專注力會隨年齡增長而提高。年齡愈大，孩子的專注力也會更好。
專不專心，與神經系統的活動也有關，借助感覺統合的活動，有機會改善;但是，如果是耳朵、眼睛、腦部、神經等病變，就需要求助其他的醫療協助。另外，孩子生病或太過疲累，也容易不專心，現在過敏孩子多，鼻子、眼睛、**發癢，也會使孩子的注意力不集中。
注意力不足的小朋友通常都是持續性專注力、集中性專注力與選擇性專注力出現了問題。
1、持續性專注力的提公升
■讓幼兒學習「一次只做一件事、每次都把事情完成」的生活及遊樂模式。例如玩填色遊戲，就把顏色填完才玩下乙個遊戲;搭積木，就搭乙個段落才休息;吃飯時就把電視關上。要強調的是，不要強求幼兒過度學習，而是讓幼兒多遊戲，遊戲非常重要，在遊戲中幼兒因此學會各種技能，也培養自信，我們只是稍微加入一些良好的生活紀律及習性即可。
■上學後，孩子學習時間要安排妥善，寫作業時間最好依個人狀況，分隔為許多小段，每小段不要過長，約為15至20分鐘。段落中可以讓孩子休息一會，但不可讓他們看電視或過度玩樂，以致心收不回。
■學習內容與性質應交替進行：例如語文背誦完，可以做數學，再背英文。
2、集中性專注力及選擇性專注力的提公升
■鼓勵孩子多閱讀，但每次閱讀內容與範圍不要太多，事前可協助孩子了解故事大綱，增加他們興趣。對於年幼的孩子，可以藉由手勢，大聲唸出句子的同時，幫助他注意到書中應注意到的內容。
■要求不要太高。一般來講，7歲至10歲的專注力能維持約20分鐘、10至12歲的小孩能維持約25分鐘就足夠了。
二、《激發興趣才能讓孩子專注》
「專心」，就是集中注意力。對於孩子來說，這並不是一件容易做到的事，需要父母有意識地培養。
1、激發興趣培養注意力
「興趣是保持專心的首要條件，家長應該把調動孩子的興趣與培養專注力結合起來。」對幼兒來說，他們的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。
激發孩子的興趣要採取誘導的方式。比如培養小兒識字的興趣，你可以讓小孩子看一些帶有文字提示的圖畫故事書。告訴孩子這些故事都是用文字編寫的，引發孩子識字的興趣，從而使孩子的注意力在識字活動中得到培養。
興趣是產生和保持注意力的主要條件。家長應注意培養孩子廣泛的興趣。
2、孩子玩遊戲請勿打擾
幼兒的注意力穩定性差，容易因新異刺激而轉移，這是學前期幼兒的普遍特點。因此，父母應排除各種可能分散孩子注意力的因素，為孩子創造安靜、簡樸的環境。例如，孩子正在專心玩玩具，家長一會兒過來問吃沒吃飽，一會兒又過來問喝不喝果汁……短短幾分鐘，孩子被打斷數次，時間一長，孩子自然無法集中注意力。
此外，孩子玩安靜遊戲或看圖書的地方應遠離過道，避免受到他人來回走動的影響;牆面布置不應過於花哨;電視、糖果等吸引孩子注意力的物品也應擺放在較遠的位置。家長應該以身作則，做出專心、堅持和耐心的榜樣，一旦發現孩子有專心的表現，更應加以鼓勵和稱讚。
3、一次只給一樣玩具
選擇與寶寶發育階段相適應的玩具，這是非常重要的。玩具的優劣在於功能是否適合寶寶。寶寶只有反覆地把玩玩具，才能從中達到學習的目的。
建議家長每隔一段時間才給寶寶新增乙個和之前不同性質和功能的玩具，讓寶寶始終保持強烈的好奇感和興趣。
4、幼兒注意力只能集中15分鐘
孩子生活的節奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應當安排好孩子的生活作息，讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質活動之間的轉換要平和，給孩子乙個過渡準備。
例如，孩子在戶外跑來跑去，全身都處於興奮狀態，進到戶內後，孩子很難立刻進入到繪畫或讀書等安靜的活動中，一些家長卻要求孩子立刻集中注意力。這種要求本身就不合理，違背身體器官的運作規律。
