李占軍雙手向前擲實心球是近幾年初三體育中考選項之一。在投擲教學的初級階段，學生不能掌握正確的技術動作，僅靠手臂的力量投擲，是乙個非常普遍而又較難解決的問題。我覺得若在教學中注意以下幾個問題。
1、在教學開始的講解示範中，除全面介紹投擲技術的各個環節，著重說明投擲運動技術所要求的用力順序，使學生明確概念，形成正確的運動技術表象，同時，教師可提示投擲練習中易犯的錯誤，
二、在教學過程中，要求學生嚴格按照教師設計好的練習程式，著重掌握好如蹬地、收腹、揮臂等的基本技術環節，其中特別要注意教會學生如何做好正確的蹬地，收腹，揮臂的制動對此教師可採用一些如幫助學生在實心球出手前瞬間輔助練習。在學生沒有掌握好這些基本技術環節前，不要讓學生過多地進行完整的投擲練習，以免破壞了正確的用力順序。
三、在學生掌拉好各基本技術環節後，可讓其進入完整的手持器械的練習，但應限制學生在練習中的用力程度。把練習的重點放在體會正確的用力順序和全身的協調用力上，這樣就可避免破壞學生已經形成的正確的基本技術環節的動力定型，這裡要強調一點，球出手的初速度和角度有待我們研究。
前拋實心球教學反思
篇一 前拋實心球教學反思讓學生練習前拋實心球是訓練學生的手臂肌肉力量，發展學生的協調運動能力。在課堂的開始部分的系列準備活動是為了充分活動開學生的各關節和肌肉，避免學生在投擲實心球時拉傷。在基本教學環節設計的第乙個內容立定跳遠是為了鞏固前一課所學的教學內容，在檢驗學生的掌握情況同時也為學生的準備活動...
前拋實心球教學故事
我的體育故事1 體育課中，學生處於積極活動的狀況，情況多變，學生的思想，行為也隨著變化。在指導過程的同時善於觀察學生的各種表現，抓住苗頭，抓住傾向，因勢利導，有針對性地及時進行鼓勵表揚或批評，以達到育人的目的。及時地教育引導，杜絕不良現象，有助於學生維護集體的榮譽和利益，以建立乙個和諧的，團結互助的...
上手前拋實心球
一 教學內容 上手前拋實心球 二 指導思想 認真貫徹課改的精神，樹立 健康第一 的指導思想，開發體育教學資源，引導學生建立新的學習方式，激發學生的創新意識，充分發揮學生的積極性 主動性 參與性。尊重學生的個體差異，使每乙個學生都能體驗到學習的成功和樂趣。三 教材分析 前拋實心球是 新課標 要求學會的...