孩子精力不集中這件事常常讓爸媽們頭痛。，乙個遊戲貼紙道具，到孩子手裡就變成了拿著貼紙亂貼；乙個小魔怪，孩子只會亂扔；ta總東張西望，玩乙個遊戲也得不到要領，這可怎麼辦？小竅門告訴大家，爸媽們應該在遊戲開始之前有意地向孩子提出一些遊戲要求和目的，告訴他們玩這個遊戲的方法，引導孩子抓住事物本質。
今天我們就通過11種遊戲，5個竅門，帶媽媽們幫孩子提高集中力，讓遊戲更高效！
【適合年齡】2歲以上
【引導方法】這個遊戲爸媽們小時候大概也都玩過吧？我們先和孩子講好規則——數1,2,3，說木頭人之後就不許動啦，在站住不動的10秒鐘裡，完成媽媽布置的闖關任務。比如，在靜止過程中找到3個紅色的物品，解除靜止後告訴媽媽自己找到了什麼紅色的東西？
可以循序漸進，從10秒，到15秒慢慢加時間，這樣孩子的耐心和注意力就可以一點一點提公升上來。記住，任務成功需要有一些小獎勵哦。
竅門一：孩子注意力維持時間很短。心理實驗證明：
3歲幼兒注意力可維持3～5分鐘，4歲孩子10分鐘，5～6歲兒童也只有15分鐘。因此，合理制定孩子的作息時間，讓孩子明確什麼時候可以盡情地玩，什麼時候必須專心完成學習任務，養成勞逸結合的好習慣。
【適合年齡】2歲以上
【引導方法】最最簡單易操作的遊戲，但是卻對孩子的手眼協調以及集中力有很好的提高效果。這也是美國家長日常帶孩子進行集中力鍛鍊時玩的最多的遊戲之一。沒時間戶外的話，在屋裡玩一玩，孩子也會很開心。
除了單純扔接球，還可以讓孩子試著和爸媽做一些小配合，三四個人集體玩，更有意思。
竅門二：先動夠再坐下。好動的寶寶們在坐下來之前，爸媽們要給ta們充分的活動機會，約定好時間，先充分跑跳一會兒，我們再來遊戲！
【適合年齡】1.5歲以上
【引導方法】不要小看孩子的實力哦！雖然她也會因為搭不住就很煩躁，但是通過不斷鼓勵和誇獎她，她可以專注在這個遊戲上很久！小寶的爸媽也可以順便做一些英語啟蒙，把小物品的英文順便教啦。
【適合年齡】3歲以上
【引導方法】拼搭積木高階版——豎著摞的疊疊高，非常適合孩子鍛鍊集中力和手部力量。尤其是這款積木造型美觀，使得孩子一玩起來就愛不釋手。同樣，遊戲有難度，做起來的時候一定要以鼓勵孩子為主，通過培養ta的自信心。
【適合年齡】2歲以上
【引導方法】其實設計迷宮的過程，孩子也可以參與。他們通過仔細觀察，才能知道要在**畫線，而最後把迷宮描繪出來的過程，十分鍛鍊孩子的專注力。教大家個小竅門——設計時首先要確定你迷宮的正確路徑，之後再沿著路徑開始分散畫更多的路口。
如果沒有時間自己設計，也可以在網上找一些設計好的迷宮圖紙列印下來，照著設計就可以了。
竅門三：關掉一切電子裝置。千玩集中力遊戲之前，爸媽們記得關掉一切電子裝置哦。液晶屏、手機、電視統統out！
【適合年齡】2歲以上
【引導方法】數千年來，**是人類傳遞資訊的一**寶。即便孩子對**不是很熱衷，ta們依然可以愛上簡單的旋律和節奏。爸媽們可以嘗試用簡單的歌謠配上節奏，拍著手帶孩子念出來，鍛鍊記憶的同時還可以讓孩子專注起來。
多反覆玩幾次，孩子一定會很喜歡這種方式的！
【適合年齡】2歲以上
