孩子注意力不集中的生理原因
孩子的聽課效率差因為聽知覺能力發展失衡。聽覺是指耳朵聽到了資訊，而聽知覺是指耳朵聽到了資訊經大腦複雜的處理之後所具備的一種能力。那麼聽知覺能力是怎樣影響孩子的聽課效率的呢？
1、聽覺集中——聽知覺能力中的一項基礎指標
父母可以和孩子一起做一項活動，父母讀下面這篇文章給孩子聽，讓孩子仔細聽故事中共有幾個「一」。讓孩子準確的知道故事中的個數到底是多少。孩子有的說少，有的說多，這就好比老師上課時講了幾個知識點，如果孩子的聽覺集中程度不夠的話，有可能乙個也沒有聽到，或者少聽了兩個或三個，那他的聽課效率就有問題了，這就是聽覺集中。
2、聽覺寬度
父母可以說一句話，讓孩子聽完後一字不漏地複述出來，然後逐漸從縱向向橫向增加句子長度，比如：我喜歡踢球——我喜歡在學校的操場上踢球——我喜歡放學後和同學在學校操場上踢球——我喜歡放學後和高年級的男同學在學校的操場上踢球——我喜歡放學後和高年級的男同學在學校的操場上踢球，天不黑不回家。
家長可以從第一句開始問孩子，看孩子能過幾關。如果孩子的聽覺寬度差，可能就會遺漏掉老師上課時的重點，在口語表達的時候，複述的次序就會顛倒，內容大打折扣。
3、聽覺記憶和聽覺理解——重要指標
給孩子讀段故事，這個故事中要設定幾個簡單的問題。讀完後讓孩子複述內容，看孩子能記住多少，複述完以後再體溫問題讓孩子回答。
聽覺記憶和理解直接關係到孩子的聽課質量，如果聽覺記憶和理解差，就會表現出接受資訊的能力差，需要反覆聽幾遍才能理解，並且不能將過去學到的知識和現在所學的知識結合起來，從而影響對知識的理解，學得慢，忘得快。孩子的聽覺理解裡弱，大大地影響了她的聽課效率。如果你能保證你的孩子聽覺集中100%，但是他的聽覺寬度和聽覺記憶不夠的話，那麼他只能記住80%的資訊，這就是孩子上課效率不高的原因。
4、聽覺分辨
聽覺分辨，是指孩子接受和區分各種聲音刺激的能力及對不同聲音之間差異區別的能力。如果孩子的聽覺分辨弱，就易出現發音不清、記錯別人講的話、對外界的聲音遲鈍、缺乏傾聽的習慣和技能等問題。
5、聽覺排序
聽覺排序是指將過去由聽覺獲得的資訊按順序回憶並進行組織加工，使之具有一定意義的能力。它比聽覺記憶的層次更高，不僅要記住所聽到的資訊，而且還要記住該資訊的詳細內容。
聽和說是不可分的，聽說結合就是把所聽到的資訊經過大腦的組合加工並表達出來，聽的能力低必然會影響到語言的發展，出現詞彙量少，句型簡單，話到嘴邊又不知道怎麼說，這樣的孩子往往在人際交往方面處於劣勢。
營養學家說，缺什麼補什麼。從能力的角度出發，缺什麼就刺激什麼。如果孩子能力不足，看他缺什麼，缺什麼就給他以相應的刺激。
孩子注意力不集中的幾種型別
很多的孩子在課堂上表現出來的注意力不集中很明顯，往往表現出以下的幾種型別：
1、坐不住，動來動去
很多的孩子在課堂上不注意聽講，課上就會在那動來動去的。很多的父母和老師急得沒有辦法，只好帶孩子去做智商測試或者去醫院檢查孩子是否有多動症。事實上，這與多動症完全是兩回事。
具有多動症的人，對任何事情都難以維持進行，而對這些孩子來說，遇到他們感興趣的事情，他們卻能夠較長時間保持注意力的集中。但是他們之所以在課堂上有動來動去的表現，完全是因為孩子在聽知覺能力的發展和習慣的培養上存在一些盲點。
