心理諮詢小結

餘慶縣涼風小學心理諮詢小結

一、諮詢的主要問題

在諮詢的過程中，我們發現學生存在的問題往往不是單一的或某一方面的問題，而是多方面問題交織在一起，形成的心理不良或不適。總的來講主要集中在以下幾個方面：

1、挫折應對問題。存在這一問題的學生在面對學習、工作和生活中的一些挫折時，表現出沮喪、自卑。

2、適應問題。在這一點上，一年級的新生中表現較為突出。其主要原因是很多學生沒有離過父母和親人，來到了乙個新的環境，當面對日常的學習與生活和與他人交往等一系列問題時，需要從依賴原有的朋友和親人逐步過渡到尋找新的朋友和獨立解決問題。

在這一過程中，他們會有很多苦悶、煩惱、不安等不良情緒反應，也希望向他人傾訴，得到理解和關懷。

3、焦慮問題。學生之間的競爭比以前激烈了很多，加上日益嚴峻的就業與公升學壓力，造成了一部分學生的緊張和焦慮。主要表現為，失眠、做噩夢、情緒不穩定、急躁、愛發脾氣、不願與人交往等。

4、人際關係問題。人際關係問題，一直是我們最為關注的問題之一，在諮詢中，我們發現新生存在如何適應新的人際關係問題，而其它年級則存在如何獨立處理相對成熟的同學關係與師生關係。

5、學習問題。許多學生不知如何自己合理地安排學習與娛樂的時間，沒有學習的方向，導致學習效果不理想。一般認為這一問題主要表現在新生中，屬於新生適應問題，但我們的諮詢表明在各個年級均存在不同程度的問題。

二、我們的建議

對於在校的學生，我們想要建議大家，認識到挫折與困難存在的必然性，並接受挫折；設立恰當的期望水平或目標；面對失敗時仍要堅持給自己積極的心理暗示；採用積極的應對、防禦方式；多與老師、同學和朋友進行有效和真誠的交流，彼此取得理解與信任。

三、我們的感受

我們的工作不僅僅是面對個別前來諮詢的學生，同時也希望能通過這些同學所存在的心理問題，了解到同學們的心理狀態，找出我們目前教學工作、學生工作中存在的問題與不足之處，從而促進教育教學質量的改進，生活質量的提高。

涼風小學少大隊

2023年1月