學習效率學習方法是決定學習成績的重要因素。很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因是學習方法不對或學習效率太低。學習要講究方法和效率。
1.每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2.學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
3.堅持體育鍛煉。身體是「學習」的本錢。再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
4.學習要主動。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，興趣是最好的老師。不要羞於向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。
5.保持愉快的心情，和同學融洽相處。每天有個好心情，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
6.注意整理。學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。
孩子學習「刻苦」沒有效果怎麼辦
學習本身就是乙個探索的過程，抓住重點、勤於思考和多加練習實踐永遠是學習的核心內容。學習是特別講究效率的，效率又來自好的學習方法和習慣。能在學習中抓住重點、理解透徹，能夠舉一反
三、學以致用的人就是所謂的悟性高的人。
學習確實是一件苦差事，是需要很大的恆心和毅力的。你以前學習能輕鬆自如，真是了不起，但是情況是會變化的，有時光憑聰明是不夠的。
隨著學業的提公升，對個體的要求也越來越高。就像下象棋圍棋，平時隨便玩玩無所謂，憑聰明就可以棋高一著，但是當個職業棋手，就需要刻苦鑽研才能立足了。而且，不進則退，很快就會被淘汰。
學業也是如此，越往上公升，高手就越多，競爭也就越激烈。這時大家都挺聰明的，努力就成了致勝的法寶。
不刻苦的人要一下子變得刻苦起來也不是一件容易的事。有幾個方面是需要注意的：首先要強化學習的動力，然後要有適合的學習計畫，再者要有符合自己特點的學習方法和技巧，最後如果可能，應該在做人的各個方面培養和鍛鍊自己的毅力。
對於學生本人，要克服浮躁心理，可以從以下幾點做起。
有些人每天都會確立乙個或幾個理想和目標，每天都會幻想當這些目標達成後就會多麼多麼的受人尊敬，但是卻從來沒有想到要如何才能達到這些目標，從來都不肯邁出第一步或者經常半途而廢。因此，在目標的指引下，應該靜下心來，腳踏實地一步一步達到自己的目標。
不要把自己的能力看得過高，覺得自己不能成功是時運的問題，不安於現有的工作和生活，朝秦暮楚，結果事事無成。還有些人則低估了自己，覺得自己難以面對外界的挑戰和機遇，但又不想浪費，於是猶猶豫豫，心神不寧。所謂人貴有自知之明，因此準確的定位自己，清醒的明白自己的優劣勢，揚長避短是成功克服浮躁心理的必備條件。
認識自己的同時，還要有務實開拓的精神，天上不會掉餡餅，只有自己動手做才能品嚐到成功的喜悅。
有時候攀比能使人更加認清自己的不足，能夠激發人的鬥志，為更加美好的明天而奮鬥。這時候攀比是合情合理的，這是人不斷追求進步的表現。但是更多的時候，攀比是為了炫耀自己的財富和榮耀，滿足自己的虛榮心。
為了攀比，不惜鬥富，浪費資源，甚至不擇手段掠取金錢。如果自己比不過人家，心裡就不平衡，焦躁不安，覺得自己失了面子。所以，切忌不要為了攀比而攀比，人活著不是為別人而活，跟別人攀比只是達到別人的狀況，適合自己的東西反而失去了。
平淡不意味著不思進取，平淡是指能夠平靜地看待自己的榮耀和失敗，坦然地面對任何變故。在這種心境中堅持自己的原則，遇到問題冷靜分析，不因外界的變化而動搖，踏踏實實努力達到自己人生的顛峰。試問浮躁怎麼會困擾你的心靈呢？
孩子記憶力差怎麼辦
記憶就是過去經歷過，學習過的事物或做過的事情在人們頭腦中留下痕跡。人人敬愛的***，就是位記憶力超群的偉人。凡是經歷過的事情，見過的人，都能準確的記清楚，至今傳為佳話。
既然記憶力這麼重要，那麼如何提高記憶力呢?
記憶力不好的原因很多，可能與先天有關，也可能與後天環境有關。從小明現在這些表現來看，應該是思想負擔太重，思慮過度，腦力自然下降，記憶力也一定會大受影響。
處於青春期的人，學業壓力比較繁重，我們要保持良好的心態：
（1）坦然面對現實。在快節奏的生活中，人們會面臨種種壓力，要敢於面對現實，把壓力當做是一種挑戰，將更有利於人的身心健康。
（2）保持樂觀。「笑一笑，十年少」，樂觀的情緒不僅能使你顯示出青春活力，還將有助於增強你的肌體免疫力，免受疾病的侵襲。
（3）拋棄怨恨，學會寬容。懷有怨恨心理的人情緒波動較大，不是整天抱怨，就是後悔；不是對人懷有敵意，就是自暴自棄，這樣容易引起心理障礙。所以，平時應學會拋棄怨恨，學會寬容，學會原諒自己和他人。
（4）富有幽默感。有人稱幽默是「特效緊張消除法」，是健康人格的重要標誌。許多健康的事業成功者，都有幽默感。
古希臘名醫波克希拉底精闢指出：病人的本能就是病人的醫生，醫生是幫助本能的。最好的醫生是自己，你自己有強大的抵抗力，所以，病人的本能就是病人的醫生。
如果你能保持這些心態，一定可以構建強大的抵抗力。
提高學習成績的方法
第一，要知道考試的試題都是課本上的要點 重點 難點和知識點翻新和運用，這就是說能不能考出理想成績，關鍵就看我們是否吃透了課本。所以對你來說緊緊抓住高一到高三的課本，弄清 弄懂基本概念 基本規律 基本公式 基本實驗以及認真做完課本上的每一道例題和練習題就顯得非常重要。所以我說 課本是一課之本，是考試命...
提高「學困生」學習成績方法初探
雲南省曲靖市麒麟區白石江保渡小學地處曲靖東部，學生 大多數是進城務工人員子女，多數班裡都有一定數量的 學困生 幫助學困生提高學習成績，這是大面積提高教學質量的需要，也是實施素質教育的要求。對於班上的學困生，教師應滿懷愛心，加倍呵護，採取有效的教學方法，切實提高他們的學習成績。以下是筆者的一些教學實踐...
提高語文學習成績的方法集錦
16.不要試圖壓題，猜題。只需要按照正常複習步驟循序漸進即可。17.針對各種文體的文章做專項練習。18.寫作的時候要收放得體，別搞得憋半天好容易憋出個思路，一下筆就收不住，記住一句經典成語 過猶不及 19.培養自己的想像能力。20.每天看看電視新聞，讀讀報紙 至少30分鐘。21.在兜裡準備乙個手掌大...