人的學習型別有多種，其中一種就是動覺型的。這種型別的人在思考問題或接受資訊的時候，必須要通過一些動作來輔助思維。如果動作停止了，思維也跟著停止了。
那些上課動來動去的學生，往往在動手創造的時候，他的思維是極為開闊和流暢的。但是由於他的聽覺集中程度不夠，所以常常很快就會把重點從聽轉移到動，這個時候，動作不是在輔助思維，而是在干擾思維。
2、發呆走神、心不在焉
有些孩子在課堂上的紀律很好，但是他們的聽課效率很低，學習成績提高不上來。看上去她坐的端端正正的，可是思緒卻飛揚得無邊無際。她的優勢在於記憶力比較好，課堂上這麼斷斷續續地聽著，偶爾老師也會體溫，憑著前面的印象和同學的一些提示，還能應付一下。
回到家中做作業，因為有家長的幫助，在相當長一段時間內也沒發現有太大的問題。可是到了三年級下學期，隨著學習內容的逐漸加深，矛盾逐漸顯露出來，單憑記憶的學習已經難以維繫。
要改變這種狀況，必須要孩子學會在聽的過程中判斷哪些資訊是和目標有關的，需要接受，哪些資訊是與目標無關的，需要排除，這就牽涉到聽覺的集中度和思維的指向性兩個指標。
3、很難長時間注意一項活動
點點是乙個7歲的男孩，他做什麼事情都不長久，老師說他上課注意力不集中，不是動動這個，就是玩玩那個，要麼就摳手指頭。尤其寫作業的時候，一會兒看電視，一會兒吃東西，要麼去上廁所，有時好像連筆都拿不住。這是因為孩子的運動知覺還沒有充分的發展起來。
人在坐的時候，需要有背部、腰部、臀部的大肌肉支撐，如果大肌肉發展不好，那麼孩子在上課時就會坐不住，動來動去以維持自己的注意力。
4、衝動，不經思考就行動
從從上二年級，每天放學後自己騎車到我們這兒來寫作業。可他忘性特別大，隔三岔五忘記鎖車，有時作業寫的好好的，突然拍著腦袋說：「哎呀，車沒鎖。
」說著就咚咚的跑下樓鎖車。在暗中觀察，每次停車後他拿著書包就往樓上跑，根本沒想到要鎖車。平時也總是丟三落四，鉛筆、橡皮甚至有時連書本也找不著，對於老師交待的事情，總是不能聽全，要漏掉一部分
提高孩子注意力集中的幾種訓練方法
一、提公升運動知覺
1、大肌肉運動
目的：增強上肢的力量和身體的協調性
準備：門框或單桿
玩法：雙手抓緊門框或槓子，雙臂向上拉伸，雙腳離地，看能堅持多長時間。
2、跳繩
目的：培養孩子的節奏感，增強手腳的協調性及跳躍能力。
準備：一根繩子。
玩法：先讓孩子雙腳跳，跳熟練以後可以採取單腳跳、兩**替跳、邊跑邊跳等多種跳繩形式。
3、陀螺
目的：培養孩子手眼協調能力和手臂的肌肉。
準備：陀螺。
玩法：把陀螺放在地上準備好，右手拿一根繩子先把陀螺轉起來，當陀螺的速度慢下來時用繩子去抽打陀螺，陀螺的速度又會快起來，看持續時間的長短。
4、跳房子
目的：鍛鍊孩子腿部肌肉，聯絡跳的動作。學習幾何圖形、數字、顏色、分辨前後、左右方向的能力。
準備：在地上用紅、黃、白、綠等顏色畫出不同形狀的格仔，並標上數字（格仔的大小適中，要便於孩子雙腳跳）。
玩法：聽口令雙腳跳，如順著數字跳或向前、向後、向左、向右跳。
規則：不能跨跳。
二、提公升聽覺集中和聽動協調的有效方法
在提公升注意力指標過程中，除了運動知覺外，知覺集中、聽動協調也是很重要的方面。可以試試以下幾個遊戲訓練方法：
1、聽覺集中
① 讀乙個數字，讀完後讓孩子快速倒序複述。如：32543，讓孩子倒過來說34523。
