考如何才能實現目標時，就要調研乙個過來人或者現在就職者的成功軌跡了。目標就是力量，奮鬥才會成功。

古今中外凡在智慧型上有所發展、事業上有所成就的人，無不有著明確而堅定的目標。

英國前首相班傑明·迪斯累裡原本是一名並不成功的作家，出版數部作品卻無一能給人留下深刻印象。後來迪斯累裡涉足**，決心成為英國首相。他克服重重阻力，先後當選議員、下議院主席、高等法院首席法官，直至2023年實現既定目標成為英國首相。

對於自己的成功，在一次簡短的演說中迪斯累裡一言以蔽之：「成功的秘訣在於堅持目標。」明確而堅定的目標是贏得成功、有所作為的基本前提，因為堅定目標的意義，不僅在於面對種種挫折與困難時能百折不撓，抓住成功的契機，讓夢想一步一步變為現實，更重要的還在於身處逆境能產生巨大的奮進激情，使自己的潛能得到最大發掘與釋放。

現在有了目標，要想實現，那麼只有行動、努力。

所以從現在起，我會根據我認定的需求，自己的優勢、劣勢、可能的機遇來勾畫自己長期和短期的目標。例如，如果我分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會地位，則我可選的職業道路會明晰起來。我可以選擇成為管理講師——這要求我的優勢包括豐富的管理知識和經驗，優秀的演講技能和交流溝通技能。

在這個長期目標的基礎上，我可以制定自己短期目標來一步一步實現。

四、職業生涯規劃的實施

首先制定乙個明確的實施計畫：一定要明確根據計畫自己到底要做什麼。那麼現在我已經有了乙個初步的職業規劃方案。

如果我心目中有未來希望工作的公司或職位，我就可以開始分析或參考現有市場上，這類公司或職位會對應聘者有怎樣的要求和期望。做出哪種貢獻可以使你在這樣的公司中脫穎而出？因為大部分人在工作後趨於麻木，對自己的角色並不能清晰。

因此，就像任何產品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣，我要培養一些能力，最後當我不斷的對照公司的需求來評估自己需要創造的價值時，接下來需要做的就是不斷完善自我，創造出自己的思想閃光點，和執行能力，為未來的職業之路埋下更好的伏筆。

大學剛入學時就聽許多老師說過，不要因為在校園的溫馨生活中，就忘記了社會生活的緊張節奏，要盡早做好自己的職業生涯規劃，不斷完善自我，再走出校園後，盡快融入社會的角色，才能成就幸福人生！我現在寫下我將要克服這些不足所需的行動計畫。需要明確，需要有期限。

我可能會需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或學習新的知識。

如今我已經是大學二年級，這是乙個定向期的階段。對於我來說這個階段的階段目標是確定主攻的方向，培養綜合素質。具體的實施策略則是：

一是虛心向老師和學長請教，然後根據自己的發展意願選定就業的主攻方向，有必要、有條件的話同時輔修其它課程和專業。二是建立合理的知識結構，注重專業能力的培養，參加英語、計算機等工具性證書的考試。三是積極參加學生會或社團工作，培養自己的組織協調能力和團隊合作精神，提公升自己的綜合素質。

四是試著去兼職、實習等，積累一定的職業經驗，為未來職業打好基礎。

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