河東小學2023年心理健康教育計畫

一、指導思想

以《中小學心理健康教育綱要》為指導，落實各項心理健康工作方面的要求，培養學生的良好心理素質和健康向上的心態，增強學生適應能力和抗挫能力。

二、具體工作

（1）建立健全心理健康教育組織機構。

想要心理健康教育逐步走上規範化，在開展工作中取得實效，乙個健全的組織是保障。本學期，成立了以校長為組長，分管領導為副組長，班主任、心理教師為成員的工作小組，制定教育計畫應組織實施，確保工作開展成效。

（2）提高心理健康課實效。

按時上好心理健康課，不得挪用和擠占；心理健康老師應重視指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法（a、學會放鬆。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽**、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放鬆。b、與人談心。

要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家裡可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的物件，如心理諮詢**等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。c、學習寫日記或周記。

小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。

）（3）遵循身心發展，有效開展輔導活動。

1、各班主任根據學校的教育計畫結合本班實際情況，有效地、有計畫的開展一節班會心理輔導課，每學期擇優上交一篇心理輔導活動設計。

2、將心理健康教育和少隊活動有機結合，並要求班主任注重生活中交流與滲透教育。各任課教師平時也要在學科中滲透心理甲亢輔導教育。

（4）開設心理諮詢室，個案指導。

接受以學生個體或小組為物件的諮詢，成立「校長信箱」「我與校長面對面」訪談、「心靈港灣」。充分發揮其作用，幫助學生解除心理障礙，傾聽學生心理不愉快的感受，對學生存在的共性和個性的心理問題進行解答。以智優學生、智力臨界學生、模範學生、問題較多的學生作為個案物件，以本人知道或不知道兩種方式研究。

採用跟蹤研究，合作的方式進行.

（5）指導家庭進行心理健康教育。

小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的**與歸屬。因此，我們充分利用家長學校、家長開放日等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

（6）建立心理教育檔案。

積極撰寫心理健康教育**，案例，設計，在實踐中總結經驗，在實踐中補缺，提高心理健康教育素質，收集心理健康測試，並認真進行分析總結，逐步為每個受訪學生建立好心理檔案，從而為今後的教育工作方向和依據。