② 讀乙個片語或句子，讀完後讓孩子快速地倒過來說。如：我愛你，倒過來說你愛我。
2、聽動協調
① 倒說數字：把三組聽到的數字在5秒鐘內倒序複述出來。第一組是6—9—2—7；第二組是4—9—3—1；第三組是5—3—0—8。
② 拍手數數：3、4個人圍坐一圈，輪流挨個從1數到100，凡數到個位上有3或7的數字時，不說話，拍手代替，下乙個人接著數下去
如何提高孩子的注意力——邱吉爾的媽媽
2023年，邱吉爾出生於英國乙個**家庭，由於父親職務的調動，他在兩歲時就隨同全家遷到了愛爾蘭。小邱吉爾非常頑皮，整天爬到樹上掏鳥蛋或者一頭鑽進狗圈裡逗狗玩耍，對父母的勸告根本就不加理睬。
小邱吉爾不停地變動玩耍的花樣，一會兒玩遊戲，一會兒又上樹捕蟬；一會兒下五子棋，一會兒又跑到教堂裡看合唱隊唱怪哥勘，注意力變動得過於頻繁，邱吉爾成了當地有名的「淘氣鬼」。
7歲，邱吉爾進了聖佐治寄宿學校，他是全校有名的淘氣包。教師在台上講課講得頭頭是道，他卻在台下製作紙船和紙鳥兒。教師講授的努力自然成了剃頭挑子一頭熱，他一句也沒有聽進去，成績極其糟糕，是學校休息室裡跪地板的常客。
更為糟糕的是，小邱吉爾今天少學了一點兒，明天又少學了一點兒，結果他在學業方面欠賬越來越多，以致於根本就聽不懂教師講些什麼。這造成一種惡性迴圈，使得他對學習完全失去了興趣。
看著孩子一天一天地消沉下去，母親自然十分著急。這個最難管教的孩子，一下子由心肝寶貝變成了媽媽心頭永遠的痛。這時候，保姆愛維莉給她出了個點子：
「既然這孩子最大的毛病是注意力不集中，那麼讓他做些事情培養自己的注意力，事兒不就成了嗎?」
邱吉爾的媽媽覺得挺有道理，就向自己的堂弟、教堂牧師公尺隆先生討教。公尺隆說：「注意就是選擇，培養孩子的注意力就是讓孩子專心關注一件事情，而對其他的干擾性因素充耳不聞，視而不見。
我看哪，這事兒還得從孩子的興趣開始。」
母親茅塞頓開，決定按照公尺隆的意見辦。孩子喜歡做紙鳥，媽媽就找了一些彩色紙張，天天陪著孩子做紙鳥，什麼山鷹呀，鴿子呀，天鵝呀，乙隻乙隻地做，讓孩子專心地做同一件事情。開始孩子能專心致志地做1個小時，慢慢地能做2個小時，這樣日復一日地做下去，漸漸地有了注意力的永續性。
接著，母親開始輔導孩子的數學課。每每孩子做對了一道，媽媽就會不失時機地大加表揚。孩子有了勁頭，便一道一道地做下去，久而久之，注意力也就能夠集中了。
培養注意力的關鍵，是培養孩子關注同一件事的永續性耐力。媽媽懂得這個道理，下定決心在孩子的耐力方面多做文章。
母親背上畫板帶著邱吉爾去野外寫生。愛爾蘭的秋天，丹葉飛紅，紅楓似火，母親讓孩子專畫那一棵棵在萬葉飄紅中蒼翠欲滴的雪松。母親總是慈愛地呼喊著：
「注意那垂下的枝葉，你瞧它在陽光下閃爍的光彩被染成了紫色。注意樹冠，它像騎士的長劍一樣銳利而且直指蒼天呢!」如此這般，母親一張畫板，孩子一張畫板，兩人比賽著、競爭著、互相鑑賞著，邱吉爾的注意力也在不知不覺中得到了鍛鍊和提公升。
為了培養孩子的注意力，母親還特別重視矯正孩子的不良習慣，比如說，孩子喜歡一邊做作業，一邊開啟五音盒聽**，母親就會在這時候把他的五音盒放回臥室，避免孩子受到不良干擾。又比如說，孩子做功課經常心不在焉，想一些同功課毫不相關的事情。母親就告訴孩子：
「不要三心二意，那是最糟糕的懶漢哲學。關注它，你就能得到意想不到的收穫!」為了讓孩子養成專心致志的習慣，母親還採取措施，運用陪讀的辦法同孩子一起做功課，通過不斷的問題提示使得孩子根本無暇去考慮許多無關的事情。
