姓名：沈昕班級：應心091 學號：6202109021
作為心理學專業的學生，學習心理學各個學科領域的理論知識是必要的，本學期的心理諮詢學則是運用心理科學的理論和方法，通過解除諮詢物件的心理問題，來維護與增進心理健康，促進個性發展與潛能開發的一門學科。通過心理諮詢學的學習有如下一些心得體會。
心理諮詢的定運用心理科學的理和方法，通過解除諮詢物件的心理問題，來維護與增進心理健康，促進個性發展與潛能開發的過程。心理諮詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。之前認為只有心理有疾病的人才會去心理諮詢的觀念是不正確的。
心理諮詢的物件是正常人，而其著重處理的是正常人所遇到的各種問題，主要有日常生活中人際交往問題，職業選擇方面的問題，教育過程中的問題，婚姻家庭中的問題等等。心理諮詢在意識層次進行，重視其教育性、支援性、指導性工作，焦點在於找出已經存在於來訪者自身的內在因素，並使之得到發展，或者在對現存條件分析的基礎上提供改進意見。
了解到了作為一名心理諮詢的專業人員來說應具備的素質和應盡的職責。從業人員應具備必要的心理學知識（如普通心理學、發展心理學、**心理學、人格心理學）；掌握一些如談話，解決問題等方面的基本技巧和方法，能運用一些基本的心理測量工具等。心理諮詢工作者應盡的職責有對來訪者負責、幫助的根本目標是促進求助者自助，自立自強，使之能夠自己面對和處理個人生活中的各種問題；再就是保密原則，要求諮詢工作者要尊重來訪者的個人隱私權。
我在對心理諮詢學得學習過程中對心理諮詢的工作產生興趣，也了解到作為一名合格的心理諮詢工作者應有的條件：(1)有一顆幫助別人的心（2）有敏銳的感覺及了解心理的能力（3）有豐富的經驗（4）保持中立無私的立場（5）自己還要有健康的心理與態度。出了這些之外還應該提高對自己的認識（包括作為乙個人的自我認識和作為一名專業人員能力的知識）；提高在諮詢過程中建立與來訪良好的關係，養自身具有共情的態度;提高對自己專業職責及專業道德的認識。
心理諮詢過程中的會談技術有了一定的了解，注意傾聽技巧、影響對方技巧、會談中的非言語性技巧的運用都有了一定的了解。會談不僅僅是交流資訊，還是會談雙方一種具有特殊距離人際關係。這點就需要諮詢者要有敏感性、洞察力等各種能力和技巧，而且光是掌握技巧是不夠的，還需要有大量的實踐經驗，要把會談技巧在實踐中融匯貫通。
通過對心理諮詢學得學習，了解到一些主要的心理諮詢方法，心理分心的理論與方法、行為**的理論與技術、以人為中心的**過程及理論、合理情緒**的理論與方法、森田**的理論與方法。掌握了這些**的基本理論和**步驟還有適合物件，對待不同情況的來訪者要認真分析，採取相應的有效地諮詢方案及使用正確的諮詢方法，從而幫助來訪者解決面臨的問題，助人自助。
本學期對心理諮詢學的學習我體會到健康的心理對人來說的重要性，心理健康就是對生活學習有積極樂觀的健康心態，有正確的自我主觀意識，能正確的把握自己，控制自己的情緒，人際關係和諧，能很好的融入集體，適應不斷變化的新環境等。通過對心理諮詢學的學習，也加強了自身的心理健康教育，要用科學的方法來是我避免或消除心理壓力帶來的心理應激、心理障礙或心理危機，以正確積極健康的心理狀態去面對適應變化社會生活環境；同時對各心理現象和心理問題的認識與分析，加深自我認識過程，促進自我完善機制，提高自己的心理素質程度，促進自身個人健康的全面發展，維護自身心理健康平衡。
調整了自己挫折」的認識。乙個人面臨挫折時，最需要的莫過於他人的安慰、同情與關心，包括同情體貼、鼓勵安慰、提供處理問題的方法，幫助其走出困境，處理問題，應付心理上的挫折。幫助對方端正對於困難或挫折的認識，以此改善自身心理問題。
如對新入伍的戰士，要設法使他們知道，任何人在到乙個新環境都會遇到乙個適應問題，能否很快適應環境是衡量乙個人心理健康水平的標準之一。挫折和困難可以促人成長，艱苦的環境能磨練人堅韌的意志。總之，檢討自己對問題或困難的看法，調整對挫折的感受，常能改變自己對困難的態度，以便用較有效的方式去處理困難。
我對心理諮詢產生了興趣，而且認為作為一名合格的心理諮詢師不不僅要有專門的專業訓練，紮實的理論基礎和豐富的實踐經驗，我覺得還應該是乙個愉快、積極樂觀、有良好適應能力的人。在理論學習與實踐操作過程中，注重不斷調整自己的心理狀態，是自己心理保持基本的健康水平。要能正確的認識自我，分析自我，調整自我，學會面對壓抑情緒，面對挫折。
作為一名成功的心理諮詢師，不僅要在理論技術上**人們心靈創傷，還應該用自己健全的人格力量給來訪者以積極感染和影響他人，真正做到「助人自助」。
心理諮詢學習體會
再乙個就是談到小學生的性教育問題，可以說性教育決定著孩子一生的幸福。性教育該從哪個年齡段開始？眾說紛紜。通過學習發現，我覺得如果說到青春期才開始性關懷，都為時晚矣 如果從父母要學一點兒童性知識的角度出發，性關懷應該從0歲開始，世界著名性學家弗洛伊德將人類的性發展分為5個階段，即0 1歲半的口慾期，1...
心理諮詢學習心得
心理諮詢師培訓心得體會 韋珍乙個多月的心理諮詢師培訓即將結束，在緊張忙碌工作的同時參加培訓，從開始時的牴觸到真正學習後的慶幸，結束時才覺得乙個多月的辛苦奔波是值得的。培訓內容包括基礎理論 個體輔導和團體輔導。三門課在三位知識豐富的老師的生動講述下讓我們這些學員受益匪淺。參加培訓的老師有各個年齡段在社...
心理諮詢方案學習能力提公升諮詢
提公升注意力訓練方案 一 訓練目標 提公升注意力，使之能夠輕鬆快樂高效的學習。傾聽方面，能把注意力集中在說話者身上，抓住說話重點表達方面，能快速明確清晰地說出自己想要表達的內容讀看方面，能在一定時間內集中注意力閱讀，理解閱讀內容書寫方面，能輕鬆快速的寫出既定內容或自己的想法二 訓練物件 鄭澤霖三 訓...