要求孩子集中注意力的時間不宜太長。研究表明，大班末期的幼兒能夠集中注意力的時間約為15分鐘。因此，家長在安排孩子的活動時，應當注意調整時間，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動。
三、《專注力對孩子一生至關重要》
專注力是乙個人學習和做事能否成功的關鍵，對人的一生都是至關重要的。
1、孩子專注力的訓練貴在抓早，從小培養孩子的專注力無疑是最重要的。要根據孩子不同年齡段的特點，選用不同的方法，把訓練貫穿到遊戲和日常生活中，專注力就會越來越強。
2、不管教他做什麼或讓他看什麼，都要求他注意力要集中。如在講故事的中間提問他，剛才講到哪兒了？剛才遇到的那個事情你說該怎麼解決？
你能不能猜猜這個故事的結尾？你認為什麼樣的結局更好？ 這就逼著孩子不得不集中精力來聽你講故事。
孩子自己沒有閱讀能力的時候，大人還可以這樣提條件：「如果你不注意聽媽媽講，就證明你不喜歡聽，那麼媽媽就不講了。你只有喜歡聽了，媽媽才願意給你講。
」3、不贊成家長經常給孩子買這樣那樣的新玩具。孩子玩玩具也是乙個學習和認知事物的過程，他應該把所玩的東西玩到清楚明白，精深透徹，而不是兩三天甚至一會兒的新鮮勁過了就再沒有興趣玩了。
4、家長在孩子小的時候，應該多抽時間和小孩子一起玩，玩出興趣，玩出創意，是培養嬰幼兒專注力的好辦法。家長還要幫助孩子選擇合適的玩具或遊戲，陪著孩子在較長時間裡專注地玩這一種，引導孩子集中精力專注地去玩，這是需要家長身體力行的。
5、經常選擇一些適合孩子學習的知識，讓他在規定的時間內學完，然後給他獎勵。例如給他一本看圖說話的書，讓他在幾分鐘內看完，告訴他我要聽他講這個故事，要有頭有尾，越生動越好。目標明確了，孩子就很認真很專注地去做這件事，就能完成得又快又好，於是表揚獎勵一番，他就會很高興。
小孩子就是這樣，有大人的激勵和誇獎，給他一件讓他感興趣的事，引導他專注地去做，時間長了，好習慣就養成了。孩子逐漸適應了這一切，無論是玩還是學習都更加專注了，能記住的東西也越來越多，記憶力越來越好。
6、注意讓孩子在日常學習中養成好習慣，要求他學習時一定要專心致志，決不三心二意。可以承諾，只要他認認真真、全神貫注地完成了學習任務，他想幹什麼、玩什麼(只要是正當的事情)都可以，父母不干預。
可以通過在院子裡的孩子們嘈雜玩耍的時候，讓他拿著一本書看，考驗他他都能夠心無旁騖地看自己的書，做自己的事。注意力集中的好習慣，可使他從小到大能夠不受外部環境影響，迅速記住所學知識，使他受益匪淺。
孩子注意力不集中怎麼辦
二是對上課的目的 意義認識不足或對所學內容的意義認識不足 目的不明確，缺乏學習的興趣和責任心。三是受外界環境的干擾，環境因素如噪音 偶發事件 新 奇 特等刺激的影響。四是身體因素，包括飢渴 睡眠不足與疲勞 生病等。五是心理壓力過大或者心理衝突導致緊張 悲觀 焦慮 煩躁等均可導致注意力不集中。如何集中...
孩子上課注意力不集中怎麼辦
1 當孩子面對他不感興趣 不明白或者認為太容易的事情時，往往表現為自我監控能力弱，易走神 2 注意指向分散，意識緊張度不足，易被周圍其他事物所吸引 3 思維容易分散，注意穩定性低，做事做不下去，三心二意 4 做自己喜歡 感興趣的事情 如看電視 做手工 玩電腦遊戲 觀察小動物等 往往能夠做到注意力十分...
孩子上課注意力不集中怎麼辦
慧老師你好，我的孩子六歲半了，剛剛上一年級，這段時間老師說這孩子什麼都好，很聰明，接受能力很強，就是上課愛說話，影響其他的同學。我該怎麼辦呢？很多一年級的孩子都出現上課愛說話 愛動的現象，這是有一定的原因的。主要的原因有以下幾個方面 1.環境的轉變。幼兒園的教育是以遊戲為主，在玩的過程中汲取各類知識...