包頭職業技術學院2023年度心理健康教育工作總結
學院心理健康教育中心自2023年歸屬學生工作處以來，工作模式有了明顯的改變，工作內容較以前更加全面，各項規章制度更加規範。在學院各級領導的關懷和支援下，心理健康教育工作成效顯著提高，現將一年的具體工作總結如下：
一、變更管理體制，加強師資隊伍建設
心理諮詢與健康教育中心，於2023年1月13日起變更為學生工作處管理，其名稱更改為「心理健康教育中心」。心理健康教育中心為科級建制，於2023年1月選聘一名科長，負責學院心理健康教育的各項工作，提高了工作的整體效率，使得心理健康教育工作更加規範化。學院重視心理健康教育和諮詢工作，並嚴格執行內教學工函（2008）1號檔案要求，配備專職教師，並於2023年12月新進一名專職心理教師，目前我院心理健康教育中心共有4名專職心理健康教育工作人員，均取得國家勞動和社會保障部認證的心理諮詢師（二級）任職資格，滿足了心理諮詢工作的專業化要求，心理諮詢師配置比例高於國家相關要求。
為提高我院輔導員的綜合工作能力，更好發揮輔導員在做學生工作的主導力量，我院學生工作處於2023年組織全院各系、校區共40名負責學生工作的領導和輔導員參加了國家二級心理諮詢師的培訓，截止到2023年11月，共通過考試人數36人，已有19人在2023年10月拿到國家二級心理諮詢師資格證書。通過培訓，老師們更加系統、全面的了解和學習心理健康和心理諮詢的知識，掌握基本的心理諮詢技能，在今後的工作中將給予學生更加專業和科學的指導。
二、完善相關制度體系
在原制定的《包頭職業技術學院心理危機干預暫行辦法》附件中新增加了《心理危機預警通知書》和《心理危機評分標準》，進一步明確了心理危機預警工作流程和心理危機干預工作流程，力爭做到危機預警和干預的標準化，使心理危機干預工作從測試排查到重點輔導形成比較完善的工作體系。
為提高對個體諮詢室的利用率，有效、合理的分配專職心理教師的時間，特制定了《心理諮詢室值班制度》和《學生助理值班制度》，有效的避免了我院無24小時救助**的缺點，保證了新老校區學生對心理諮詢的需求，進而降低了心理危機發生的可能性，大大提高了心理危機干預的時效性。
重新修訂了2023年制定的《班級心理委員工作手冊》，著重更改了「學生心理狀態晴雨表」，將學生的情況分為：學習、生活、人際關係、情感交流、娛樂導向六項，同時心理委員應對班級心理健康總體情況進行描述，尤其需要注意班內是否有特別需要心理諮詢或幫助的學生，如果是較嚴重的心理問題可隨「心理狀態晴雨表」（份數）一同上報，若是突發性心理問題或嚴重的心理問題可實行「及時上報」。自修訂後的三個月以來，心理健康教育中心更加準確的掌握了學生目前的心理狀況，為制定和修改工作計畫和工作內容起到了很好的指導作用。
三、心理健康教育課程建設
自2023年9月，心理健康教育課程設為全院必修課，與校醫院生理健康教育共同命名為《大學生健康教育》，共32學時，其中4學時為教學實踐課，以團體輔導和團體訓練的形式開展，有效的提高了教育教學水平。同時，心理健康教育中心共開設5門選修課，分別為《心理自我調適》、《心理健康調節》、《感知幸福》、《戀愛與生理心理學》和《心理影片賞析》，每門課程24學時，面向全院學生普及心理健康知識，介紹基本的心理自我調節方法，受到廣大學生的歡迎，得到一致的好評，選課率達到100%。
四、個體諮詢和團體輔導
（一）個體諮詢
今年，在包頭市總工會的帶領和指導下，我院於9月設立了職工心理諮詢室，目前，暫時和學生個體心理諮詢共用一室。到目前為止，共接受教職工來訪者3人，諮詢次數共7次，諮詢效果顯著，很好的解決了來訪職工的個人困擾和家庭困擾，得到了本人及職工家屬的高度好評。