就這樣一點一滴，循序漸進，小邱吉爾一天一天改變了模樣。為了讓孩子避免無關因素的干擾，母親就親自去找校長，把孩子的座位安排到了第一排，這樣孩子上課時的注意力也就明顯集中多了。母親的心思自然沒有白費，經過長達6個月的注意力訓練，邱吉爾已經能夠毫不吃力地跟上教師講授的課程了。
後來，他還考上了當時最有名的桑德赫斯特軍事學院呢。
母親的教育對邱吉爾的一生都產生了極其深刻的影響，「關注它，你就能得到意想不到的收穫。」這句話成了邱吉爾寫在軍校課桌上的座右銘。這種專心致志的注意力，最後釀成了他一生的成功。
眾所周知，孩子獲得知識的基本渠道是課堂教學，而將課堂教學的內容轉化為孩子的知識素質的基礎就是孩子的課堂注意力。
調查表明，注意力是影響孩子課堂學習效率最重要的因素。注意力集中並且持久的孩子，對課堂教學的知識轉化率就特別高，而注意力不集中的孩子，課堂效率則每況愈下。最後這種注意力差距的積累導致了學生成績差距的積累，從而不可避免地引發了學生學業成績的明顯分化。
調查資料同時表明，差生知識結構的缺陷是一種漸進的積累過程，這種積累的時間越長，矯正的難度就越大。而知識結構缺陷的根本原因並不是智力方面的，而是注意力方面的，或者說是由於學生課堂上的知識轉化率過低而造成的。
注意力分為直接注意和間接注意，直接注意是因為孩子對某事產生濃厚的興趣，從而將所有的精力專注於這一事物。間接注意是因為孩子對事物本身並沒有很大的興趣，但是她對事情的結果保持濃厚的興趣，例如孩子可能對歷史課沒有興趣，但是她對歷史考試的成績很有興趣，於是也會集中注意力傾聽歷史課程。我們既要培養孩子的直接注意，也要培養孩子的間接注意，最重要的當然是培養孩子對於學業的永續性毅力和耐力，讓孩子欣然關注。
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1 根據孩子的年齡特點，讓他學會在一定時間內集中注意力。孩子在不同時期，其注意力一次性集中的時間是不一樣的。按照學齡階段劃分，小學一二年級的孩子，注意力一次性集中的時間在10 20分鐘以內。超過這個時間，孩子會感覺到累，容易走神 三四年級的孩子，可堅持到30分鐘左右 到了五六年級，便可增加到40分鐘...
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要提高孩子的學習成績，就要培養和訓練他們的注意力，使孩子養成專心致志的讀書習慣。具體做法是 一 培養孩子善於集中注意力。注意力集中的孩子，不但完成作業比較快，而且品質好，效率高。善於集中注意力的孩子學習起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時間休息和進行娛樂活動。在小學階段，低年級學生主要的是要養...
家長如何幫助孩子提高注意力
注意力是智力的基本要素之一，是記憶力 觀察力 思維力 想象力的準備狀態，所以它經常被人們稱為心靈的門戶。注意力不集中是導致孩子粗心的主要原因之一，孩子出現了注意力不集中的現象，家長不要焦慮，因為注意力的好壞不是先天遺傳的，而是靠後天的培養和訓練來提高。經過培養訓練，注意力能夠得到很大的提高，注意品質...