提公升注意力訓練方案
一、訓練目標：
提公升注意力，使之能夠輕鬆快樂高效的學習。
傾聽方面，能把注意力集中在說話者身上，抓住說話重點表達方面，能快速明確清晰地說出自己想要表達的內容讀看方面，能在一定時間內集中注意力閱讀，理解閱讀內容書寫方面，能輕鬆快速的寫出既定內容或自己的想法二、訓練物件：
鄭澤霖三、訓練指導：
盛世亨通蔣老師，寧老師
四、訓練時間：
2023年8月19日至2023年8月31日晚7：30—9：00五、訓練場所及裝置：
尖鋒教育培訓學校
水、筆、紙、凳子
六、費用預算：
面議七、訓練內容：
第一階段：提公升注意力，維持注意力訓練 3-5天喝水、地開關、天開關、翻揉耳廓、腦開關、平衡開關、能量哈欠正向觸點、掛鉤
第二階段：耳聽訓練、表達訓練 3-5天
貓頭鷹、象8、翻揉耳廓、搖臀擺腿、交叉起坐貓頭鷹、屈足舒腱、弓步固基、展臂鬆肩、壓腿鬆筋、重力滑掌第三階段：眼看訓練、手寫訓練 3-5天
臥8、腦開關、地開關、天開關、平衡開關、轉頭旋頸、腹式呼吸對稱塗鴉、字母8、能量哈欠、展脊提神、展臂鬆肩第四階段：記憶訓練 3-5天
兩側重塑、展臂鬆肩、壓腿鬆筋、能量哈欠、正向觸點、掛鉤備註：本方案實施過程中會根據訓練物件的情況隨時調整訓練內容。
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