今年，心理健康教育中心重點關注物件為7例，其中對4名學生進行了危機干預，在心理諮詢師的悉心陪伴和關注下，學生情況都得到了明顯的改善，基本上都能恢復正常的學習和生活。
（二）團體輔導
為了給更多有需求的同學提供心理服務，心理諮詢中心今年共做了9場團體輔導。 「5.25」活動期間面向2011、2012級班級心理委員及全院學生開展了5場有關自我認識的團體心理輔導，幫助學生更全面客觀地認識自我、悅納自我、探索自我，形成積極健康的自我意識。
在下半學期為心理協會開展了2場有關團體凝聚力的團體心理輔導，建立心理協會成員間的信任，使他們加強聯絡和溝通，提高心理協會成員的團體合作意識，團結互助，協調一致，更好的開展各項心理健康教育的宣傳和普及活動，同時為人文系大一新生開展了2場人際交往團體心理輔導，學生在活動中體會到了生活的樂趣，正確認識自我，改善了人際關係，相對順利的度過了新環境的適應期。
同時，在今年5.25」活動期間，心理健康教育中心為學院教師開展了1場有關減壓訓練的團體輔導，幫助教師們了解自身的壓力狀態，壓力產生的原因並學習舒緩壓力的放鬆技巧，緩解教師們的工作、生活壓力，用更積極飽滿的精神狀態面對生活和工作。
五、新生心理健康普查工作
2023年10月末開始對大一新生開展心理健康測試工作，總結前幾年的測試經驗，結合我院學生的實際情況，本次測試在去年使用的兩個量表（upi和scl-90）的基礎上增加了漢密爾頓抑鬱量表（hamd），通過對測試結果的統計和分析彙總，將測試結果按等級分為三個層次的預警，由高到低分別為：一級預警、二級預警和**預警，使測試結果更加準確、可靠。其中一級預警學生9人，二級預警學生11人，**預警學生1人，為進一步落實《包頭職業技術學院心理危機干預暫行辦法》，心理健康教育中心對篩查出來的預警等級較高的學生進行了訪談，並將結果反饋到各系，對需要進行危機干預的學生進行全方位的考察，由學院危機干預領導小組確定最終的危機干預方案。
六、 培訓及講座
為進一步提高專職心理教師的業務水平，學院工會派一名心理教師參加了「包頭市企事業單位心理諮詢業務培訓」，共分為三期，7月和11月已完成兩期，第三期將在2023年4月進行。通過學習，不僅提高了心理諮詢的專業技術水平，而且和兄弟院校就心理健康相關工作做了充分的交流，拓展了工作視野，為今後的工作創新奠定了良好的基礎。
今年11月召開了「包頭職業技術學院輔導員研討會」，會上，心理健康教育中心的老師做了題為「大學生常見心理問題的識別與處理」，用實際的案例告訴大家如何鑑別不同程度的心理問題，輔導員和班主任通過哪些方式和渠道預防和干預有心理危機的學生。
今年，共進行了2次班級心理委員的培訓，上半年開展的班級心理委員培訓主要針對如何提高心理委員的個人素質和業務水平，下半年開展的心理委員的培訓物件為大一新生，培訓內容主要為：心理委員的職責、權利、大學生常見的心理問題及如何匯報「班級心理狀態晴雨表」。
七、心理健康教育宣傳工作及活動的組織
（一）心理健康宣傳報「心海導航」
由心理健康教育中心主辦的「心海導航」每學期出版2期，每期四版，截止到2023年12月，共出版8期，內容涉獵心理學知識的各個層面，不僅包括心理健康教育中心及心理協會的各項活動動態，而且針對不同階段學生的心理狀況給予了專業的分析和解答，如：第二期「畢業生就業心理的除錯方法」，第三期「大一新生開學要做好哪些心理準備」等。心海導航不但拓寬了心理健康教育宣傳途徑，而且豐富了學生的業餘生活，為更廣的宣傳心理學知識起到了很好的推動作用。
（二）開展第四屆「5.25」大學生心理健康節系列活動
在今年的「5.25全國大學生心理健康日」來臨之際，我院心理健康教育中心策劃、組織開展了「心靈與和諧共舞，青春與夢想齊飛」為主題的系列活動。包括：
