附錄：一：熱身遊戲——直呼其名
目的：大家彼此相互了解
1、時間：10～15分鐘
2、人數：全部成員圍成乙個圈
3、道具：2個桌球（或報紙團代替）
4、目的：幫助大家記住彼此的名字。
步驟：1、選一塊寬闊平整的遊戲場地。隊員們圍成一圈。每人相距約一臂長。
2、拿著球的成員大聲喊出自己的名字，然後將手中的球傳給自己左邊的同學，以此類推，直到輪完一圈。要求成員在此過程中認真聽，並記住每位成員的名字。
3、改變規則，現在接到球的成員必須喊出另一位成員的名字，然後把球拋給他（她）。每個球在成員手中停留的時間不得超過3秒。
4、幾分鐘後，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加乙隻球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，遊戲規則不變，增加遊戲趣味性。
5、遊戲結束後，在解散小組之前，邀請乙個志願者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。
6、討論：在一起認識了一段時間了，你對所有的成員都熟悉嗎？能脫口而出他們的名字嗎？
（記住彼此的名字，是互相認識的第一步，也是互相尊重成為朋友的第一步。我們的部門，也是乙個溫暖的「小家庭」，牢記「家人」名字，用心記住每個人的名字，是我們每個人必須做的！）
7、注意事項：注意扔球的時候不可用力過猛以免砸傷人，也會顯得不禮貌。領導者先做示範，建議採用較慢的高球。
二：大樹與松鼠
熱身活動，讓學員興奮、緊張起來，具有一定的娛樂性
1．時間：10～15分鐘
2．人數：全體成員圍成乙個圈
3．道具：無
步驟：1、 事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成乙個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、 主持人喊「松鼠」，大樹不動，扮演「松鼠」的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其它的大樹；主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、 主持人喊「大樹」，松鼠不動，扮演「大樹」的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，主持人或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、 主持人喊「**」，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人或插其它沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目
三、信任背摔
1．時間：15～25分鐘
2．人數：全體成員
3．道具：束手繩
4．場地：高台最宜
步驟：1. 三個人分成一組
2. 每個隊員都要筆直的從高台上向後倒下，隊員則伸出雙手保護他。
3. 每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。
4. 這個遊戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。
活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
四、坐地起身
目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該專案主要讓大家明白合作的重要性。
1. 時間：20～30分鐘
2. 人數：全體成員
3. 道具：無
4. 場地：要求場地必須空曠
步驟：1. 要求三個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2. 成員相互挽著胳膊，在不用手的情況下站起來；
3. 隨後依次增加人數，每次增加1個直至6人。
4. 在此過程中，主持人要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
五、 鏈結加速
團隊活動，培養同學們的團結協作精神
1. 時間：15～20分鐘
2. 人數：全體成員
3. 道具：計時器
4. 場地：五特殊要求
步驟：1. 自由分組，參加遊戲者6人一組，
2. 後邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最後一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。
3. 場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30公尺（以一籃球場寬為準，來回），
4. 遊戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。
5. 按時間記名次，按名次記分。
競賽規則：
1) 遊戲過程中隊員必須跳步前進，不允許鬆手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始遊戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；
2) 以各隊最後一名同學通過終點線為準；
3) 比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。
六、共同祝福
1. 時間： 5～10分鐘
2. 人數：全體成員
3. 道具：無
步驟：主持人請大家站立，圍成圈，將兩手搭在兩側成員的肩上，或者是手拉著手，一起高唱《相親相愛一家人》、《朋友》或《明天會更好》，並跟隨**節奏擺動身體，不會唱者可跟著**低唱，使全體成員在乙個充滿溫馨甜蜜而有內聚力的情景中結束活動。
由班委組織活動結束，並發表感悟！
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