李子勳的提問技巧

2021-06-23 03:00:26 字數 6287 閱讀 9193

李子勳講課,那種獨特的 、帶有一點自戀的、忽忽悠悠的味兒很濃。他的課件看似簡單,他上課也不會去一條條詮釋他的課件大綱,但是,這種忽忽悠悠的方法倒是給帶著不同目的來聽課的人,留下了各自憑自己的框架去充分體會和品味的空間。

我的體會是,伴隨自己的成長程序,在不同階段去咀嚼,越咀嚼越有味。

感覺分析

u反移情:通過軀體感覺去獲得

u共情:投射的作用

u對諮客的感覺:內在熟知系統

u關於知覺的訓練

u如何利用反移情來自我成長

u利用反移情來工作

言語分析

u言語與思維,判斷,知覺間關係

u對知覺的擴充套件還是受限

u言語建構的現實

u言語特徵與內在邏輯

u言語的限制

u關於不確定性與確定性

u跳房子遊戲

提問的奧秘

u為什麼是問題,或者問題的解決之道本身就在人的內心裡。

u比喻:乙個黑暗的屋子,提問象一根微弱的蠟燭去照亮內心的不同層面。

u提問要破除一種問題催眠,讓人的意識活化,掙脫被某種視覺、思維的限制。

u提問為了重組內心,尋找自在的解決之道。

家庭**提問的功能

u1,對過去和現在的關係的模式和變化提問。

u2,把問題的關係特徵從固化描述為流動。

u3,問題描述-索解的提問。

u4,行為者-受害者轉換提問。

兩種提問

u普通的提問:

u收集故事,隨當事**動,了解當事人內心對問題的感覺,賦義,推論,以及曾經有過的**與改變。

u技術:聆聽,求證,回應,共情

u目的:1,建立關係

u 2,情緒釋放

u 3,言語分析

u 4,關係分析

u特殊的提問

u不關注當事人已經結構好的故事,旨在破壞內心結構,逼迫對方重新組織資訊,產生對問題描述的新方式。

u技術:旁敲側擊,虛擬與假設,迴圈提問

u目的:1,破除問題催眠

u 2,開啟被問題限制的視覺

u 3,尋找解決問題的資源

u 4,擾動促進自組織

好的提問

u特點:

u 1,當事人需要重新組織資訊。

u 2,體現問題的同時性與情景性。

u 3,軟化或改譯了問題的意義。

u 4,通過猜測別人擴大了內心意識。

u 5,意識到問題曾有過成功的解決。

u 6,情緒變得輕鬆,感覺到被關懷。

u7,沒有給與當事人額外資訊,

u8,資源取向,關心無症狀的部分

u9,無害

u10,利用當事人資訊擾動對方

u11,提問擾動的選點,力度恰當

u12,促進的改變從細微地方著手

提問要點

u兩種提問沒有截然劃分,彼此內涵

u在諮詢初期,為了收集資訊,普通提問多些。諮詢後期,為了**,特殊提問多一些。

u 1,問題與索解, (畫圖)

u 2,自我與他人,

u 3,過去與未來,

u 4,真實與虛擬。

分類u1,直陳式提問

u2,差異性提問

u3,百分比提問

u4,例外提問

u5,假設性提問

u6,前饋式提問

u7,迴圈提問

u8,十個經典提問

直陳式u問題是什麼?

u它有幾個階段?

u問題出現後那些事情發生變化了,那些沒有被影響?

u是誰最先發現呢?

u誰最認為是問題,誰對問題有另外的說法?

u發生了什麼,問題才被認為是問題?

問題五個w

u問題與什麼場景有關?

u問題一般如何發生,如果問題有乙個規律,是什麼?

u問題常常與誰有關?在誰面前不再是問題?

u問題發生時,一般會持續多久?

u問題有沒有自動消失的時候?

u問題昨天與今天,去年與明年會不一樣嗎?

u問題發生的時候,什麼也在發生?

u有沒有什麼事情,或關係對問題有促進或阻止的作用?

u有沒有在什麼情形、時間、關係中問題就不是問題了。

u問題引起什麼變化(關係、生活規律,情緒),哪些是你喜歡的,哪些是你討厭的?

u問題的下一步(明天、下月、明年)會怎樣?

u如果我們不管它,問題接下來的發展會是怎樣?

u問題會自己消失嗎?怎樣做會自動消失呢?

u有沒有什麼(關係、事情)不受問題的影響呢?

u如果排序的話,哪個問題你是想率先改變的?

u如果需要你重新講述,哪些部分是你會重複的?