主題簽名、團體輔導、「心靈寄語」書籤的發放等。本次活動內容豐富、形式多樣,學生參與性強，為我院大學生營造了一種關注心理健康、重視心理健康的校園氛圍，同時宣傳普及心理健康知識，為大學生搭建起優化心理素質、提高心理健康水平的平台，全方位地加強大學生心理健康教育，促進大學生全面健康發展。
（三）迎新生心理健康知識宣傳活動
在新生入學之除，在全院範圍內進行心理健康知識的宣傳活動，製作了大量的宣傳海報，繪製了內容豐富的展板，內容為：大學，人生的關鍵、大學應如何度過、心理健康教育中心等方面，使新生及時了解心理健康、心理諮詢等方面的相關知識，開始有意識關注自身心理健康，盡快適應大學生活。
（四）心理健康知識競賽
為了廣泛宣傳心理健康知識，提高學生學習心理健康知識的積極性，增強大學生利用心理健康知識解決日常心理問題的能力，心理健康教育與諮詢中心於今年11月舉辦了全院範圍的心理健康知識競賽。並要求各系、校區組織學生學習《大學生心理健康知識競賽題庫》，各系挑選出最具實力的3名選手，活動分為預賽和決賽，此次知識競賽參與面廣，影響力大，不僅豐富了學生業餘文化活動，更激發了學生對心理學知識的熱愛和學習。
在學院第二屆心理健康知識競賽後，心理健康教育中心積極培訓和組織了三名學生參加內蒙古自治區的心理健康知識競賽，雖然沒有進入決賽，但學生對心理知識的掌握程度明顯高於其他職業院校。
八、工作中的不足及今後發展方向
在學院領導的關心和支援下，心理健康教育工作成效有了明顯地提高，但仍有很多不足之處，結合我院辦學特色和學生的具體情況，今後將從以下幾方面提高和完善心理健康教育工作：
（一）心理健康教育中心要與其他各兄弟院校加強聯絡和溝通，對工作中遇到的問題要及時進行交流和討論，共同**和協商解決問題的方法和途徑，更合理、有效地開展心理健康教育工作。
（二）繼續加強心理協會會員、班級心理委員的業務培訓，提高他們在日常心理健康教育活動中的工作能力，充分發揮他們在心理健康教育工作中的積極作用。
（三）在心理選修課的課程設計方面，要做進一步的研究和探索，使其更好的符合我院學生的身心特點，滿足他們自身的發展需要。
（四）努力編制和出版一本體現我院特色的心理健康教育教材。
（五）積極開展心理健康教育的科學研究工作，以科研帶動心理健康教育工作向更高的層次發展。
（六）加強心理諮詢督導等業務培訓，切實提高專職心理教師的教學及心理諮詢水平。
學生工作處心理健康教育中心
二○一三年十二月十六日
初中心理健康教育《中心理健康教育教學案例》優質課教案
心理健康教學設計 讓思維活躍起來 北師大版 心理健康 七年級第九課 教學目標 情感態度價值觀 認識到自己的思維定勢，養成創新思維的思維習慣。知識與技能 1 了解思維定勢，以及思維定勢對日常生活的影響 2 掌握一些讓思維活躍起來的方法。過程與方法 1 營造輕鬆的課堂氣氛，鼓勵學生積極參與課堂 2 通過...
心理健康教育中心規章制度
1 工作人員須在規定的時間內按時到崗 按時下崗。工作人員在開會，值班和舉辦活動時不允許遲到 無故缺席。如果遲到三次以上，或無故缺席二次以上或遲到和無故缺席總共超過三次以上者均以自動退出心理諮詢室處理。2 心理健康教育中心各室衛生由當日工作人員負責打掃，要求整潔舒適。3 心理諮詢人員應熱愛諮詢輔導工作...
心理健康輔導中心工作章程
第一章總則 第一條為了加強 大學生心理健康輔導中心 以下簡稱 中心 的科學管理，保證中心工作質量和信譽，制定本章程。第二條，中心的工作任務是以宣傳和普及心理健康知識，解決我校學生存在的各種心理問題 緩解學生學習 生活 情緒壓力，增強自信心和承受挫折的能力，提高學生的心理健康水平和自我心理調節的能力，...