【引導方法】有太多種拼圖都可以讓孩子玩到停不下來啦！但其實我們在這裡說的拼圖，不單單指實物拼圖，它也有可能是拼字遊戲或者其他的邏輯遊戲。這樣遊戲的意義在於可以讓孩子明白，ta們的小腦瓜是可以推理的，除了用手摸、用眼睛看，ta們還可以專注得用小腦瓜好好思考！
竅門四：制定任務表。我們今天要玩哪些遊戲？做哪些事情？先列好自己要做的事情，我們一項一項完成吧。
【適合年齡】3歲以上
【引導方法】開始上幼兒園了，每天孩子們和小朋友之間都會發生哪些好玩的故事呢？講故事也是可以幫孩子提高注意力的方法哦！在組織語言描述想法的過程中，孩子慢慢學會思考，學會觀察身邊的人和事。
更何況這樣也可以讓孩子更善於和爸媽交流，建立很好的家庭氛圍呢。
【適合年齡】3歲以上
【引導方法】很有意思的五感運動。許多媽媽表示自己成了玩到停不下來的那個...原理很簡單，看誰能往螺絲上套更多的螺母？
手部力量、手眼協調、專注力，這乙個簡單的小遊戲，分分鐘就上手啦！
竅門五：商量暗號。有時候話說重了，爸媽們控制不好情緒，會誤傷孩子。不如我們和孩子一起制定一些手勢做暗號？指指作業代表要專注在書本上，拍拍肩膀代表要坐好，等等。
【適合年齡】2歲以上
【引導方法】會走路的小寶寶都可以來嘗試的專注力遊戲。爸媽在孩子腳上畫上不同顏色的笑臉，將兩種顏色的沙包放成兩排，用腳去找同樣顏色的沙包吧！這樣簡單的室內活動是小寶寶們的大愛哦，絕對吸引注意力的。
爸爸媽媽一定要互動起來，製造一些難度才好玩。
【適合年齡】2.5歲以上
【引導方法】在普通塑料瓶裡放上大公尺和各種小玩意，讓孩子通過轉動瓶子尋找爸媽們希望找到的寶物。這個遊戲十分考驗孩子的觀察能力，讓他們在不斷的尋找中獲得自信和自豪感。p.
s.爸媽們記得用一張紙或者拍張**記住自己都往瓶子裡裝了什麼好東西哦！
竅門六：適當休息。根據孩子的年齡和性格特點，可以選擇10-20分鐘休息一次。但是，休息時只可以喝水上廁所，不可以玩其他的，不然很容易再次被分散注意力。
怎麼樣將注意力集中
一 影響集中注意力的因素 我們很多時候都不能集中注意力，但往往只有當注意力分散導致不能有效率的完成工作甚至發生錯誤的時候，我們才會意識到問題的存在。容易讓人分心的環境，胡思亂想和情緒因素都會導致注意力不集中。你的思路就象乙隻跳來跳去的猴子，訓練自己集中注意力就是要馴服這只大猴子。知道為什麼會注意力不...
如何提高孩子注意力
要提高孩子的學習成績，就要培養和訓練他們的注意力，使孩子養成專心致志的讀書習慣。具體做法是 一 培養孩子善於集中注意力。注意力集中的孩子，不但完成作業比較快，而且品質好，效率高。善於集中注意力的孩子學習起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時間休息和進行娛樂活動。在小學階段，低年級學生主要的是要養...
方法讓孩子提高注意力
孩子注意力不集中是很多原因造成的，其中心理問題相對來說是比較關鍵的乙個因素。孩子缺少安全感，覺得自己完不成，不自信，或者有心事，等等都會造成會注意力不集中。很高程度上是因為爸爸媽媽的教育方式不當，或者在不良環境中成長造成的。所以接下來跟大家介紹一下能提高孩子注意力的5個方法。1 鼓勵表揚法 讓孩子做...