差異性提問

u1,對一種行為的不同賦義,行為的物件,場景和時間組織:

u有沒有誰認為這不是問題?

u誰認為問題還有另外的意義?

u如果有另外的意義,最大的可能是什麼。

u如果認為問題有另外的解釋,會是什麼?

u有沒有人喜歡你的問題,如果有,你能告訴我為什麼嗎?

u誰更希望問題改變呢?誰最不希望?

u誰來告訴我,為什麼問題在你的面前和她的面前不一樣?

u為什麼今天和明天不同?

u為什麼問題在家裡和家外不一樣?

u如果你的問題突然消失了,誰最先發現?

u如果排序,誰對問題更關注呢?

u2,澄清溝通三要素中描述-解釋-評價間的差異。

u問題你怎麼看?一年以後你還這樣看嗎?

u如果讓你來重述一遍,你認為那些內容是你一定要說到的?

u如果別人來講你的故事,會不一樣嗎?

u有沒有人不同意這樣的看法?他怎麼說?

u你怎麼看出來問題與你說的原因有關?

u如果問題還有另外乙個原因,會是什麼? 你喜歡把那個原因當原因呢?

u問題有不同的意義嗎?如果有你喜歡是那乙個?

u問題真的很糟嗎?如果問題還有乙個好處,會是什麼?

u如果沒有問題你(關係、生活、學習、工作)還是這樣,怎樣來解釋呢?

u3,對過去-現在-將來構成不同的時間維度的提問:

u如果問題早一年出現,會是什麼樣,如果晚一年出現有怎麼樣。

u如果問題照此發展,三年以後會是怎樣。

u假設十年後,問題還是問題,你又會怎樣?

u有沒有這個可能,問題有一陣不是問題?

u如果你先生坐在旁邊,他會認同你嗎?

u你的孩子聽到你說這些,他會怎麼反應呢?

u如果問題不是你的,是你愛人的,他會跟你一樣嗎?

u如果這個問題是鄰居的,當他告訴你時你會有相同的反應嗎?

百分比提問

u如果你認為這是問題的原因,用百分率來表達,你認為有百分之多少是這樣的?

u如果把一天當10,問題能佔多少呢?(剝離技術)

u如果問題佔了你生活的百分之?,剩下來的百分數你在做什麼?

u你能給父母關係乙個評分嗎?如果用10來計算,能有幾分呢?

前饋提問

u會不會突然有一天,你的問題不在被認為是問題?

u如果這個問題消失了,你還需要有個問題,接下來的問題有是什麼?

u如果有一天,你喜歡上你的問題,你還願意**它嗎?

u如果問題突然消失了,你會不會不習慣,要多久你才會適應沒有問題的生活?

例外提問

u關注沒有症狀的時候,尋找曾有的成功解決問題的辦法。

u有一天問題自然消失了,你能知道嗎?

u如果問題不在了,家裡誰能看出來?

u如果發生乙個奇蹟,你的問題好了,你會去上學嗎?

u如果天使吻了你,說你的病好了,接下來你會做什麼?

假設性提問

u1, 針對解決問題的提問

u誰的變化對問題改變有益?

u如果不是這樣或那樣,你們認為問題就不存在了嗎?

u當沒有問題時,家庭的關係是怎樣,有了問題又是怎樣?

u如果有一天問題消失了,家庭關係會怎樣,與有問題前會不會不同,那些方面會不同?

假設性提問

u2, 對例外的提問,擾動疾病觀念:

u有沒有例外的情況,如何解釋這種例?

u例外發生的時候,還有什麼也在發生?

u如果發生奇蹟,問題不存在了,怎樣看出來,誰會最先看出來,誰可能不知道。

u假如問題解決了,你們的關係會不一樣嗎?

u如果問題好了,你不告訴我,我怎麼樣知道你好了。

u如果發生乙個奇蹟,問題消失了,別人怎麼看出來?

u如果有這樣的奇蹟,你認為發生了什麼最可能引起這樣的奇蹟?

u如果有乙個奇蹟,問題可以消失了,你希望什麼問題最先消失?

u如果乙個天使kiss你,答應給乙個乙個願望,你最到的願望是什麼?

u3, 針對問題變化的提問:

u如果要努力保持住問題,如何保留得住

u如果你需要有人幫助你才能留住問題,誰最能有可能幫你把問題維持下來?

u如果要讓問題更糟糕,你會怎麼幹?

u如果你想把問題搞得更糟,誰可以幫助你把問題變糟?

u4, 針對未來的提問:

u保留一些問題會不會有好處,如果可能的話,你打算保留多少。

u你決定要維持問題多久。假如你需要問題時你怎麼讓它回來?

u假如你好了,但仍要父母看到症狀該怎麼辦?我怎麼知道症狀是真實的還是你刻意表現的。

迴圈提問

u被問者會從旁觀者的態度去描述另外兩人的關係,而被描述者卻能得到乙個不同於他們內心的解釋,看到在另一人的眼中,他們之間的關係是怎樣的與他們自身的感覺不同。

u被描述出來的差異包含了極大的資訊,擾動了他們對彼此關係的固守態度。

u轉換當事人的視覺,讓他看到多種可能性,並讓家庭內部形成一種溝通。

u問母親:「你怎樣看你兒子與父親的關係?,誰能猜到你有這樣的看法」

u「你猜你的太太會怎樣來看你和兒子的關係?

