小學生交往問題諮詢案例二：對抗
李強是小學五年級的學生，他有乙個壞毛病，就是喜歡和別人對著幹，特別是在和老師的接觸中，學校不讓穿托鞋上學，他偏要穿；上課不許講話，他偏偏要交頭接耳，說個沒完，攪得大家都上不好課。而且，在他的帶動下，班上幾個搗蛋鬼形成了乙個小團夥，讓教師頭疼不已。
[分析]
教師和家長都希望孩子聽話，希望孩子能在**的意願範圍內行事，但是偏偏有許多不聽話的孩子。其實只要找到孩子這種對抗心理產生的原因，問題是可以解決的。
1．對抗心理的產生往往是缺乏良好的教育造成的。例如，有些家長不顧孩子的年齡特點和身心發展水平，對孩子提出過高的要求，讓孩子承受過重的壓力，壓制了小學兒童正常的興趣和愛好；有些家長教育方式欠妥當，動輒打罵孩子，使孩子的心靈過早蒙上了陰影；有些教師在言語或行為上不尊重孩子，使孩子反感，從而引起學生的牴觸、對抗和逆反心理。
2．小學生自我意識強，好勝心強÷有的行為是由於天性使然，並無惡意。
3. 小學生有時把這種對抗作為一種不滿情緒發洩的途徑，以獲得心理上的平衡。
[方法]
1．教師和家長首先要弄清兒童產生對抗心理的原因，查詢自身教育方式、方法上的不足，給孩子乙個自由的空間，還孩子乙個快樂無憂的童年。
2．對待這種兒童切忌急躁，以關心、愛護減少他們心理上的抵抗。
3．根據兒童的年齡特點進行適當的教育，允許孩子發洩自己的情緒，但應從旁進行正確的引導，教會他們一些自我調節的方法。
4．利用孩子的這種心理，發現其中的積極心理品質，如勇敢、求異等，合理引導，使他們向好的行為方式轉化，培養創造性思維。
（《小學生心理健康教育》殷炳江，人民教育出版社）
小學生學習問題諮詢案例三：學習疲勞
小剛在暑假參加了兩個補習班和兩個特長班，堅持乙個月後，他感到精神疲乏，心裡煩躁，無法集中注意力，學習效率降低，學習進度減慢甚至停滯。他實在忍受不下去了，可媽媽還是逼著他去上課，他說自己要瘋了。
[分析]
過分緊張的學習使小剛失去了暑假休息的機會，過分繁重的補習已經導致嚴重的學習疲勞狀態。疲勞分兩種，一種是生理疲勞，一種是心理疲勞。長時間從事體力勞動後的疲勞，主要是生理疲勞。
這種疲勞只要安靜休息即可解除。長時間從事腦力勞動後產生的疲勞，主要是心理疲勞。這種疲勞消耗的不是人的體力，而是人的心理能量，使人感到頭昏腦脹、注意渙散、記憶減退、思維呆滯。
學生在學習之後產生的疲勞主要是心理疲勞。造成心理疲勞的原因：一是長時間學習，大腦未得到充分休息而產生保護性抑制；二是學習壓力過重，造成學生在學習過程中的過分緊張和焦慮。
由於緊張和焦慮，消耗了許多本應用在學習上的心理能量；由於緊張和焦慮，許多學生學習起來眉頭緊鎖，雙肩聳立，坐姿僵硬，把全身所有的肌肉都動員起來去幫助「用力」，這又在無形中消耗了許多身體能量。身體能量的消耗在一定程度上也妨礙了對大腦所消耗能量的及時補充，會進一步加速腦的疲勞。
[方法]
要從根本上消除學習之後的心理疲勞，必須進行心理的自我調節，消除緊張和壓力，達到充分的自我放鬆。
1．減少學習時間。不考慮身體與心理的承受能力，每天逼著學生長時間學習是不可取的。
2．預防疲勞，感到疲勞之前先休息。疲勞是學習的大敵，等疲勞產生之後再去消除，疲勞已經妨礙了學習，降低了學習效率。因此，預防疲勞更為重要。
3．經常休息。為了避免在課堂上因困倦而睡覺，可以在其他時間睡上一覺。比如，課間休息的10分鐘，完全可以讓小學生閉上眼睛打個盹；午飯後睡10～20分鐘，可以預防下午頻繁出現的疲勞；晚飯後再睡10～20分鐘，可以使小學生整個晚上的學習時間延長，且效率提高。
4．自我想象，放鬆身心。經常做如下的想象練習，可以放鬆身心：平心靜氣地坐下來，閉上眼睛，想象自己睡在床上，自己的雙腳是混凝土澆築的；再想象由於手和腳一樣，身體已經沉到床下了。
然後，改變想象的內容，想象自己的身體是由幾個膠皮氣球組成的，把腳上的閥門開啟，放氣，腳步開始癟了，把其他部位的閥門全開啟了，想象自己的整個身軀都變癟的情形。
5．學會精神愉快地去學習。帶著憂慮、煩惱、愁容滿面地去學習，再簡單的學習內容也會迅速使人疲倦。如果能將學習當成一件你喜歡做的事情，帶著乙份愉快的心情去面對學習，即使學習內容很多，難度很大，也不會那麼快就感到疲勞。
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