我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關係，積極融入集體，熱愛並勤奮學習，更好的適應新環境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職慾望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛鍊了自己的動手能力。
更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛鍊了自己能力。每個人都渴望得到乙個自我展示的平台，讓自己成為乙個閃光點。
積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。
然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智慧型、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
上面的大學生心理健康教育學習心得體會，使大家對開展心理健康教育課程的心得體會，對大家的學習非常有幫助。驗。
大學生心理健康教育課程大綱
課程名稱 大學生心理健康教育課程型別 公共課 課程編碼適用範圍 總學時數 48學分數 考核方式 考查先修課程 無 制定單位 大學生心理健康與教育中心 修訂日期 一 教學大綱說明 一 課程的性質 目的和任務 本課程是面向全院各專業開設的一門公共必修課程，本課程是大學生心理學通識知識體系中具有核心地位的...
學年大學生心理健康教育課程總結
當代大學生身上大多數是因心身疲乏 緊張不安 心理矛盾衝突 遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退 體感異常 錯覺 幻覺 遺忘 疑病妄想 語詞新作 意識模糊 紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮 冷漠 固...
學習《大學生心理健康教育》課程的心得體會
我會保持和諧的人際關係樂於交往心理健康的學生樂於與他人交往,在交往中能用理解 寬容 友誼 信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，使我能夠認識我的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規範的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力 合作共事，通過與集體保持協調的關係，使我心理的健康發展。另外，我積極參...