對於當代大學生來說真正的競爭不是人才的競爭，考驗的並不是也個人的才能，技術，知識，而是他（她）對於個人心理素質的一種競爭，如果乙個人擁有豐富，博學的文化知識，對於專業領域的操作也十分熟悉，但是卻沒有良好的心理素質，不懂得如何調節自己，往往容易走錯路，走向極端。
當前為我國處於經濟社會轉型期，人們的生活節奏加快，學習、工作壓力增大，給我們的生理、心裡都帶來了巨大的壓力，而我們的社會組織機構並不完善，使我們不能很好的，對於自己的心理問題得到妥善的解決。
面對社會的急劇變革,家庭結構的迅速改變,學習負擔的超負荷和就業壓力的日益嚴峻,大學生的心理素質脆弱問題日益嚴重,並由此心理問題引發了一系列犯罪、自殺等惡性事件,有的甚至觸目驚心。如果我們不正確的調節自己的心裡壓力，以及正確的面對這些問題，給我們的危害是相當大的。
在我們上了這門課之後，對我的啟發，感想還是比較大的。總得來說這是一門對我們很有用的課程。他教會我們如何進**緒管理、人格心理。
自我意識心理、學習心理、人際交往心理、戀愛心理以及挫折與調適、就業心理輔導，在結束的時候還教我們應珍惜生命，成就自我。
作為我個人，說實話並沒有多大的心理問題，無非也就是一些些心理的小不平衡，但是學習了這門課程之後我還是知道了如何去調節這些小問題。
平時學習我一直不怎麼認真努力，總是覺得以自己的聰明，智商，總是能過的，特別是對於英語四級這個問題，我覺得自己好像是遇到了瓶頸，總是過不了，也不知道是真的不努力所以才過不了，還是大家說的這個是靠運氣的。反正就是對於這個問題好像心裡就直接築起了一道牆，不想去想這個問題，即使準備得再充分也沒有信心，還是覺得會過不了的。但是通過這門課的學習，我知道了，怎麼樣去樹立正確的學習觀。
學習不只是要讓學生掌握一門學科或是幾門學科的具體的知識與技能，而且還要讓學生學會如何學習，即掌握學習的方法，學習的方法是一種學習經驗，它可以對以後的相繼學習產生一種比較廣泛的一般性遷移。所以我們學習知識不但僅僅只是學習相關知識，必須通過一定的練習掌握必要的心智技能。必須培養自己對學習的興趣，由興趣推動著他們孜孜不倦地追求而取得成功。
培養興趣可以從幾個方面入手，積極期望、從可以達到的小目標開始、了解學習目的，間接建立興趣,培養自我成功感，培養直接學習興趣，把原有的其他興趣轉移到學習上來，建立新的學習興趣，保持興趣最容易的方法就是不斷的提問題，想象學習成功後的情景，激發學習的興趣。
我想通過這些從課程當中了解到的學習的科學方法，我一定能重新建立學習的樂趣，並好好學習的。
心理素質訓練個人小結
姓名劉春連 班級國貿1141 學號 1137114101 經濟 學院 2012年12月 心理素質訓練小結 如今，心理健康問題越來越受到社會的關注，尤其是大學生的心理健康問題更是受到社會各界的關注，面對越來越多的大學生由於心裡不健康而發生各種令人瞠目結舌的事件，我記得前不久，我的乙個在山西農業大學就讀...
心理素質訓練 簡介校園心理素質拓展訓練
心理素質訓練 簡介校園心理素質拓展訓練 心理素質拓展訓練是通過情境的創設 體驗感悟 團隊互動等有針對性的專題活動設計，激發 調整 昇華受訓者的知 情 意等諸方面的素質與潛能，達到心態開放穩定 敢於突破自我 富有創造活力的目的一項心理訓練。因此，有人形象地稱它是 小遊戲，大道理 更確切地說，心理素質訓...
心理素質拓展訓練活動方案
黃山學院青年馬克思主義者培養工程菁英班 一 活動目的 學生幹部是學生群體中的先進分子，需要較全面的綜合素質，特別是人際交往 協調 溝通 組織等能力。通過本次心理素質拓展訓練，進一步提高學生幹部的人際交往和協調等能力，培養學員間的相互信任感並認識到信賴與責任在與人相處中的重要性，以及感受 沒有英雄的個...