u「孩子,如果你給父母的關係打乙個分,誰能猜到你會打幾分?」

u「如果媽媽說父親要對問題負責,你心裡不這樣看,父親能猜到嗎?

u問兒子:如果媽媽喜歡你在家陪她,你有了這個問題,就真的可以在家陪她了,你覺得媽媽內心會感激你嗎?

u問父親:如果有人說孩子有問題後,你們夫妻不爭吵了,更親密了,你猜兒子聽見這樣的話會好受一些嗎?

u問母親:如果有一天兒子問題好了,你們夫妻又回到原來的樣子,兒子會不會又病了。

十個經典的提問

u針對問題發生的提問

u針對問題索解的提問

u針對問題變化的提問

對問題的提問

u你為什麼會覺得這是問題。

u為什麼問題在這時出現,在那時就不出現?

u這個行為你已經有一段時間了,為什麼現在覺得是問題?

u如果問題有乙個原因,最可能的原因是什麼?

u有人不認為這是問題嗎?有人會比你更著急嗎?

u有例外嗎?有一段時間問題沒有了?

u如果有例外,能告訴我那段時間你在做什麼嗎?

u如果問題有乙個變化的規律,會是什麼呢?

u有沒有一段時間,你覺得問題並不那麼壞?

u假如你的好朋友認為你有問題比沒問題更好,你能理解他嗎?

對問題變化的提問

u問題有一天會自動消失嗎?如果會,可能是多久?

u如果發生了奇蹟,問題突然消失了,你怎麼知道?

u如果問題好了,你不想讓家人知道,他們會自己看出了嗎?

u問題帶來的那些改變是你不喜歡的,那些改變又讓你求之不得?

u如果一定要說問題還是有一些好處,那麼最大的好處是什麼?

u如果家人說,你有問題就可以在家,你願意有問題嗎?

u有沒有可能你會喜歡你的問題,希望它留下來陪你?

u如果問題解決了,你接下來會做什麼,會跟以前一樣嗎?

u如果問題好了,你還是不快樂,那怎麼解釋呢?

u如果這個問題解決了,新的問題又是什麼呢?

解決問題的提問

u你有過成功的經歷嗎?你怎麼做到的?

u你承認問題只是你的部分,那麼其他的部分在做什麼呢?

u你能告訴我問題裡面哪些你可以勉強接受,哪些是你難以容忍的?

u有沒有什麼時候問題不再是問題,有問題或沒問題並沒有影響你?

u有沒有人喜歡你的問題,他會與你一樣痛苦嗎?

u如果問題變好,什麼事情可以促進它呢?

u如果想讓問題更糟,怎麼做才能讓問題更壞?

u假如你的問題幾乎每個人都有過,你還會那樣煩惱嗎?

u假如你的好朋友認為你有問題比沒問題更好,你能理解他嗎?

u如果問題一輩子都好不了,你會一輩子如此生活嗎?

擾動技術:

**於後現代的科學發展.乙個問題被維持下來基於乙個平衡,這個平衡是動能被壓抑著.壓抑讓人不舒服又找不到出口,問題這時就可能構成乙個系統,干擾技術就是要打破症狀構成的平衡.

擾動要指向乙個同乙個地方,讓系統出現無序,新的行為在無序中產生,有時新行為產生有效作用,新行為被迴圈強化.

**相關的理論與技術

與醫學思維的區別

u醫學模式:注意症狀-找到缺陷與障礙-對成因關注-直線因果關係-形成**說-責任判斷-去情景化-專業診斷-給予**與指導-觀察症狀的改善來判定療效。

李子勳提問技巧

李子勳提問技巧 2008 11 20 14 18 47 標籤 雜談分類 李子勳老師的資料直陳式 l 問題是怎樣被提出來的?l 被誰提出來的?l 在什麼情景下?持續多久?l 問題是指向誰的?與誰有關?l 如果問題有乙個規律,是什麼?l 問題有例外嗎?l 什麼事情促使了這樣的例外呢?l 有沒有什麼因素在...

李子勳諮詢時的提問技巧

一 直陳式 o3 v i0 m bn.e問題是怎樣被提出來的?1 g k d z2 r3 g5 lc 4 在什麼情景下?持續多久?3 v w g j6 z 問題是指向誰的?與誰有關?q c2 r s 如果問題有乙個規律,是什麼?h c2 t l y,b 問題有例外嗎?4 e 8 5 r9 b x e...

李子勳簡介

陪孩子長大 李子勳親子關係36講 李子勳帶你走進孩子的內心世界,解讀成長煩惱,講述溝通技巧,為父母提供陪孩子長大的實用方法。精選成長個案,幫父母解讀親子問題的深層意義,濃縮36講精華,拓展家庭的快樂生活之旅。幸福從心開始 李子勳的100個快樂處方 這本書主要是作者對涉及有關複雜的內心世界和人際間親密...