利用文昌局來調整孩子注意力不集中的方法與效果
在中醫與風水學上來講：孩子注意力不集中是因為體內的金木水火土五行不平衡引起的；那就可以通過孩子出生年月日時測算孩子的八字五行，來調整孩子的床上用品衣服顏色、飲食來平衡孩子的五行，通過調整孩子睡眠床位，提公升孩子的睡眠質量，加強腦細胞開發，從而切底調整孩子注意力不集中的情況；賴氏文昌寶您幫孩子布文昌局後3-5個月可以看到孩子注意力不集中問題開始有明顯改變，這個效果會持續終生，不需要服用精神病藥物，不會對孩子身體造成***，是目前調整孩子注意力不集中最管用的方法。
在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些資訊，而抑制其它活動和其它資訊，並集中全部的心理能量用於所指向的事物。因而，良好的注意力會提高我們工作與學習的效率。注意力障礙，主要表現為無法將心理活動指向某一具體事物，或無法將全部精力集中到這一事物上來，同時無法抑制對無關事物的注意。
造成這種情況的原因比較複雜，許多較嚴重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對於學生來說，主要是由於學習負擔重，心理壓力過大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導致了注意力無法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現注意力渙散的情況。
養成良好的睡眠習慣
一些同學因學習負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學甚至在宿舍打電筒讀書，學到深夜；有的同學不能按時睡眠，在宿舍和同學閒聊等等。結果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。
所以，如果你是「夜貓子」型的，奉勸你學學「百靈鳥」，按時睡覺按時起床，養足精神，提高白天的學習效率。
學會自我減壓
高中學生的學習任務本來就很重，老師、家長的期望，又給同學們心理加上一道法碼；一些同學自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收穫，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮佔據心頭，去自尋煩惱呢？
做些放鬆訓練
舒適地坐在椅子上或躺在床上，然後向身體的各部位傳遞休息的資訊。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然後鬆馳，同時暗示它休息，隨後命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀幹部休息，之後，再從腳到軀幹，然後從左右手放鬆到軀幹。這時，再從軀幹開始到頸部、到頭部、臉部全部放鬆。
這種放鬆訓練的技術，需要反覆練習才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術，會使你在短短的幾分鐘內，達到輕鬆、平靜的狀態。
做些集中注意力的訓練
研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多製做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。
「培養良好注意品質，提高學生學習成績」
充分利用孩子的好奇心
許多例項證明，強烈、好奇、富於運動變化的物體最能吸引孩子的注意。會唱歌的生日蛋糕、會跳的小青蛙、會自己走路的小娃娃等玩具調動了孩子的好奇心， 讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓練孩子集中注意力。
特別是3歲以前的孩子，採取這種方法是最理想的、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環境中去玩。比如帶孩子逛公園，讓他看一些以前未見過的花、草，造型各異的建築及其他引人入勝的景觀。
帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等，利用孩子對新事物的好奇心去培養注意力。
注重培養幼兒的興趣
不管是誰，在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，孩子也是如此。幼兒的注意與興趣有密切關係，直接興趣是幼兒無意注意的源泉，幼兒的注意受興趣所左右。他們對於感興趣的活動和遊戲，注意力不但容易集中，而且維持時間比較長。
例如：幼兒對猴子感興趣，他們能長時間集中注意力觀察猴子的一舉一動， 走路和吃東西的樣子，並能在注意的過程中發現或獲得一些真實的知識。相反，如果兒童在入學前接觸的書本知識很多，走進課堂後發現老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳的東西，那麼，大多數兒童都會不由自主地精神不集中，東張西望。
因此，我們應該把培養孩子廣泛的興趣與培養注意力結合起來。總之，培養良好心境，消除不良情緒，對於注意力的培養起著重要作用。
興趣是產生和保持注意力的主要條件。孩子對事物的興趣越濃，其穩定、集中的注意力越容易形成，所以，家長應注意培養孩子廣泛的興趣，並以此為媒介來培養孩子的注意力。
豐富幼兒的知識和經驗
幼兒的知識和經驗不僅有助於興趣的形成與發展，而且能促進注意的廣度、穩定性、注意的分配等良好注意品質的發展。在日常生活中，我們應有意識地訓練幼兒熟悉掌握一些動作和技能，這對幼兒適應環境，培養注意的分配能力十分有益。
讓孩子明確活動目的，自覺集中注意力
孩子對活動的目的意義理解得越深刻，完成任務的願望就越強烈，在活動過程中，注意力就越集中，注意力維持的時間也就越長。比如：乙個平時寫字總是拖拖拉拉、漫不經心的孩子，如果你許諾他認真寫字，按時完成任務之後就送一件他一直想得到的禮物，他一定會放下心來，集中注意力認真地寫字。
運用注意規律，組織幼兒活動
幼兒注意力的培養必須遵循幼兒注意發展規律，合理組織活動，並配以各種有效的措施，才能取得好的效果。例如，根據幼兒以無意注意為主的特點，應以遊戲活動為主，在遊戲中，教具要形象、新穎多變、顏色鮮豔，這些都是吸引幼兒注意力的好辦法。此外，根據幼兒有意注意的發展特點，組織幼兒進行遊戲活動時應提出具體的目的要求，將活動步驟逐步分解是培養幼兒有意注意的良好途徑。
幫助孩子提高注意力的方法
孩子注意力不集中是很多原因造成的，但心理問題是比較關鍵的乙個因素。孩子缺少安全感，覺得自己完不成，不自信，或者有心事，都會注意力不集中。很多情況下是因為爸爸媽媽的教育方式不當，或者在不良環境中成長造成的。所以接下來跟大家介紹一下能提高孩子注意力的5個方法。1 鼓勵表揚法 讓孩子做一些感興趣的事情，可...
方法讓孩子提高注意力
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解決孩子上課注意力不集中的方法
培養孩子的專注力培養孩子的專注力培養孩子的專注力培養孩子的專注力 專注力是一種習慣，而習慣要從小培養，抓得越早，後面的效果就越好。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。孩子在...