(mental health education for university student)
總學時數： 28 學分數： 1.5 其中：實踐學時：
適用專業： 不限專業年級執筆者：
編寫日期： 2023年6月20
一、課程的性質、目的和任務
本課程是面向全院的應用心理類公共必修課程，本課程是大學生心理學通識知識體系中具有核心地位的課程，幸福而又成功的人生需要先進人生理念的思想洗禮、科學知識的接納吸收、決策方略的學習操練、經典案例的借鑑思考，這正是「大學生心理健康教育」課程所設定的教學目標和課程使命。
二、課程教學的基本要求
通過本課程的學習，使學生了解心理健康教育的價值和意義；理解心理健康的理論；掌握維護心理健康的方法和自我調適的策略。對主講教師來說，必須通曉心理學的基本理論、技術體系，具有豐富的知識經驗積累，教學風格穩健而又不失幽默風趣、教學內容精心設計而又注重師生互動。對學生而言，全程聽講，認真記錄，才可以系統學習心理健康的理論技術；積極思考，大膽提問，更能夠體驗應用心理學課程的專業魅力。
三、課程的教學內容、重點和難點
緒論相約心理健康課，開啟人生新篇章
教學內容師生相互交流，增進了解，建立信任關係，體察大學生對本課程的心態和期待。為正式教學打下基礎。
第一講健康人生從心開始
教學內容積極的心理健康理念，維護心理健康的策略。重點：積極的心理健康理念；難點：維護心理健康的策略。
第二講珍惜自我擁抱健康
教學內容 「珍愛自我，擁抱健康」的知識、理念、策略和方法。重點：「珍愛自我，擁抱健康」的知識、理念、策略和方法；難點：珍愛自我的觀念
第三講規劃人生，付諸行動
教學內容人生規劃的理念和策略。重點：人生規劃的理念和策略；難點：人生規劃的理念。
第四講學業之路天目導航
教學內容主要講述學業發展規劃的理念與策略。重點和難點都在於「經院派學業發展」與「務實派學業發展」之間的是非之爭；誰更適宜於走一條什麼樣的學業發展之路。
第五講社團舞台助你成長
教學內容以平常心認識大學生社團對於大學生全面發展的意義，深入通曉和理解大學生社團如何成為你的成長平台而發揮功能。重點：通曉和理解大學生社團如何成為你的成長平台而發揮功能；難點：
認識大學生社團對於大學生全面發展的意義。
第六講愛情神聖，如何圓夢
教學內容主要講述美好愛情的評價標準和規劃策略。重點和難點都在於美好愛情標準的主觀體驗色彩而使個體理解差異上的千差萬別；追求美好愛情的策略沒有一招致勝的千金良方，也總有看似愚蠢至極卻能夠俘獲芳心（俊傑）的旁門左道。
第七講人際和諧錦囊妙計
教學內容主要講述構建和諧友誼的基本理念和行為準則。重點和難點都在於性別、自我概念、心理成熟水平、交往理念在友誼中的作用、維護友誼的策略。
第八講親情致愛生命根脈
教學內容傳遞與分享美好親情的理念、策略和技巧。主要講述主要的幾種親情關係中經常出現的問題和應對策略。重點和難點都在於兒女如何面對家庭中父母之間的矛盾和紛爭，男女雙方如何對待對方父母和家人，兄弟姐妹關係的處理。
第九講行走職場風光通暢
教學內容主要講述職場中人際關係的問題與對策。重點和難點都在於如何認識和對待來自於同事的嫉妒、專權、壓制、競爭與合作等問題。
第十講心有事業，成就人生
教學內容主要講述事業成長規劃的策略與技巧。重點和難點都在於對事業的含義的理解，贏得事業成功的智力投入、情感投入、外部環境條件等問題。
四、課程各教學環節的要求
1、課堂教學
本課程利用多**輔助教學，利用網際網路等現代化教學手段，開展教學活動。同時為學生自學指定必讀書目和參考閱讀文獻目錄，對學生的課外學習進行指導。教學主要以教材為基礎，以恰當合理的結構傳授給學生相應的知識。
同時一定要注意因材施教，根據學生的特點，採取相應的方式方法。盡量做到深入淺出，並與其專業相結合，提高學生的學習興趣。
2、討論
組織小組或班級進行案例分析及討論，通過案例分析和討論提高學生分析問題和解決問題的能力，把心理科學的理論、方法應用於大學生心理生活的層面，實現知識向能力的轉化。
3、作業
每次課後提出乙個理論聯絡實際的思考題目，要求學生利用課餘時間通過圖書資料或者網路平台查閱文獻，進行思考和討論。如果有什麼不明白的問題在下一次上課時提交主講教師。
4、考試
本課程為命題閉卷考試。通過詮釋術語、簡要陳述、綜合講述和案例剖析四種試題型別，考察大學生通過乙個學期的學習，理解、掌握和運用心理科學的實際情況。
五、學時分配
六、教材及教學參考書
教材：李先鋒，《大學生心理健康理論與實務》，電子工業出版社，2023年9月版。
參考書目錄：
1、 姚裕群，《職業生涯規劃與發展》，首都經濟**大學出版社，2023年4月版；
2、 樊富珉，費俊峰，《青年心理健康十五講》，北京大學出版社，2023年月11月；
3、 黃希庭，鄭湧，《心理學十五講》，北京大學出版社，2023年月11月。
大學生心理健康教育課程大綱
課程名稱 大學生心理健康教育課程型別 公共課 課程編碼適用範圍 總學時數 48學分數 考核方式 考查先修課程 無 制定單位 大學生心理健康與教育中心 修訂日期 一 教學大綱說明 一 課程的性質 目的和任務 本課程是面向全院各專業開設的一門公共必修課程，本課程是大學生心理學通識知識體系中具有核心地位的...
大學生心理健康教學大綱
本科課程教學大綱 課程名稱 大學生心理健康 課程編號 04072009 學科專業 非師範類各專業 所屬系教育學院 系主任張國華 制訂日期 2015 年 5 月 10日 大學生心理健康 課程教學大綱 課程編號 04072009 總學時 18 學分 開課學期 2 課程類別 必修大綱執筆人 王麗大綱審核人...
學年大學生心理健康教育課程總結
當代大學生身上大多數是因心身疲乏 緊張不安 心理矛盾衝突 遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退 體感異常 錯覺 幻覺 遺忘 疑病妄想 語詞新作 意識模糊 紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮 冷漠 固...