提高孩子注意力的幾個小遊戲

1.按順序找數字

我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾採用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這裡給大家介紹一種在心理學中用來鍛鍊注意力的小遊戲。在一張有25 個小方格的表中，將1-25 的數字打亂順序，填寫在裡面（見下表），然後以最快的速度從1 數到25，要邊讀邊指出，同時計時。

研究表明：7-8 歲兒童按順序表找每張圖表上的數字的時間是30-50 秒，平均40-42 秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30 秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多製做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高！

21 12 7 1 20

6 15 17 3 18

19 4 8 25 13

24 2 22 10 5

9 14 11 23 16

2.複述數字。

就是讓別人出一組數字，如5473869，你就重複它，可以從七位數字開始，當你感覺容易對付了，便公升到八位，再公升到九位，當公升到十二位，便不要再公升了。每天只能公升位一次。你可以將這個遊戲每天「玩」10 分鐘左右，共玩乙個月左右」。

效果相當不錯。

3. 學播音。

廣播、電視播送新聞時，他（她）說一句，你學一句，你嘴上學上句時，耳朵要注意下句，否則你就學不下去。每天5 分鐘左右即可，連續一月，就能達到「跟得上」，到連續學10 分鐘不錯5 個字時，你的注意力的專注性就達到良好了。這種遊戲你在合格之後也最好經常「玩玩」，以訓練自己的大腦。