一、案例的背景情況簡介
世界衛生組織對人的健康所下的定義是：「不僅沒軀體的殘缺與疾病，還要有完整的心理、生理狀態以及社會適應能力。」可見人的健康不僅指生理上，而且還應包括心理上的健康。
這觀點正被越來越多人所認識、所接受。
但在中小學中，卻有不少學生存在心理上的偏常，據有關部門進行的心理調查表明，學生的厭學障礙和人際關係問題相當突出。用學生自己的話說，終日過著「單調而緊張」、「煩躁抑鬱」的生活。多達近30％的學生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。
近年來，中小學生由於病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心健康和發展。甚至危害了家庭、危害了社會。因此加強心理健康教育，提高學生心理素質，應成為中小學素質教育的重要方面。
造成學生出現心理問題的原因是多方面的，但主要的是學習壓力、社會影響、家庭環境和教師的教育方法等。它反映了學校教育及社會家庭等方面的許多矛盾，只有了解學生存在問題的成因，才能在教育教學中有意識地去避免它。
二、事例的過程敘述
2023年我第一次擔任高中班主任工作，在大學裡學到了不少教育學生的方式、方法。但自己第一次獨自承擔高中班主任工作心裡還是沒有底，希望接到的班內沒有什麼特殊的學生，但越怕什麼越有什麼。剛**有一名學生上課上課時經常愛睡覺，所以我對他的印象很深。
後來在我的仔細觀察後，我發現該男生不愛與他人溝通，上課時不怎麼愛抬頭看老師，上課時常有走神的現象，目光有時呆滯。鑑於他這種情況開學後就主動找他原班主任了解他的一些情況：他的父親是經商的，從上個學期起經常到外面的網咖去玩網路遊戲，一玩就是通宵，所以上課就沒有精神。
成績開始慢慢下降。學校進行分班時他由原來的高一（7）班分到5班。他的父親也意識到這一點所以一開學就找到我。
鑑於該生的情況，我及時與父親交換意見，我們一起制定了教育轉化他的方法和措施。
具體的幫教措施如下：首先與他父親聯絡，由老師與家長雙方面進行教育，老師及時了解他的思想動態，對該生的學習情況及時肯定，對他的思想工作不能操之過急，對待他的態度應盡量好，對他的行為盡量不帶有強制性，以說服教育為主，經常找他談心，希望他能感覺到別人對他的關心並不斷與他交流玩網路遊戲的害處。經過一段時間的努力，鑑於他以上的具體情況，我制定了如下的措施。
三、具體措施
1、鼓勵他周圍的同學多和他接觸，多聽他談話，對待他要有耐心。與他多和他談談心，聊一聊班內的事情，轉移他的注意力。
2、由於他有一定的天份，為了提高他的積極性。我在進行班委人員調整時給他當一名小組長。讓他有與其他同學接觸的機會。
3、和各位任課老師交流，請各位老師給予他關照，鼓勵他在學習中遇到問題及時找老師或同學解決。
4、對一些日常行為規範適當的對他放鬆要求，使他不感覺到上學很難受，約束感不那麼強烈。
5、及時與家長聯絡，了解他在家的一些表現，及時與他溝通，幫他解決在思想中存在的一些問題。
四、教育效果
經過兩個月的辛苦努力，該生在各個方面有了很大的進步:
1、可以常看到他課間或放學時與同學聊天、交流自己的想法，對參加集體活動不是很發怵，自我封閉的現象有所好轉。
2、上課走神的時候少了，能做到大部分時間抬頭看黑板，聽老師的**，下課能主動問老師問題，在老師和他談心時，出現問題能主動與老師交流。
3、在學習方面自己知道用心學習，經過兩個月的努力，在今年期中考試取得了較好的成績。
五、反思
1、加強教師學習，提高教師心理素質。要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的公升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理衝突和壓抑感。
教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業牲特徵要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處於積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。
同時應對學校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關係，創設乙個使學生心情愉快的學習生活環境。
2、在中小學開設有關心理健康課程，對學生進行心理素質教育。目前不少中小學已開設健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。
心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關係適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。
3、建立學校心理健康服務體系。目前學校開展心理健康服務，缺少專業人員是一大問題。在近期內還很難配專業的心理醫生，但教育行政部門應考慮盡快培養和培訓專業的心理輔導教師，在上級專業人員的指導下，開展心理健康服務。
在學校開設心理諮詢室，心理閱覽室，心理活動室，開設心理諮詢****。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導，前途職業指導等並建立健全學生心理檔案，作為班主任、任課教師教育教學工作的依據。
使心理健康工作落到實處。
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