雙手頭上前拋實心球說課稿

各位老師：

大家好！今天我說課的內容是（雙手頭上前擲實心球）。下面我將從教材分析、學情分析、指導思想、教學目標及教學重點、難點、教學方法與運用、教學過程等方面來說一下。一、教材分析

雙手頭上前擲實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較複雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發展，注意運動安全，二、學情分析

學生對體育運動有良好的參與意識，同學之間能團結合作，集體榮譽感較強。對動作的認識有自己的分析、理解，掌握較快。因此，教師在教學中少講解，多提示，多用激勵手段，激發學生的學習動機。

多進行積極性評價如努力、好、很好。三、指導思想

堅持健康第

一、以學生發展為本，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛鍊習慣為主要目標。使學生在學習的過程中相互合作、共同**、體驗成功的樂趣。四、學習目標

1認知目標：通過教學使學生能熟記並說出前拋實心球的用力順序,知道出手角度以及背躬的重要性。

2技能目標：通過教學使大部分的學生初步掌握雙手頭上前擲實心球的出手位置和角度。3情感目標：通過教學培養學生對實心球的練習熱情，並通過遊戲培養學生齊心協力的意識。五、教學重難點

教學重點：：屈肘後仰、蹬地收腹、快速揮臂教學難點：超越器械時「滿弓」動作與協調用力

六、教學方法：

教法：教師主要採用激勵性教學法、**法、評價法等教學方法，教師通過講解示範、預防和糾正錯誤、積極性評價等方法使學生在寬鬆的氣氛中愉快的學習基本技能。

學法：學生主要採用嘗試學習法、對比學習法、小組合作法、練習法等學習方法，促進學生學習的積極性，使學生成為學習的主體。七、教學過程

（一）、課的開始與準備部分（用時約10分鐘左右）

在宣布課的內容時，以足球比賽中發界外球引入，是為了激發學生的學習動機。我設計的課前常規、5節熱身操和實心球遊戲。這三部分明確了本節課的學習內容與要求，也能有效活動各個關節，積極熱身，為基本部分提供必要的心理與生理準備。

（二）、課的基本部分(用時約28分鐘左右,分兩大塊一是雙手頭上前拋實心球二是遊戲)

其中雙手頭上前拋實心球分6個步驟。

1、自主嘗試練習———首先對學生進行安全教育。然後教師丟擲問題：（1）怎樣才能投的遠？

讓學生帶著問題去嘗試練習。啟迪學生的思維，激發學生的學習興趣。徒手嘗試練習3-5遍，這一過程解決難點問題。

（2）依據動作名稱「雙手頭上前拋實心球」怎樣做出動作？（該怎樣用力？用力順序是否正確？

）教師講解持球動作方法，兩手拇指和食指呈心形圖案強化學生的直觀認識，以便更好的掌握持球動作方法並解釋心形持球方法的好處。來激發學生的求知慾望和學習興趣。徒手練習3-5遍，這一過程解決重點問題。

（3）研討動作練習

教師做示範動作，引導學生**交流，激發學生思維，共同總結出正確動作方法，徒手練習3-5遍。

（4）體驗練習a.坐著扔，體會上肢用力的感覺b.跪著扔體會挺髖後仰用力的感覺c.站著扔，體會用力順序以及背躬的重要性。（5）自定目標相互挑戰練習（看誰拋得遠）

教師給出動作要領口訣，讓學生邊默讀口訣邊體驗動作進行練習，體會雙手頭上前拋實心球各個技術環節，建立動作概念。讓學生建立自信心，體驗成功的快樂。【二】、遊戲（投中比賽。

保齡球用飲料瓶裝半瓶沙子代替）（1）、講解和示範方法，提出必須聽哨統一進行。

（2）、組織學生分4小組逐個進行遊戲，並安排各組一名學生撿球。（3）、各小組比賽，統計成績，教師評價，把學生的情緒再次推上高潮。(三)、結束部分

（1）、放鬆活動，兩人一組中相互抖動手臂、敲打、按拍使緊張的肌肉得到放鬆。增進同學間友誼，建立良好的人際關係。（2）、課後小結（3）、**器材（4）、師生再見

九、課堂教學效果**

1、心理狀況**：根據本課特點，學生積極主動參與學習，學生學習的情緒高漲，並能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。

2、生理狀況**：練習密度在35%左右，平均心率在100--120次/分左右。